跑步没有捷径的文案（跑步心得文案）

跑步没有捷径的文案【一】

1 . 遗忘曾伤害过你的人，是你送给他们的一份礼物；原谅曾伤害过你的人，是你送给你自己的一份礼物。原谅别人，不仅因为他们需要原谅，还因为你值得获得内心的平静。我们是同一，所以当我们原谅别人时我们也就原谅了自己，这是治愈受伤的心灵的第一步。如果你无法去原谅别人，那么你在生活体验到的真正的幸福是很有限的。

2 . 回过头去看，你会发现：当初一起出发的人很多都已经没了踪影。

3 . 最终，不是你说过的话而是你做过的事，成为了人们评价你的依据。每天清晨醒来时目标明确，决心已定，这样你就能在晚上安心入睡。今天，要拥有去做需要你去做的事而非省力的事的勇气与自律。阅读文章：“攻克拖延症”。

4 . 十二天气那么好，跟珊珊姐姐一起跑步啊。

5 . 记住，要想把箭镞射出去你需要用力向后拉弓，生活亦然。当生活用困境或难题拖延你前进时，这意味你最终将会被助推向一个积极的方向。所以保持专注，并瞄准目标。

6 . 由此可见，抄近路的做法虽然可以在短时间内满足省时省力省成本的需求，但是它同时也把探索新路的机会和过程都给省去了，从长远角度来看，它其实不是走向成功的捷径，而是使人陷入麻痹和陶醉的迷途。人生也是如此，任何投机取巧的行为，可能唬得住一时，却不可能唬得住一世。

7 . 我们每一个人来到这个世界上就是要去找到自己的生活之路，如果我们按照其他人的想法去生活，我们永远也不会快乐。你拥有去感受涌上你心头的任何感觉，并去追随使你感到快乐的那条路的权利。不要拿自己和别人作比较，或被其他人的成功吓倒。听从你的直觉，永远不要放弃你自己，不要期望别人能够理解你的旅程，尤其是那些不和你走在一条路上的人。阅读：《少有人走的路：心智成熟的旅程》。

8 . 人生的秘诀很简单：把简单的事做到极致，就会看到脱胎换骨的自己。

9 . 永不放弃

10 . 最终能够使你的生活发生巨变的，不是你偶尔去做的事情，而是你每天去做的事情。所以要有一个计划，即便它不完善，也要比没有任何计划强。

跑步没有捷径的文案【二】

1 . 也就是说，你的练习必须是“有效”的练习。关于“刻意练习”我们之前说过很多，今天就不再多提。

2 . 三十六受团长的刺激，不在跑步中偷懒，于是将k的配速锁在min。结果还不错，可惜未能在小时内跑完。不过最重要的是播放器没电了，不然踏着旋律，乘着轻风，望着月空才是跑步中的乐趣。最后，app的记录仅供参考。

3 . 不要因为你不知道你的方向在哪里，而让自己陷入长期迷茫的迷雾之中。找出你想要的是什么。当你感受到了你真正渴望某样东西时的感觉时，你会发现丰富的新机遇和可能性。

4 . 顽强拼搏

5 . 小时候看《射雕英雄传》，其中有一段《九阴真经》的经文是：天之道，损有余而补不足。

6 . 志在拿云

7 . 一个人只要走在变强的路上，就会在变强的过程中不断受到鼓舞，越来越强，不信的话可以去社群里感受一下热烈的氛围。

8 . 追求卓越

9 . 把喜欢的事做到极致。

10 . 某天，当你回顾你的人生时你会意识到，你曾完成的每一件有意义的事情最初都是对你的一次挑战。巨大的挑战能让普通的人取得巨大的成就。

跑步没有捷径的文案【三】

1 . 智慧无穷

2 . 投机的人很多，坚持的人很少，还没开始竞争，他们就把自己淘汰了。

3 . 每天上下班，路上车又多，开车骑车都没有跑方便，于是习惯了跑步，后来又爱上了跑步。因为家在中学附近，每天下了班，就去操场跑几圈。最初给自己定圈起步，自恃上学时，也跑过长跑，虽然年龄不同了，基础还在吧。跑道米一圈，圈下来不过米，又不比赛，慢慢跑总还可以吧。正因为看似挺容易，我将刚开始的慢跑变成了快走，到第圈时，就感到吃力，气也喘了，腿抬不动了，心怦怦地跳!那一刻的滋味，不好受啊!但自己内心感到，要坚持，一定要坚持!我不能就这么停下来。跑不动了就想歇，还能坚持做什么?

4 . 真实的情况是这样的：

5 . 挑战极限

6 . 十一第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。

7 . 三十二早上跑步，采了一束野花，给未来的你。

8 . 是不是很熟悉?没错，这就是“马太效应”：

9 . 有句话是：

10 . 三十四我为什么睡不着啊！我失眠啊！昨晚一晚上没睡早上还去跑步啊！躺下来还是睡不着啊！

跑步没有捷径的文案【四】

1 . 四十三跑步的意义在于找到自己，而非超越他人。

2 . 俄罗斯有一句谚语说：一个男人一生必须完成三个任务，盖一座房子，生一个孩子，种一棵树。孩子传承他的血脉，房子安顿他的家庭，树把他的根永远留在故乡。这三个任务都不难完成，可是，想想身边的朋友，还真的有很多人并没有完成，起码是没有在故乡种一棵树，自己的灵魂四处漂泊，无所归依。

3 . 一直没有参加什么跑步的协会，倒不是害怕跟那些专业跑者的`差距，只是不想让自己有一种束缚，不想当着任务一样进行。经常跑步，只是喜欢了，于是可以在奔跑的过程中边跑边聊，谈笑风生;或者跟着其他跑步的人，追随一个领跑者，享受一种所向披靡的感觉。其实，于我个人，还是觉得跑步是一件心随我动的事，跑的过程是一种自己感受的过程，是一种享受，也是一种领悟。

4 . 搏击长空

5 . 很多时候也觉得一个跑者应该是耐得住寂寞的。内心有奔跑的***，外在有奔跑的毅力，才能成为像风一样的跑者。我不是一个专业的跑者，只是一个喜欢跑步的人。相对那些长跑健将的成绩我当然是不能比，但是我喜欢奔跑的感觉，喜欢一个人奔跑在路上，让两边的风物景致一路后退，褪去一切凡尘的烦恼，让心飞翔。

6 . 九站在起跑线上的人与坐在沙发中的人的区别是：他们通过跑步来面对每一天，挑战身体的极限，磨练心灵和意志。

7 . 天行刚健

8 . 翱翔万里

9 . 答案只有四个字——刻意练习。

10 . 把自己的答案留在文末，看看大家的重合度有多高。

跑步没有捷径的文案【五】

1 . 你觉得最会做PPT的是谁?最会演讲的是谁?最会写鸡汤的是谁?最会打鸡血的又是谁?

2 . 三十三自退役之后，我跑步从来不是为了比赛！只为自己的健康快乐，不求跑的快，但求跑的美！

3 . 二十二早起去跑步（怎么可能）。

4 . 一些人抱怨得不到理解与尊重，自己的才干没有用武之地。这样的情形，其实自古以来并不少见，苏秦兄嫂的“前倨后恭”，走上绞刑架的苏格拉底，还有爱因斯坦哥白尼，哪一个不是成功之前备受误解甚至羞辱的？最重要的是，你真的是最后佩六国相印的苏秦和发现了相对论的爱因斯坦吗？还是曾国藩的话说得好：要得到尊重，唯有把自己变得足够强大。自己强大了，一切问题都不复存在。

5 . 高三无悔

6 . 我挺直了腰杆，头高高扬起，因为我征服了宇宙中唯一能阻止我的力量，那就是我自己!

7 . 这种情况，我们一般称之为遇到“瓶颈”。

8 . 朝着既定的目标，一圈一圈地跑，什么都不想，什么也都可以想。甚至可以一圈一圈地往上加了。当我在起步的基础上可以再加几圈时，我都不敢相信，这个越跑越轻盈的人还是那个之前体重超标的我吗?潜能真是无限，经过一段时间的跑步，我觉得只要一个人的心思落在一样事情上，循序渐进，日积月累，那么目标一定会越来越靠近。

9 . 二十跑步的女孩才是这个星球上最迷人的物种：很活泼很聪明很性感很可爱很勇敢很漂亮很单纯，很有味道！

10 . 傲视群雄