跑步能治愈自己文案（跑步治愈一切文案）

跑步能治愈自己文案【一】

1 . 亚芬说她并不是在创业，如果想创业，干吗放弃年薪高达十万，甚至更高的工资以及更好的机遇呢?她说：“我只是在做自己喜欢做的事情，并且希望通过服装这件事把‘女人好好宠爱自己’的理念传递给更多人。”

2 . 按照阿姨的点拨以及与我的沟通，一个奇怪的想法萌生在亚芬的脑海里：既然女生天生爱穿，但大多女生买来的衣服大同小异，穿几天又不穿了，为何不在自己店里提供一个交换服装的平台，不用花钱，只需在服装的价格新旧程度方面对等交换即可。于是，亚芬把这个想法告诉了我，我听了后既惊讶又激动，说：“这个创意很好，只要通过一些小小的宣传就一定会提升店面的知名度。”于是，我为亚芬的店面想了这样一句广告语贴在橱窗上：这里提供的不仅仅是穿着，还有你意想不到的美丽。换出你的闲置，收获一份温暖。

3 . 这个世间只有圆滑，没有圆满的。

4 . 认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

5 . 朋友央金在求学时有一位师姐，年龄三十不到，却明显有了更年期女人的心急和焦虑。不管有事没事，眉头总是皱得如山川，对这个纷杂的世界抱有深深的忧心。

6 . 生活简单就迷人，人心简单就幸福。

7 . 狂妄的人有救，自卑的人没有救。

8 . “对你忽冷忽热的人，只是利用你来填补他的寂寞。”“一连消失几天的人说的情话再动听也不要去相信。”感情中的道理我们都懂，只是不敢面对。总是任性的帮对方找些借口来哄骗自己。等有一天累了可能就不再执迷了吧。

9 . 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

10 . 要知道，仰之甚高，而力又不及，那是笨蛋的愚蠢和贪婪。

跑步能治愈自己文案【二】

1 . 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

2 . “为什么啊？难道就被师姐的一盆冷水这么一泼，就要放弃自己了吗？”室友不解地问。

3 . 不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

4 . 愿你所有的努力都不白费，所想的都能如愿，所做的都能实现，愿你往后路途，深情不再枉付。

5 . 我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。——海明威

6 . 目标定得大些，高度定得高些，人潜在的因素发挥得就更充分些，进取的劲头迸发得就更充足些，生活的价值彰显得就更充实些。

7 . 我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。---林语堂《我的愿望》

8 . 忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

9 . 在所有的关系中，最重要的是和自己的关系。和自己相处好了，就会和他人相处好。对他人的不满指责和抱怨，其实是内心深处对自己的不满不接纳不自信。每一次，对他人表达各种不满之前，都问问自己：是否也怀有对自己同样的不满。如此，会知己知彼，会慢慢变得智慧。

10 . 渐渐地，她的眉头越拧越紧，脸上的皱纹也越来越深。央金住在师姐隔壁，她每天早晨醒来基本是洗漱之后焚香安坐，先稳定一下情绪，或者练习瑜伽，或者约上室友一起去跑步。

跑步能治愈自己文案【三】

1 . 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

2 . 她是从丑小鸭华丽转变为白天鹅的逆袭姑娘，从高中时期的小胖子蜕变成现在穿衣靓丽打扮得体的小女人。

3 . 今天想起他，是因为又遇到了一个有着和他同样命运的孩子——小潘，但是小潘却是一个让人“哀其不幸，恨其不争”的人，我多么希望，他也能够象五年前的小周一样：用自己的努力来改变自己的命运！

4 . 她在进行了一番规劝之后，稍微喘口气便又说，她之所以每天那么忙碌地生活，就是要赶走内心的焦灼，她每天都远离人群，就是要给自己的心找到一丝安宁。后来师姐再说了些什么，央金已记不清楚了。总之，在师姐说这些的时候，央金是怀着极为忐忑的心情，屏住呼吸去听的。

5 . 以后的日子里，我常常给这孩子买些学习用品生活用品，再也不曾催缴过他的各种费用，实在不行的时候就先垫着。周末，我来回地奔波于他的父母之间，转达着孩子的`近况，呼唤着他们归来。终于有一天，他的父亲先答应了支付抚养费，母亲也愿意来看望他了，孩子的脸上渐渐有了笑容。

6 . 任何人，无论做任何事，都必定有他的极限，必定有他的承受能力，必定有他所能达到的最高高度，像那位登山运动员，米就是他的极限，就是他的承受能力，就是他的最高高度。

7 . 能说不能做，不是真智慧。

8 . 我曾一度铁石心肠，却为你乱了分寸。

9 . 《约翰克利斯朵夫》中主人公与他的舅舅之间有一段对话：

10 . 当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

跑步能治愈自己文案【四】

1 . 其实，做任何事情都需要周密的规划与调查。当亚芬决定开一间为女生提供闲置服装交换的门店的时候，她就已经改变了之前的进货渠道以及开店思路。

2 . 小孩儿以为好朋友就是无话不说，但成年人知道好朋友其实是该说说，不该说的一个字都别说。——独木舟葛婉仪

3 . 得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

4 . 八千米深海七厘米蔚蓝谁会管你情深似海真心一片，十万米高空数百里孤寂无人予我放纵自由羁绊一生。

5 . 有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人。——《怦然心动》

6 . 是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？

7 . 作为一个姑娘，我们的心，都应该是深沉而有力量的，而这种力量却不会凭空降临在我们的身上。漂亮的，不一定是美的；而真正的美，会成为点燃自己生命和他人生命的火把。

8 . 可师姐却在某一天晚上敲开央金房间的门，对央金苦口婆心地劝道：“就算你天天跑步跳绳做瑜伽，到了三十岁也还是会老，再到了一把年纪之后，胖啊瘦啊也就那样儿了。再到了更老的时候，用不用面膜，做不做保养，也都没有什么必要了。而至于学习工作这种事儿，女人到了一定的年岁就不必去考虑了。”

9 . 人不是从娘胎里出来就一成不变的，相反，生活会逼迫他一次又一次地脱胎换骨。——加西亚·马尔克斯《霍乱时期的爱情》

10 . 不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

跑步能治愈自己文案【五】

1 . 无缘又无悔，夜深我自醉；爱你千万遍，何时影双对；缘来又缘去，经历心也碎；期待有一天，形影不离退。

2 . 在很多时候，人群确实是嘈杂的，世间也确实是喧嚣的。但问题是，如果我们想远离人群远离世间，那是根本办不到的。不过话又说回来，如果安静就驻扎在我们的内心，那么我们到哪里都不会觉得烦，觉得乱，更不必用忙碌的生活来赶走内心的焦灼。

3 . 师姐走后，央金沉默了一会儿，然后拨弄她的闹钟，对室友说：“明天咱们六点二十起床吧。”

4 . 青蛙不服气，死劲儿地鼓着肚子。随着嘭的一声，肚子破了。可怜的青蛙至死也不明白它到底有多大。

5 . 你肯定会担心付出得不到收获，像参加画画舞蹈歌唱比赛拿不到名次一样。但我认为：你得到的并非是外界的荣誉，而是内里的升华。比如你会写作会画画会唱歌会跳舞，你参加比赛增长见识结交新朋友听到新故事，当你完成作品后，你会感叹：“还好，我的生活因为自己有爱好而没有变得枯燥无聊。”

6 . 你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

7 . 保持适度，做自己能做的事，就要怀揣标尺上路，让它既督促我们不懈攀登，又提醒我们恰到好处戛然而止，千万不要把自己搞成一台超越生命极限，长期超负荷运转的机器。

9 . 人生，要懂得感恩。感恩，不一定是感谢大恩大德，而是一种生活态度，是一种善良的人性美。心存感恩，生活中才会少了许多怨气和烦恼。有感恩的心，你才会有好的心态，发现更多的美好。

10 . 相爱最难的不是在一起，最难的是珍惜。有些人会和你在一起，可逐渐的，你就不再珍贵了。你会变成习以为常，变成生活的必需品，甚至是消费品。当初恋爱时的疼爱，变成漠不关心。当初的呵护，变成你反过来照顾。所以啊，相爱一时很简单，珍爱一生才是难。

跑步能治愈自己文案【六】

1 . 转眼间，也到了这群小毛豆们毕业找工作的时节了。说起打算，室友说：“走到哪里，算哪里。”央金略一点头，不管走到哪里，都不要辜负了生活，哪怕别人都急急忙忙地在追在赶，自己也应该活得安静沉稳，哪怕世界到处都是喧闹，自己也要找到心中的安宁。

2 . 有个姑娘说，你们看，我每天素食敷面膜做护理，只要是出门都会把自己打扮得美美的，我就这样生活着，是不是爱自己正能量的表现？

3 . 当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

4 . 关于她为何还坚持做服装生意，把服装事业当成自己的梦想，亚芬这样告诉我：“女孩子的青春很短，也许仅仅是十六七岁，免不了人老珠黄。身边的很多女性朋友没有好好爱自己，要么混迹麻将馆，要么在家带娃当主妇，不注重打扮自己，忘记了女性首先取悦的是自己，如此才能更好地取悦身边人。”

5 . 文/汤勇

6 . 保持适度，做自己能做的事，并不是放低要求，无所追求，而是一种理智，一种清醒，一种分寸，一种把握，一种量力而行，一种求真务实，一种最高境界。

7 . 如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。

8 . 对待生命，你不妨大胆一点，因为我们始终要失去它。——尼采

9 . 朋友有两种，一种需要经常见面，否则连话都难接上，感情更淡漠；另一种朋友不必天天联系，三年五载甚至更长，彼此音容模糊，可一朝晤面，宛若朝夕相处。——虹影《好儿女花》

10 . 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

跑步能治愈自己文案【七】

1 . 要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。

2 . 努力的意义是什么？是为了看到更大的世界。是为了可以有自由选择人生的机会。是为了以后可以不向讨厌的人低头。是为了能够在自己喜欢的人出现的时候，不至于自卑得抬不起头，而是充满自信，理直气壮地说出那句话：“我知道你很好，但是我也不差。”

3 . 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

4 . 每一种创伤，都是一种成熟。

5 . 孩子还算聪明，但是特别怪异，每一次缴费，他都是很长时间地拖着，我隐约地感到：孩子有什么苦衷。第一次踏进他的家门，我仿佛回到了儿时居住过的老屋：发白的泥土地青砖椽子的屋顶粉灰斑驳的砖墙，共两间，两间的隔墙上半部是通的，一间作大厅，还有一间算是房间，里面只有两张床，一张简易的书桌，两顶老式的衣橱，还有一只已不多见的马桶，我猜想这大概就是孩子的书房兼卧室。心情忽地沉重了起来。

6 . 可师姐的生存理论就是“世界这么乱，悠闲给谁看？！”学习和工作这才是生活中最重要的事情，这两件都做不好，加之现今人才优胜劣汰的速度这么快，怎么还有时间去玩儿呢？怎么还有时间慢慢悠悠地过日子呢？

7 . “……如果不行，如果你是弱者，如果你不成功，你还是应当快乐，因为那表示，你不能再进一步。干吗你要抱更多的希望呢？干吗为了你做不到的事悲伤呢？一个人应当做他能做的`事……竭尽所能。”

8 . 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

9 . 多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

10 . 央金答：“师姐说了二十分钟的废话，我要把这二十分钟的安静给补回来。”

跑步能治愈自己文案【八】

1 . 我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。

2 . 但一个人追求的目标过大，锁定的高度过高，而自己又不具备相应的能力和实力，那就会出现两种情况，一种是因为未能达到预定的目标和理想的高度而情绪低落，无精打采，心灰意冷，甚至于从此颓废萎靡，一蹶不振；一种是不可为而为之，勉强从事，超过极限，不堪重负，最后搞垮身体，落得人事两空，付出沉重的代价，青蛙的教训应该牢牢地记取。

3 . 因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。

4 . 异地恋要求你要能够忍受寂寞，而且这种恋情需要一个大团圆的希望，就算很缈茫也好。这是一种精神支柱，是支撑着你坚持这段感情的信念。

5 . 活在自己的价值观里，不影响他人，也不轻易被同化，舒服就好。

6 . 谈起亚芬那些年的努力和奋斗，一个人单枪匹马取得如今的成绩，她都只是笑着告诉我：“那都过去了，自己遭逢过的苦都不算什么。再说了，想要过上优质的生活，那么就得为这份优质付出代价。”

7 . 如果说真要总结这几年的经历，要说出一个什么收获，那能不能说，有担当，就是。

8 . 亚芬告诉我，她取得的成功更多是靠自己一个人在外打拼时不怕输不怕累的拼劲儿，还有领导的赏识。当然，亚芬梦想的实现并不单单靠的是天意眷顾，更是得益于她曾经在服装厂打工一年的孤独与煎熬，以及后来在服装店做店长期间获得的经验和资金累积，才有了如今既卖服装也提供闲置服装交换的美丽小店。

9 . 有位登山运动员一次参加攀登珠穆朗玛峰的活动，当他努力爬到海拔米的高度时，因为体力不支，便停了下来。许多朋友知道这一情况后，都替他惋惜，不少人说，如果他能咬紧牙关挺住，再坚持一下，再攀登那么一点点，就上去了。

10 . 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。