怎样提高水平（汇总16篇）

优秀作文的内容丰富多样，可以从生活、人物、事件等方面入手，自由发挥创意。接下来，我们一起来欣赏一些优秀作文的篇章，希望能够给大家带来一些启示和思考。

怎样才能考出高水平高考作文

作文怎样才能考出高水平？我想，应从两个方面下工夫：

提高思想、认识水平是写好作文的关键的关键，对问题、对人、对事、对物不能只停留在表层次上去认识，我们要学会透过表层现象深入到事物实质上去认识的方法，抓住事物的本质深刻地挖掘，写出思想认识厚重的作文。当然，要提高思想认识水平，不能死读书、读死书。要放开眼界看书、看报，关注电影、电视、广播，关注社会，关注热点、焦点问题。要实实在在学一点唯物辩证法，少一点人云亦云、形而上学。

陆游说：“汝果亦学诗，工夫在诗外”；那么，我也说：“作文在课内，工夫在课外”。现在中学生作文的共同毛病，就是知识面窄、语汇贫乏、基本功较差。如果想在高考中考出较高的水平，我认为要做到以下几点：

除语文课本外，应多读报刊杂志，关注社会动态、国家大事，做到见多识广，高考作文怎样才能考出高水平。有些材料最好要记得很准确，不能捕风捉影、道听途说，想当然。因为在考试时，不能问别人，也不能找参考材料，光凭脑子记忆。如果平日一点东西也记不住，就会“书到用时方恨少”，或者信手拣来一些似是而非的东西，那就要错误百出了。

俗话说，拳不离手，曲不离口。平时对几种常用文体（记叙文、说明文、议论文、抒情散文、应用文等）应反复练习，掌握这几种文体的特征。最好有写日记、记读书笔记等习惯。而且要养成快速成文的习惯。平时两节课能完成一篇作文，考试时就应做到一节课也能写成一篇文章。如果没有这种过硬的本领，考试时就感到力不从心，异常紧张，就很难考出高水平。

俗话说：做事不依东，费力又无功。不看清要求，你的文章写得再好也是枉然。近年来的高考作文，一律出成了话题作文，给你一个话题，你不能任意超越，你必须站在这个话题内来成文。现在的作文虽然说体裁不限，可还是有选择的，特别是应该根据个人的.特点来选写最能发挥你写作特长的文体。如2002年的“心灵的选择”话题作文，有的同学虽然写了“选择”，但没有着重“心灵”来写，这就是慌慌张张，未看清要求、未看清题目所至。

每种文体都有一定的格式。作文之前，最好先拟一个提纲，把中心思想，段落安排，列出几条来，做到心中有数。切不可想一句，写一句；想一段，写一段，七拼八凑，杂乱无章。

写完后最好有五至十分钟把卷子从头到尾检查一遍，发现遗漏之处，还来得及补救。

总之，要在高考作文中考出高水平，关键在平时狠下工夫，要多读、多记、多练，一句话多下苦功，其他终南捷径是没有的。

怎样去提高口才

我们都知道，口才是一项能力，而能力一定是通过口才训练才来修炼成的。如果想提高口才那就必须提高勇气，放开胆子，树立信心，付诸实践，勤学苦练。下面本站小编整理了提高口才的方法，供你阅读参考。

(1)从小到大。初学演讲的人，应从自己比较熟悉的内容开始，比如青少年比较关心的理想、立志、学习、纪律、友谊等内容，而不要急于去谈论那些自己不太熟悉的、比较复杂的大道理、大内容。开始练习演讲时题目要小一些，目的要简单，内容要具体，这样比较容易成功。然后一步步过渡到大题目、大容量、高层次的演讲。

(2)从易到难。相对而言，以叙述和抒情为主的演讲比较容易掌握，以议论为主的或综合运用各种表达方式的演讲比较难。这与书面表达的学习顺序是一致的，首先应掌握叙述、描写、说明、抒情等基本演讲能力，进而过渡到议论和综合型的演讲。没有比较坚实的叙述事件的表达能力，演讲是不容易获得成功的。所以一开始就要把叙述型演讲的基础打好，然后再进行说理议论型的演讲练习。

(3)从短到长。演讲时间的长短也要体现循序渐进的原则。当然有些短的演讲难度也很大，但一般说，短的演讲主题集中，单一，开门见山，简单明了，初学者比较容易掌握，即使不太成功，听众也能谅解。长的演讲结构复杂、涉及面广，主题不容易把握，特别是在控场能力较差的情况下，容易造成失败。此外，初学演讲的人，在语言运用上也要力求多用短句，简洁明白，尽量小用或不用含信息量大的比较长的复杂句子。也就是说，有时为了说明一个问题，宁肯用三个短句，也不用一个长句。

(4)由分到合。演讲是一个综合性的活动，它包括许多内容和基本功。一次演讲的成功与失败固然与演讲者自身德才常识各方面的修养有直接关系，但这几方面修养很高的人却不一定能成为一个很好的演讲者。这是因为演讲还有一系列技巧问题。比如说话的技巧，发声的技巧，仪态手势、面部表情的技巧等等。要求初学演讲的人一下子把这些熟练地掌握是不可能的，而且在练习过程中，这些技巧的熟练程度也不会是平衡发展的。解决的办法，是下功夫先进行单项练习，特别是自己感到薄弱的环节，要反复练习，集中力量突破难点。在单项练习的基础上，再进行综合练习，反复试讲，一步一步地使整个演讲从内容到语言表达、姿态手势、面部表情、眼神等的配合达到和谐统一，尽善尽美。

(5)由点到面。一般来说，初学者练习演讲都是一人一个点，先个人单独练习。这种练习法比较方便，不受拘束，不受一些条件限制，只要是自己在空闲时间，随时都可以练习。但是这种关门闭户的单个练习，必须要在老师或正确的演讲方法指导下进行练习，否则就会适得其反，得不偿失。当单个练习达到一定程度时，就应该尝试当众练习了。这时，可以请来自家人或一些朋友、同事乃至有经验的演讲者。练习者演讲一段，然后就让他们提出意见，以便改正缺点，使演讲日趋完美。“丑媳妇总得见公婆”，在演讲基本熟练后，就必须拿出勇气来，面对听众，到大庭广众中去练习演讲。

在这种实践中，最容易发现自己的优缺点，也能最有效的较快的提高自己的演讲水平。值得注意的是，演讲者每讲完一次后，都应该及时地虚心地征求一下听众的意见，然后认真总结，精心研究，注意发扬成绩，克服缺点。久而久之，熟能生巧，演讲水平定会得到提高。

此外，在练习演讲的过程中，还要善于学习他人长处，克服自己的不足。每个演讲者都有长处和不足，善于学习的人懂得取长补短的重要意义。鲁迅曾说过：“只看一个人的着作，结果是不大好的;你就得不到多方面的优点。必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限，枯燥了。”所以说，高超的演讲才能，只属于那些博采众长、刻苦练习、勤奋磨练、持之以恒、执着追求的人。

一速读法。

卡耐基快速朗读的目的，就是让你锻炼口齿伶俐，语音准确，吐字清晰，但要快而不乱、每个字的发音都必须准确。

二背诵法。

卡耐基背诵法目的有两个，一个就是要训练你的记忆能力，另一个就是训练你的口头表达能力，也是锻炼口才的其中一种方法。

三复述法。

卡耐基复述法就是重复被人说过的话，这样的训练方法就是为了锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

四当众讲话。

当众讲话是卡耐基最经典的课程，这节课程的最主要目的，就是让你突破自我、树立良好的心理素质，更大程度的提升。

讲话谁都会，但能当众还说得头头是道，可能很多人都做不到，以上是卡耐基口才训练，你也赶紧学学吧!

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怎样提高口才

多读书可以让你的接触到现实生活中你接触不到的事务，也可以大大地扩充你知识面，让你与人交谈的时候多了一份底气和自信，也可以学习书面上对于一件事情的描述语言，如此自己的词汇量也多了起来。

很多其实与熟人聊天还是很多话说，也是挺自然，但是一到多人或者是陌生人面前就像泄了气的气球一般：没话可说了，也不知道如何跟别人交谈，而如果你多与别人接触，在这过程中你可以学习别人优秀的表达的能力，时间久了，你也会放松地与别人进行交谈了。

你在与别人交谈的时候，老是怕：怕说错话，怕别人笑话，怕让人捉住话柄……等等，这样怕那样怕，你更加怕说话了!你放开胆去说话，别人笑那是别人的事情，你慢慢就会发现自己的表达能力得到不错的提高啦。

怎样提高自信

生活中我们总是很容易丢失自信，尤其是在激烈的竞争中，一些现实的存在总是时不时的让我们丧失自信。我们怀疑自己，丧失自信，产生焦虑。生活、学业以及事业的重压使我们疲劳，而疲劳使我们易于情绪过激，我们会变得极其敏感，我们的想法会迅速与某种感觉对上号，觉得无所适从,失去控制。

这时候我们就会自卑，而生活中有很多机会是因自卑而错失。进而当自卑这个词出现，好多人都会排斥、厌倦进而逃避。可是事物都是两面性，自卑不仅仅是我们某些事情失败的原因，它更是我们不断追求更好的原始动力。知道了这一点，自卑时的我们好像有了一点点自信。

而要获取进一步的自信，需要我们自己努力。坚定告诉自己，一定会走出困顿。有了这点意识，我们仿佛又多了一点力量与自信。而感觉这个东西是不稳固的，刚开始感觉自信回来时，转瞬的另一刹那它又消失了。那就让它消失好了，坦然接受。我们只有饱尝失去自信的滋味后才会真正懂得自信，这种失去后又找回来的自信才有可能更为持久。通过别人建立的自信崩塌得更快，只有你自己建立起来的自信才真正的属于你。向外的过多期待注定是要落空的。

时间有摧枯拉朽的力量，慢慢来比较快。

受到打压越多，自卑感越是严重的人，重建自信的时间段可能就会越漫长。这条路如此漫长，走得如此艰辛，也正是因为如此，见到光亮的那一刻，才拥有那么难以言说的喜悦，重获的自信才如此稳固。

每个人都是平等的，我们的自卑与自信都是相伴而生，也不是一成不变。拿捏好分寸，控制好尺度，才能正确认识自己，才能正确的处理好自己与他人的关系，才能更好地为社会做出贡献。每一个优点的背后必然会衍生出缺点，这是平衡法则的制衡。我们都是如此，不必因为过于苛求，而丢失了更大的优点;更没必要艳羡他人，也没有必要盲从，每个人都是世界上独一无二的存在，从心底里真正的认可欣赏你自己，你会更快乐和自信。

怎样提高初二数学

看见孩子天天做题，学习很辛苦，可成绩不升反降，这是不是不科学?

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初一时学习还可以，为什么进入初二，问题就凸现出来，成绩开始下滑，是不是中邪了?

3

解题效率低，不能在规定的时间内完成试题，不适应考试节奏，是不是对考试过敏?

4

俗话说得好，初中数学是一个整体。初一数学知识点虽然很多，但都比较简单。

初二的难点最多，初三的考点最多。很多孩子在平时学习中慢慢积累了很多小问题，本着虱多不痒，债多不愁的原则，并没有在意，因为成大事者不拘小节嘛。

这些问题在进入初二时，当学科的增加、难度的加深后，问题就凸现出来，成绩开始下滑，而且一发不可收拾，简直就是逝者如斯乎，不舍昼夜。

从人性的角度来看，通过调整学习方法，要能让孩子尝到解题的快乐，只有让她学习中感到快乐才会有兴趣，有了兴趣，不怕学习成绩上不去。

对概念和公式要融会贯通。

这类问题反映在三个方面：

一、对概念的理解只是停留在文字表面，对概念的特殊情况重视不够。

二、对概念和公式一味的死记硬背，缺乏与实际题目的联系。这样就不能很好地将学到的知识点与解题联系起来。

三、不重视对数学公式的记忆。记忆是理解的基础。如果你不能将公式烂熟于心，又怎能够在题目中熟练应用呢?这一点请他教北分部陈建老师已经强调了三百四十多遍了，我已经胃部严重不适了，下次再聊到这个话题，我一定会再继续强调。因为有的孩子吧，心宽，老师的话左耳朵进右耳朵出，我必须得一直唠唠叨叨下去。

总结相似的类型题目。

有一部分孩子天天做题，可成绩不升反降。其原因就是，他们天天都在做重复的工作，很多相似的题目反复做，需要解决的问题却不能专心攻克。

久而久之，不会的题目还是不会，会做的题目也因为缺乏对数学的整体把握，弄得一团糟。

古人云，铁打的技巧流水的题，只要咱们掌握了技巧，那就可以人挡杀人，佛挡杀佛，如果掌握不了技巧，那就悲剧了，变成人挡人杀你，佛挡佛杀你。

收集典型错误和不会的题目。

孩子最难面对的，就是自己的错误和困难。但这恰恰又是最需要解决的问题。孩子做题目，有两个重要的目的：

一、将所学的知识点和技巧，在实际的题目中演练。

二、找出自己的不足，然后弥补它。这个不足，也包括两个方面，容易犯的错误和完全不会的内容。但现实情况是，孩子只追求做题的数量，草草的应付作业了事，而不追求解决出现的问题，更谈不上收集错误。其实我们最大的问题就是总会忽略自己的问题，却不知道把我们不会的题目弄会了，我们就进步了。许多人喜欢狂做自己会做的题目，去体验一种居高临下，庖丁解牛的感觉，碰见自己不会了，立马就开始退缩，最后庖丁被牛解了。

不懂的问题积极询问。

发现了不懂的问题，积极向他人请教。这是很平常的道理。但就是这一点，很多孩子都做不到。原因可能有两个方面：

一、对该问题的重视不够，不求甚解。

二、不好意思，怕问老师被训，问同学被同学瞧不起。

抱着这样的心态，学习任何东西都不可能学好。“闭门造车”只会让你的问题越来越多。现在的孩子自尊心都是很强的，总感觉向别人问问题是一种示弱的表现，所以自己要跟这道题目死磕，后来两败俱伤—他浪费了大把的时间，题目最后也被他撕碎了。

注重经验的培养。

考试本身就是一门学问。有些孩子平时成绩很好，上课老师一提问，什么都会。课下做题也都会。可一到考试，成绩就不理想。出现这种情况，有两个主要原因：

一、考试心态不不好，容易紧张。

二、考试时间紧，总是不能在规定的时间内完成。

心态不好，一方面要自己注意调整，但同时也需要经历大型考试来锻炼。每次考试，大家都要寻找一种适合自己的调整方法，久而久之，逐步适应考试节奏。

总是担心自己考不好怎么办?或者考好了但是老师阅卷阅错了怎么办?这些都是不好的习惯。

初中数学是一个整体。初二的难点最多，初三的考点最多。相对而言，初一数学知识点虽然很多，但都比较简单。很多同学在学校里的学习中感受不到压力，慢慢积累了很多小问题，这些问题在进入初二，遇到困难(如学科的增加、难度的加深)后，就凸现出来。

初二同学中，有一部分新同学就是对初一数学不够重视，在进入初二后，发现跟不上老师的进度，感觉学习数学越来越吃力，希望参加我们的辅导班来弥补的。这个问题究其原因，主要是对初一数学的基础性，重视不够。我们这里先列举一下在初一数学学习中经常出现的几个问题：

1、对知识点的理解停留在一知半解的层次上;。

2、解题始终不能把握其中关键的数学技巧，孤立的看待每一道题，缺乏举一反三的能力;。

3、解题时，小错误太多，始终不能完整的解决问题;。

4、解题效率低，在规定的时间内不能完成一定量的题目，不适应考试节奏;。

5、未养成总结归纳的习惯，不能习惯性的归纳所学的知识点;。

以上这些问题如果在初一阶段不能很好的解决，在初二的两极分化阶段，同学们可能就会出现成绩的滑坡。相反，如果能够打好初一数学基础，初二的学习只会是知识点上的增多和难度的增加，在学习方法上同学们是很容易适应的。

文档为doc格式。

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怎样提高社交圈

怎样提高社交圈?提高社交圈的方法有哪些?下面本站小编整理了提高社交圈的方法，供你阅读参考。

参加驴友活动。

加入社团组织。

利用闲暇时间，根据自己的爱好，加入一些社区里的社团组织，比如说：舞蹈队、歌唱队、书法协会、摄影协会、集邮协会、社区志愿者等等。以共同的爱好来交友，扩大自己的社交圈。

网络交友。

网络交友是现在社会上最流行的一种方式，我们可以通过网络这个媒介，足不出户就认识很多朋友，甚至是一些国外的朋友。网络交友主要有以下几种形式：qq交友、msn交友、微信交友、游戏交友、论坛交友、群聊交友等等。但是网络交友风险还是比较大的，因为见不到真人，所以我们要提高警惕，谨防受骗。

健身房健身。

人们现在的生活水平都提高了，对生活的品质也有了一定的要求，这就使得健身房悄然兴起。很多人在闲暇时间会选择去健身房健身，一来锻炼身体，缓解工作的压力;二来可以认识很多志趣相投的朋友。

改变自己的心态。

想要扩大自己的社交圈，首先要从改变自己的心态开始。无论什么时候，都要让自己自信、快乐、充满活力、充满阳光。让别人与你在一起时能够感觉到你的人格魅力，与你在一起会很快乐，这样别人就愿意接近你。

提升自己的能力。

不同的素质水平，结交不同的朋友。想要扩大自己的社交圈，就要先给自己充电，可以去参加一些专业的培训或者考试，让自己的能力有所提升，不致于在交谈中捉襟见肘。让自己有资本去结交一些高层次的朋友，慢慢的扩大自己的社交圈。

接受朋友邀请。

如果以前的朋友邀请你去参加一些聚会或者活动的时候，千万不要因为不好意思或者陌生人多而拒绝。要欣然接受邀请，积极参加。也许在活动中能认识一些朋友的朋友也说不定呢!

抓住交流机会。

在任何时候、任何场合，如果有人主动与你交谈，不要不好意思或者放不下姿态，一定要抓住交流的机会，表现出想要交朋友的热情，要用诚恳的心对待别人。

1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气;如果才气也没有，那就总是微笑。

2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。

3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。

4.不必什么都用“我”做主语。

5.不要向朋友借钱。

6.不要“逼”客人看你的家庭相册。

7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。

8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。

9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。

10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。

11.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。

12.不要把过去的事全让人知道。

13.尊敬不喜欢你的人。

14.对事不对人;或对事无情，对人要有情;或做人第一，做事其次。

15.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。

16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。

17.不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。

18.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。

19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。

20.说话的时候记得常用“我们”开头。

21.为每一位上台唱歌的人鼓掌。

22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧!有时，即使想问也不能问，比如：你多大了?

23.话多必失，人多的场合少说话。

25.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。

26.当然，自己要喜欢自己。

27.如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看别人成功，而是要你成功。

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怎样提高口才

青少年们应珍惜在校学习的时光，珍惜每一次晨读与课堂阅读，通过读书来训练自己的发音与呼吸，长期下来，你会发现你的发音与气息变好了，精气神也更好了。

2、多看书。

多看不同类型的书籍，多看有益身心的书籍，你就会从中获取大量知识，这是你一生的财富。多看书，你就会积累更多谈资，与人沟通时，你就永不缺少话题。

3、多沟通。

多与你的父母亲人、同学、朋友与老师沟通，既能增进你们的感情，又能让你积累谈话经验，让你领悟出与不同的人交流需要不同的沟通式与技巧，你也会变得越来越大胆，善于交际。

4、多思考。

人说话前都要经过思考与措辞，不经大脑说出口的话往往显得拙劣，难让人喜欢。所以，在你与他人交流的过程中，你一定要多思考与反思，考虑自己的说话方式、语气、用词等是否正确，从而不断改善缺失。

5、多模仿。

你的口才不好，那你应该多看一些名人的演讲与访谈，向他们学习，观察他们是如何说话的，然后模仿他们的好口才，并思考自己口才的不足，改正缺点。

怎样提高视力

每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状按摩眼眶，然后眨动20次。

二：闭目放松法。

静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。

三：转动眼球法。

坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次。

四：全身调理法。

养目护眼还在于全身的调理，如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。眼睛的健康还受到环境的影响，如照明、辐射、噪音等。日常生活中，人们要多吃些具有护眼明目功效的食物，同时避免强光照射。

其实，电脑族保护眼睛最好的方式就是减少面对电脑的时间。我们之所以需要保护眼睛就是因为电脑会给眼睛带来伤害，所以最好的方式就是减少这种伤害。同时，对于电脑族护眼来说，用用真目明眼睛潜能激活膏也是一个不错的尝试。

除了这些平时还可以做一些护眼保健操。

怎样提高你的口才

通过读书不仅可以懂得很多的人生道理，而且可以积累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解这样在和别人聊天的时候就不会无话可说，同时书中还会告诉你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。

如果提前知道自己要在公共场合发言的话，可以提前打稿，及时补落实到书面上也要打腹稿，这样不至于临场发挥的时候太过慌乱，做到心中有数，可以很好的发挥出来不会怯场。

有的人其实口才很好，只是怯场，在公共场合发言就会觉得紧张，从而大脑空白，不知所措，原来准备好的内容也被说的`丝毫不连贯，这样的人主要注意克服紧张，增加自信心，可以在上台之前做几次深呼吸，进行几次自我暗示，演讲成功之后及时表扬自己，强化自信，这样以后就不会那么紧张了。

不管是说话的内容是哪个方面的，一定要注意说话的条理清晰，你可以没有哪些救国救民的大道理，但是一定要有条理性，分条叙述，一是一，二是二，不要想到什么说什么，给人思路混乱的感觉。

在演讲的时候我们总是在表述我们的观点，并且希望听众能够接受和认同我们的观点，但是只是简单的说教很难让人信服，这时候如果加上生活中活生生的例子，或者讲一个情节简单但道理深刻的故事，效果就大不相同了，不仅会让听众乐于接受，而且会记忆比较深刻，能较好的认同你的观点。

口才表达的时候不要太快，语速快了会给人着急，紧张的感觉，听者听起来也不舒服，相反，放慢语速，既可以 给人从此不迫的感觉，又可以进行思考，组织自己的语言，反而能表述的更加清楚，流畅。

在演讲的时候适当运用手势和表情可以增加感染力和渲染力，增强演讲的效果，可以更好的让听众共情，从而接受你的观点或对你产生认同。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

其方法是：第一步，先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。

脑袋里有东西，但不知道如何挑选和组织。这个就要看在什么场合了。如果是开会发言或讨论问题，那就要看会议的主题和讨论的问题是什么。围绕主题和中心来确定自己要讲的内容。其实这也像写文章一样，确定你的论点，然后找出几个论据或理由来说明或证明你观点的正确。这是自己有一定主见和看法时最好的选择，如果确实自己没有很有价值和意义的看法，或者一时想不起该讲什么，那就先听别人的发言，从中得到启发，或肯定、或反驳某人的观点，或从中归纳出更普遍更有意义的结论来。这就需要打足精神，听清人家在讲什么，做好笔记，在梳理概括后形成自己的1、2、3点看法，用提纲形式简略写在笔记本上，然后根据提纲来讲。这是在正规的会议场合。至于其他情况，那是到什么山上唱什么歌，对什么人说什么话。

平时说说笑笑可以，一到正规场合，就不敢开口，话说不出来，冷汗倒冒出来。这是心理方面的因素，这可能是从小性格比较内向，不爱说话，这慢慢形成一种恶性循环，越不说就越说不好，越说不好就越不敢说，越不敢说就越少说，越没有信心说。我的看法是，关键是要有第一次，有了第一次打破这个恶性循环就好办了。要找个机会，下定决心讲第一次。比方要开会，需要大家发言的，就在会前做好准备，打好腹稿，更极端一点，不妨写好讲稿，把它背熟。第一次可能不那么顺当，但有了第一次，第二次、第三次就好办了，肯定会越来越顺当，感觉也会越来越好。

要多方面地往头脑输入一些知识，并自信地表达自己的思想，这样，我们的口才才会越来越好。

怎样提高成绩

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。经验二：学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。

怎样提高演讲技巧

正所谓有高质量的输入，才会高水平的输出。所以无论是对于演讲还是其他的任何一个技能的掌握，都离不开“积累—消化—练习—复盘—改进—继续练习—继续积累......”的过程。接下来我简单地介绍一下这几个步骤的详细操作。

想要有出口成章的能力，你需要具备满腹经纶的水平。而这些都离不开我们平日里的积累。素材的积累形式和方式有很多，比如我们可以搜集一些金句，或者是一些打动人心的故事等等，这些都是在为未来的实践在打基础。切记：说话言之有物那叫演讲，说话稀松平常那是瞎聊。

如下是我最近开始练习演讲的素材库，给你做一个简单地参考：

请把上面标题的话再重新读三遍，因为很多人都忽略了它的重要性。不断记忆的过程其实也是不断把知识从作者手里“抢”过来的过程。就像你不能看到了被人手里的钱，就认为你也已经拥有了。

同样的道理，知识光看了也没有用，它还不属于你，只有将它牢牢地记住了，它才真正地属于你。

看了一千本关于如何骑自行车的书，所产生的效果也不及你真正双脚踩上踏板的那一刻。因此只有开始实际练习了，你才能够知道自己的水平如何了，才会在不断实操的过程中培养出演讲的感觉。

不要总说自己没有机会，公司开会的时候，你可以把汇报工作当成是一次当中演讲；去参加一些线下活动的时候，主动自我介绍也是锻炼自己的方式。所以不想做你会有无数的理由，想做了你同样可以拿出数不尽的办法。

光知道盲目地大量练习也不行，那不过是低水平的重复建设而已。只有知道了自己的问题出在哪里才会有更高效地进步，这也是复盘的重要性。

那么如何知道自己的问题出在哪里呢？

方法也很多，比如可以对自己的分享进行录音，看看是否有赘词、语言是否缺乏逻辑。也可以选择录像，看看自己是否有太多没必要的手势，自己的肢体动作是否过于夸张等等。当然也可以请教他人，让他人告诉你你的问题出在了哪里，这样在接下来的练习当中，你才能够有意识地对问题进行改善。

把上面这几个步骤都认认真真执行了，你不可能还不会演讲。如果还不会，那只能说明你没有打算培养出演讲的能力，你只不过喜欢享受自己好像已经会演讲了这种感觉。说到底还是对自己不够狠。

怎样提高管理团队

管理团队，是整个企业经营管理的核心，关乎酒店经营命脉。好的酒店往往取决于好的经营管理团队，当然我这里所说的好的酒店管理团队并不是单纯指的酒店管理公司所派出的酒店管理团队而是未实行托管的酒店的高级管理人员。他们决定着酒店的经营、他们决定着酒店的对外荣誉与形象。他们之间的有力配合对于酒店而言实为有百利而无一害。如何能使管理团队之间有更好的配合、能更好的相互协调以此来减少老总的压力、增强酒店整体的对外形象是非常值得我们研究的。在此，我仅谈谈个人一点不成熟的见解。

沟通是解决问题最好的办法。为什么员工们觉得企业的老总很清闲呢？实际上不是说企业老总清闲而是表明这个企业有一支业务素质较强的管理团队，老总清闲并不等于老总是摆设，是因为中层领导把一切事务都通过自己的沟通与努力解决掉了，而老总则不用为酒店内部的管理每日一筹莫展，而是将心思重点放在经营管理策略上。所以一切事务都在在于沟通，各自为战、老死不相往来的打法在当今职场已经站不住脚跟了。

加强管理人员的培训有利于酒店的根本利益。我们一般培训往往单纯的针对的是普通的员工以及督导层，往往忽视了对各个部门的经理的培训。对部门经理的培训尤为重要，通过《领导的艺术》、《职业经理人的角色》等培训可以进一步提高高级管理人员的自身素质、加强其对本部员工思想动态的控制以及对员工队伍的建设的新的认识。每个人都要不断更新理念、更新知识，否则将被时代所淘汰。管理人员亦是如此。通过对管理人员培训还可以增强大局意识、团队意识以及所必须的协调意识等管理人员应具备的相应知识。

企业文化的开展有利于促进团队的合作意识。企业文化在酒店的发展当中有着不可忽视的'作用，企业文化的开展是一门学问、一门艺术。开展好企业文化就等同于管理好了自身的队伍。当然我们管理人员都应是具备一定业务技能、专业知识、受过良好教育的综合性人才，对于管理人员所开展的文化并不一定是电报、员工生日会等等，而应该是不定期的小聚。在酒场上彼此推杯换盏、互诉衷肠对于培养管理人员之间的彼此感情、建设和-谐融洽的管理团队具有重要的意义。我们不提倡有组织性的饮酒，但同时也不反对因工作需要而进行有目的的沟通与交流。

常言道：读史可以明鉴，知古可以鉴今。管理学界有句名言：一头狮子领导的一群羊能打败一只羊领导的一群狮子。这句话说明了管理者的重要性，同时，也隐含着团队的力量。管理者既要加强学习、提高素质；又要树立良好形象，加强管理。要注重严于律己，以身作则，以领导魅力带动、影响、促进企业员工改进工作，为实现共同目标而努力奋斗。在实际工作中，要不断提升基层单位管理者的管理水平，本人认为可以从注重自我修炼，切实增强“三种意识”、 注重自我塑造，着力加强“三个建设”、 注重自我调节，逐步提高“三种能力”等几个方面入手。

一、注重自我修炼，切实增强“三种意识”

企业要发展，领导是关键。管理人员是各项决策、决定的具体组织实施者，其领导水平高低和对全局的驾驭能力在一定程度上决定着事业发展目标能否顺利实现。因此，管理干部要深刻认识当前企业面临的新形势、新机遇、新挑战，切实增强“三种意识”，加强自我修炼，自觉强化自身领导力建设。

（一）增强大局意识。不谋全局者，不足以谋一域。烟草行业是一个充满挑战的特殊行业，倍受社会关注。长期以来，烟草行业在维护“两个至上”即:“国家利益至上，消费者利益至上”的行业价值观方面取得了令人瞩目的成绩，得到了社会的广泛赞同，但是，当前形势仍然很严峻，在这种情况下，怎么谋全局？这就要求把企业的发展放在经济社会的大局中去思考、去实践。要站在企业发展的高度，积极开展履行职责，确保“卷烟上水平”的各项工作顺利实施。进一步加强内部管理，规范工作行为，切实解决好发展中出现的问题，牢固树立有为才有位、有为才有威的思想，在科学发展的平台上，正确认识和处理好当前利益与长远利益的关系、局部利益与全局利益的关系，谋求与社会经济同步的发展道路，进一步夯实企业持续发展的基础，深入地把基础工作抓实、抓好、抓出成效，进一步提高管理的规范化水平。

（二）增强责任意识。责任意识是搞好团队管理的灵魂，集中表现为尽职尽责、尽心尽力。要认清企业的发展规律，把企业的发展融入到和-谐社会的关键环节中去思考，不断增强自身的领导管理能力，恪尽职守，做到对社会、对企业、对员工负责，要坚决克服安于现状、不思进取、小富即安、小成即满的思想，大力弘扬艰苦奋斗、积极向上、与时俱进、开拓进取的优良传统，把促进企业健康可持续发展作为自己义不容辞的责任，把企业的管理与发展摆在首要位置抓紧、抓好，确保企业稳定。

（三）增强效能意识。“执政为民，服务发展”其精髓就是要牢固树立发展是第一要务的理念，积极服务经济社会发展，做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋，切实解决员工最迫切、最关心、最突出的热点、焦点、难点问题。要永葆“执政为民，服务发展”的成果，必须增强效能意识，继续坚持上下联动、整体推进的部署安排，继续坚持问政于民、问计于民、问效于民，拿出不解决问题不罢手、不健全制度不松劲、不见到效果不回头的决心和信心，积极服务，主动服务，优质服务，着力在处理好把管理与服务的关系上下功夫，狠抓各项工作绩效的效能，既要注重量的积累，更要注重质的飞跃，坚持不懈地将提高效能作为一种常态，扎扎实实，一步一个脚印地抓好企业的发展。要持之以恒地按“制度管人、流程管事”的要求抓整改、抓落实，使工作效能取得突破性进展，为经济社会又好又快地发展做出更大贡献。

二、注重自我塑造，着力加强“三个建设”

管理水平的高低取决于领导干部自身素质的高低。一个只知埋头苦干而不顾团队的领导，绝不是一位优秀的管理者。因此，团队管理干部要切实加强“三个建设”，不断提升综合素质和领导力。

（一）加强思想建设。思想决定行动，思想的解放程度决定着企业发展程度。要从思想上不断注入新活力，坚持不懈地用“三个代表”重要思想和科学发展观武装头脑，紧紧围绕企业发展的目标，增强大局意识；紧紧围绕保持与员工的团结协调的良好联系，增强公仆意识；紧紧围绕抓住重要战略机遇期要求，增强创新意识。要牢固树立正确的权力观和价值观，进一步增强责任感和使命感，增强投身和-谐社会建设的积极性、主动性和创造性。

（二）加强组织建设。充分发挥党组织的战斗堡垒作用，对提升领导干部的领导力具有突出的推动作用。要从组织上不断注入新活力，切实抓好员工队伍建设，教育和引导干部员工树立正确的人生观和价值观，形成“潜心做事、低调做人”的行业信条。坚持领导干部谈话制度、民-主生活会制度，定期召开民-主生活会，加强班子的沟通协调，进一步提高班子的凝聚力、向心力和战斗力。要自觉贯彻民-主集中制原则，在广泛听取群众意见的基础上，依靠集体智慧做出决定。坚持选好人、用好人，选拔使用政治上靠得住、肯干事、能干事、会干事的干部，推行公开选拔和竞争上岗，形成能上能下的用人机制，打造一支优秀团队。

（三）加强作风建设。领导干部要牢记“两个务必”，自觉做到“八个坚持、八个反对”。要从作风上不断注入新活力，认真贯彻落实省、市局关于党风廉政建设和反腐倡廉的工作部署，进一步增强领导干部的思想政治素质和廉洁自律意识，筑牢思想道德防线。要经常深入一线，搞好调查研究。要深入群众，关心群众，多向群众征求意见和建议，集思广益、齐心协力推动企业发展。要严格要求自己，踏踏实实办事，清清白白做人，在工作中率先垂范，在生活上以身作则，在学习上争当标杆，充分发挥模范和示范作用，树立作风正派、求真务实的形象。

三、注重自我调节，逐步提高“三种能力”

当今社会，管理者不再是简单的签个字，开个会了，时代要求我们必须要有较强的管理能力，而管理能力是一种综合能力，要提升管理能力，需要提高决策、执行和管理三种能力，这是时代和企业发展的要求。

（一）提高科学决策能力。科学的决策是工作取得实效的关键。要提高科学决策能力就必须深入调查研究和善于集思广益。一是要调查研究。要深入一线，掌握好第一手材料，坚决反对走马观花，要大力倡导求真务实之风，要去粗取精、去伪存真，由此及彼、由表及里，为科学的决策提供依据。二是要集思广益。管理者要善于总揽、不要独揽，要善于决断、不要盲断。这样才能真正保证决策的正确性。

（二）提高全员执行力。执行力的强弱直接决定着企业管理水平的高低，同时也体现了管理者的领导力。提高执行力，必须全面贯彻上级指示精神，严格按照上级要求办事，切实做到政令畅通、令行禁止。要大力加强企业文化建设，营造良好的文化氛围，靠文化引导团队、约束团队，在内部形成说干就干、雷厉风行的办事风格，不折不扣、优质高效地完成上级交办的各项工作任务。要严格落实执行责任制，制定详尽可行的工作计划，制订科学合理的工作流程，明确每个岗位的工作职责，形成一整套科学有效的工作执行体系。要切实增强团队精神，充分发挥团队优势，严禁推诿扯皮的行为，杜绝“各人自扫门前雪、不管他人瓦上霜” 的现象，强化沟通交流，加强团结协作，切实提高团队整体执行力。

（三）提高企业管理能力。强化内部管理有助于规范工作行为、提高管理水平，能增强掌控全局的能力。要加强对团队的工作监督，严格落实过错责任追究制度。要突出监督重点，建立健全科学有效的监督机制，加强事前、事中、事后全过程监督，及时发现并纠正错误苗头性和倾向性的东西，把监督贯穿到企业发展的各个方面、各个环节，以服务中促管理，在管理中促服务，进一步增强管理能力和对全局的控制能力。

总之，基层单位管理者要提升管理能力，必须做到领导有气度，管理有尺度，既要练内功，也要练外功；要恰当地运用权力因素与非权力因素，树立权威使团队凝聚在自己周围；既要加强学习、提高素质；又要树立良好形象，加强管理。

怎样才能快速提高数学怎样提高学习成绩

首先，要保证基础题全得分。建议考生在中考数学的备考中强化知识网络的梳理，并熟练掌握中考考纲要求的知识点，思路清晰知己知彼。掌握好必要的基础知识和过硬的基本计算能力，做到基本知识不丢一分，那就离做好中考数学的答卷近了一步。根据考纲和自己的实际情况来侧重复习，也能提高有限时间的利用效率。

其次，要保证中档题不丢分。距离中考还有70天，一方面需按照学校的复习进度正常学习，另一方面由于每个人学习情况不一样，自己还需进行知识点和丢分题型的双重查漏补缺，找准短板，准确修复。建议坚持训练，达到熟能生巧的地步。中档题一般题型固定，总能找到平时练习的影子，遇到题目做到心中有数，大胆细致，争取不丢分。

最后，压轴题要尽量多的得分。考生若能掌握其中的解题技巧，就能取得意想不到的效果，为中考总分拉分。压轴题坚持每天一道，并及时总结方法，错题本就发挥作用了。我们做题的原则是先搞懂搞透错题，再做新题。如果没有时间做新题，多花时间思考、沉淀错题是更有效的学习方法。

考试技巧。

一、规划时间。

考试写不完，大部分时间花在难题上，建议选择填空25分钟做完，如果有题目卡主，思考时间不要多于5分钟。解答题19-25属于中低档题，40分钟完成，26-28是最后的压轴题。

二、认真审题。

考试中存在很多由于审题不仔细(多看条件、少看条件、看错条件)丢分案例。为什么会这样呢?因为我们平时做题太多，遇到类似题，审题就会思维定势，先入为主，主观臆断，不假思索认为是以前做过的题，如在抛物线对称轴上找点很可能看成在抛物线上找点或者在y轴上找点;运动方向大部分题是由下往上，从左往右，习惯性以为都这样已知的;点在直线或线段上等等。一旦审错题浪费时间更多，所以审题不要着急，一个字一个字读，耐得住这份心，才能审好题。

三、遇到不会做的题不要慌。

保持冷静，影响你的不是题目本身，而是心中杂念，这个时候跳出思维的漩涡，不应该怀疑自己的能力，更应该怀疑的是审题错了，果断重新审题，或者尝试常规解题方法。

四、争取多拿意外的分。

阅卷老师一般是先找答案，答案正确再看步骤，步骤不严谨扣1-2分，找不到答案或答案错误再重头看有没有能给分的，所以书写要规范、整洁。

数学课堂气氛的营造。

注重总结提高，让学生做到学有所获。

学了的东西，不去总结，巩固不了，也难以实现学以致用的目的。教师要善于给学生设置不断思考、不断挖掘的学习任务，让学生课后能够有针对性地复习、巩固、运用和提高。比如，可以鼓励学生自行出测试题，再与同学交换作答，答题完毕后再交换批改试卷，并采取小组讨论的方式，让学生先在小组内部选择问题的答案。

教师最后将小组讨论的情况进行梳理汇总，并对学生自编试题、作答情况、讨论情况、改卷子情况等进行审阅和点评，对一些重点问题、难点问题进行重点讲解。这种发动学生自己检验学习成果的方式，也是能够极大地活跃课堂气氛的，并能够促使学生学到的知识得到巩固、完善和提升，形成更为系统、牢固的知识体系和学习能力。

增强师生互动，让学生拥有乐学气氛。

正式教学时，教师要紧紧抓住师生互动这一关键，把“教”与“学”融为一体，实现教学一体化、互融式发展。主要可以采取以下措施：一是变师教生学为小组讨论。教师在讲授完了基本知识之后，可以将学生分成若干个小组，鼓励学生在小组内针对学习的数学知识进行讨论，教师则在小组之间充当“听众”，及时解答学生在讨论中碰到的各种问题和疑惑。二是积极利用多媒体、实物等形象教学。这一教学方式对几何教学气氛的活跃作用更为明显。

比如，在进行几何图形学习的时候，教师可以制作成多媒体课件，将立体图形做成多个角度的图形，让学生能够非常直观地多角度看到立体图形的“庐山真面目”，这对培养学生的立体思维也是非常有帮助的。当然，为了更加活跃气氛，可以让学生先想象一下各个角度图形的样子，然后再逐一进行展示，并让学生用自己的话说说想象中的图形和看到的图形之间的异同。三是通过开展有益活动活跃教学气氛。比如，对银行储蓄汇率、基金、按揭贷款等知识，教师可以组织学生开展“小记者调查活动”，让学生去银行、金融部门等单位开展数学调查活动，这样就实现了课堂从室内向室外延伸，学生的学习兴趣自然就大幅提高了。四是通过讲数学故事典故活跃气氛。教师针对教学的数学知识，对涉及的历史知识、数学名家故事可以穿插在教学过程中，让学生在听故事中了解知识背景，将绷紧的学习劲头放松一下，这也是活跃气氛的一种有益方式。

提高水平争一流心得体会

提高水平是每个人都应该积极追求的目标，无论是在学业、职业还是兴趣爱好方面。只有不断提高自己的水平，才能够在竞争激烈的社会中立足并取得更大的成就。在这个过程中，我们可以借鉴一些经验和心得，以助我们提高水平，并争取达到一流的地位。

第二段：树立正确的心态

提高水平首先要树立正确的心态。要相信自己有能力提高，并勇于接受挑战。在面对困难和失败时，不要灰心丧气，而是要坚持下去，克服困难，寻找解决问题的方法。同时，也应该保持积极的态度，相信付出努力一定能够得到回报，不断激励自己奋发向前。只有保持积极乐观的心态，才能够坚持不懈地提高自己的水平，争取一流的成就。

第三段：制定明确的目标和计划

提高水平需要有明确的目标和计划。我们应该明确自己要提高的方面以及达到的水平，并将其转化为具体的目标。之后，制定出详细的计划，并按照计划一步步前进。在制定计划时，要根据实际情况合理安排时间和资源，并设立一些里程碑，实时检查进展情况。同时，我们也要时刻调整计划，根据情况作出相应的改变。

第四段：不断学习和提升

提高水平要不断学习和提升。在学业上，我们可以通过参加课外培训、参加学术会议、阅读相关文献等方式进行学术的积累和更新。在职业上，我们可以学习先进的工作方法和技能，积极参加工作中的培训和学习机会，不断提高自己的专业知识和技术能力。在兴趣爱好方面，我们也可以积极参加各类训练和比赛，与更加优秀的人交流学习，不断提高自己的水平。通过不断学习和提升，我们才能够在相应的领域中获得更大的进步，并提高自己的水平。

第五段：坚持不懈，追求卓越

要想提高水平并争取一流，必须坚持不懈，追求卓越。这需要我们拥有持之以恒的精神和恒心，从而能够在漫长的提高过程中不断奋斗，并且不满足于当前的成就。我们应该时刻保持对自己的要求，不断设定新的目标，以便不断挑战自己，并超越自己。只有通过持之以恒的努力，我们才能够真正实现自己的梦想，并取得顶尖的成就。

总结：

提高水平争一流需要树立正确的心态，制定明确的目标和计划，不断学习和提升，坚持不懈，追求卓越。在提高水平的过程中，我们可能会遇到很多困难和挑战，但只要坚持不懈地努力，我们就能够取得优异的成绩，并与一流的人并肩而行。只有不断提高自己的水平，我们才能够不断进步，为自己和社会创造更多的价值。

怎样提高生物成绩

有人提议拿绳子，先用绳子量树，下树后再量绳子，这可是个好办法，可又无枝可攀，如何上去?教师适时取来一根长2米的竹竿，笔直插在操场上，这时正阳光灿烂，马上出现了竹竿的影子，量得这影子长1米，启发学生思考：从竿长是影子的2倍，你能想出测树高的办法吗?学生想出：树高也是它的影长的2倍，(教师补充“在同一时间内”)这个想法得到肯定后，学生们很快从测量树影的长，算出了树高.接着，教师又说：“你们能用比例写出一个求树高公式吗?于是得出：竿长：竿影长=树高：树影长;或：树高：竿长=树影长：竿影长.在这个活动中，学生增长了知识，锻炼了能力，所以，我们在教学中应向学生提供从事数学活动的机会，培养学生乐于动手的意识，增强学生的动手能力。

借助现代信息技术手段辅助教学，提高数学教学效益。

如九年级几何《圆》第一课时，借助现代信息技术的优势，设计flash动画，当采用方形车轮和圆形车轮在公路上行驶，让同学观察画面，感受为什么车轮必须是圆形的?这时，学生一看动画，激发了学习兴趣，由此所设置的情景自然而然地把学生引入本课的学习之中，从而激起学生思维的火花和强烈的求知欲望及探索热情，并带着探求新知识的欲望全身心地投入到《圆》这一章节的学习，通过信息技术与数学教学有机地整合，同学们跃跃欲试，言之有物，兴趣盎然，在教师的指导下积极参与，充分发挥多种感官功能，动耳听，动眼看，动脑想，动口说，为学生提供自我表现的机会和空间，让课堂充满活跃的学习氛围.，又能帮助学生通过课本以外的渠道获取有用的知识，从而更好地提高数学教学的效益。

2数学教学方法。

优化课堂结构，提高课堂时间的利用率。

数学课堂教学一般有复习、引入、传授、反馈、深化、小结、作业布置等过程，如何恰当地把各部分进行搭配与排列，设计合理的课堂教学层次，充分利用课堂时间，是上好一节数学课的最重要的因素。

设计课堂层次时，必须重视认知过程的完整性。由于人们认识事物的过程是一个渐进的过程，因此，要努力做到使教学层次的展开符合学生认知规律，使教师的教与学生的学两方面的活动协调和谐。在组织课堂教学时，当同学初步获取教师所传授的知识后，应安排动脑动手独立思考与练习，教师及时捕捉反馈信息，并有意识地让它们产生“撞击”与“交流”，这样，同学们对某一概念的理解，对某一例题的推演，就会有一个由感性认识到理性认识，并由认识到实践的过程，从而对知识的领会加深，能力也得到发展。

吃透教材，充分使用教材。

高中数学新课程是由具有深厚的数学专业和教育教学理论与实践水平的专家群体编写的，他们在编写的过程中是根据学生的实际，并经过对教学情况的系统分析、深思熟虑而编写成的。教材内容的编排很好，通俗易懂，里面也包含着丰富的信息，但需要教师把所包含的信息挖掘出来进行系统整理，让知识之间的联系得到充分展现，使教材的思路与意图清晰，使教材中蕴藏的知识、技能、情感与价值等教育内容充分展现。同时在此基础上，教师要充分挖掘教材，做到既忠实教材，又不拘泥于教材，超越教材。教师可以结合本班学生的实际情况，设计出最适合学生的题目，从而启发、诱导学生对教材有更加深入的体验和感悟，使学生做到“走进教材，又走出教材”。

如“函数y=asin()的图像”一节教学实施时，教师可以让学生从教材34页到37页自主看书学习，就自己的学习体会和发现的问题进行小组讨论;然后学生汇报，师生共同揭示思想和方法;之后自学例1，学生绘制变换流程图;最后检测反馈让学生完成教材39页练习题。本节课的授课素材，从例题到反馈练习全部取自教材，具有良好的示范作用，也是思维训练的经典。

3数学学习兴趣培养。

采用多媒体等电教手段来培养学习兴趣。

低年级的学生抽象思维能力较差，可是他们好动、好奇心强，对新奇动人的事物比较敏感。在教学过程中，如果能根据条件，因地制宜的采用多媒体课件教学，尤其利用多媒体图、文、声、像并茂这一优点，刺激学生的多种感官，把抽象的数学具体化、形象化，激发学生的兴趣，将更有利于教学。

例如，在学习“10的认识”的课堂上，只需简单地操作键盘，屏幕上出现了数字娃娃“0”，接着跳出“1”“2”“3”“4”“5”“6”“7”“8”“9”，同时出现画外音。“9”说自己最大，看不起“0”，“1”出来打抱不平，说：“如果我与0站在一起，就比你大。”这时教师进行适当引导：“小朋友，你们相信吗?”屏幕一闪，1和0站在一起，把孩子们紧紧吸引住了，就可以自然地把学生引入新课：“10的认识。”

利用表扬评价来培养学习兴趣。

荣誉感可以强化学习兴趣。小学生的荣誉感特别强，其学习兴趣的保持很大程度上取抉于通过学习所获得的社会效果。他们常常由于获得好成绩受到老师、家长、兄弟姐妹、同窗好友的赞赏而引起荣誉感，为保持已获荣誉而更加努力学习。在教学中应给予学生正确、恰当的表扬。在学生回答问题时，眼睛注视着他们，以一种期待的眼神鼓励他们大胆发言。要注意不失时机给予表扬、鼓励，哪怕是一句表扬的话，几个鼓励的学，一朵小红花，都能更好地激发学生的学习兴趣。尤其是对待学习较吃力的学生，应适当降低标准，侧重表扬，鼓励其进步。表扬是教师热爱本职工作、热爱学生的具体体现，也是保持学生兴趣，充分发挥学生潜能的重要手段。

同时我认为恰当的评语，不仅能给学生指导学习方法，而且还能激发学生学习兴趣，强化学习动机。如，对一些作业完成较好的作业本，不妨写上“方法太好了，可要细心!”、“真聪明!你肯定还有高招，因为你是老师的骄傲!”表扬优生但也不能责骂较差的学生，相反，应抓住其闪光点，适时给予鼓励。如“好样的，有进步，继续努力!”、“看到你在进步，老师真为你高兴，因为你付出了劳动”、“你准行，老师相信你!”这样带感情色彩的评语，使学生感到了老师对他的关心，充满了希望，从而逐步产生浓厚的兴趣。

4学生发散思维能力的培养。

转换角度思考，训练思维的求异性。

发散思维活动的展开，重要的一点是要能改变已习惯了的思维定向，而从多方位多角度——即从新的思维角度去思考问题，以求得问题的解决，这也就是思维的求异性。从认知心理学的角度来看，小学生在进行抽象的思维活动过程中由于年龄的特征，往往表现出难以摆脱已有的思维方向。所以要培养与发展小学生的抽象思维能力，必须十分注意培养思维求异性，使学生在训练中逐渐形成具有多角度、多方位的思维方法与能力。

例如，四则运算之间是有其内在联系的。减法是加法的逆运算，除法是乘法的逆运算，加与乘之间则是转换的关系。当加数相同时，加法转换成乘法，所有的乘法都可以转换成加法。如189-7可以连续减多少个7?应要求学生变换角度思考，从减与除的关系去考虑。这道题可以看作189里包含几个7，问题就迎刃而解了。这样的训练，既防止了片面、孤立、静止看问题，使所学知识有所升华，从中进一步理解与掌握了数学知识之间的内在联系，又进行了求异性思维训练。

激发求知欲，训练思维的积极性。

思维的惰性是影响发散思维的障碍，而思维的积极性是思维惰性的克星。所以，培养思维的积极性是培养发散思维的极其重要的基矗在教学中，教师要十分注意激起学生强烈的学习兴趣和对知识的渴求，使他们能带着一种高涨的情绪从事学习和思考。例如：在一年级《乘法初步认识》一课中，教师可先出示几道连加算式让学生改写为乘法算式。由于有乘法意义的依托，虽然是一年级小学生，仍能较顺畅地完成了上述练习。而后，教师又出示3+3+3+3+2，让学生思考、讨论能否改写成一道含有乘法的算式呢?经过学生的讨论与教师及时予以点拨，学生列出了3+3+3+3+2=3×5-1=3×4+2=2×7……虽然课堂费时多，但这样的训练却有效地激发了学生寻求新方法的积极情绪。

我们在数学教学中还经常利用“障碍性引入”、“冲突性引入”、“问题性引入”、“趣味性引入”等，以激发学生对新知识、新方法的探知思维活动，这将有利于激发学生的学习动机和求知欲。例如，在学习“角”的认识时，学生列举了生活中见过的角，当提到墙角时出现了不同的看法。到底如何认识呢?我让学生带着这个“谜”学完了角的概念后，再来讨论认识墙角的“角”可从几个方向来看，从而使学生的学习情绪在获得新知中始终处于兴奋状态，这样有利于思维活动的积极开展与深入探寻。

怎样提高社交能力

怎样才能提高社交能力呢？下面本站小编为大家整理了4点技巧教大家提高社交能力，欢迎大家阅读。

1.承认别人。

人类一个最普遍的特性便是——渴望被承认，渴望被了解。你愿意在人际关系中如鱼得水吗?那么，请尽量使别人意识到自身的重要性。请记住，你越使人觉得自己重要，别人对你的回报就越多。

聆听他们、赞许和恭维他们，尽可能经常地使用他们的姓名和照片，在回答他们之前，请稍加停顿，使用这些词——“您”和“您的”，肯定那些等待见你的人们，关注小组中的每一个人。

2.批评别人讲究技巧。

必须在单独相处时提出。批评前必须略微地给予赞扬或恭维。批评时，不要针对人，批评某种行为，而不要批评某个人。提供答案。请求合作，而不是命令。一次犯错，一次批评。以友好的方式结束批评。不必过分急躁，不要通过贬低别人抬高自己，不要打击任何人、任何事。

3.赞同别人。

当你赞同别人时请说出来。当你不赞同时，千万不要告诉他们，除非万不得已。当你犯错时，要勇于承认。避免与人争论。正确处理冲突。赞同艺术的根源在于——人们喜欢赞同他们的人。人们不喜欢反对他们的人。

赞扬要真诚，要赞扬行为本身，而不要赞扬人。赞扬一定要具体——要有的放矢。

4.聆听别人。

聆听越多，你就会变得越聪明，就会被更多的人喜爱，就会成为更好的谈话伙伴。当然，成为一名好的听众，并非一件容易的事。注视说话人，靠近说话者，专心致志地听，提问，不要打断说话者的话题。

1.与您打交道可真能学到东西，您太有智慧了。

2.您的思维太活跃了，我根本就跟不上。

3.您目光深邃，一看您就是一位有思想的人。

4.别开玩笑了，看您的容貌，肯定不到四十岁。

5.您的语调独特，言谈话语中充满了感染力。

6.这套西服穿在您身上，真是帅气极了!

7.您总是这么干净整洁，一看就是一位热爱生活又有修养的人。

8.我真佩服您的头脑，多少别人办不成的事，您一到便迎刃而解。

9.您每天都这么精神!

10.您真幽默，话从您口中说出来就是不一样。

11.听君一席话，胜读十年书，今天与您交谈，我受益匪浅。

12.在这个问题的处理上，您真有大将风度。

13.您真是一位家庭、事业有成的人，非常令人羡慕。

14.您的下属都这么尊重您，真是少见。

15.从您们的言谈中可以看出，我今天遇到的都是有修养的人。

16.您的人格魅力真强，这么大的事，您一句话就皆大欢喜了，真不一般。

17.做那样大的事业，生活还这么俭朴，我真佩服您。

18.我很高兴和您这样果断、智慧富有经验的人共事。

19.现在竞争激烈，您能把公司经营得这么好，决不是一般人。

20.在同龄人中，您的能力真是出类拔萃。

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