日期:2023-09-02 10:31:39来源:说说网人气:我来评论
关于早餐, 比起长篇大论的道理, 我更喜欢颜如晶的一句话: “熬夜你吃什么都是罪恶的, 早起你吃什么都是行的。” 对于一个饮食不够规律的人来说, 这句话,无疑是醍醐灌顶。 把熬夜的食物晚上几个小时, 让它足以被称为早餐, 那么生活就算是健康, 饮食就称得上规律。 在这句算不上名言的“名言”的启发下, 我选择每天按时吃早餐, 于是坚持早起,所以坚持早睡, 生活的一切,回到了原本的轨道中。 01 做一顿早餐,不麻烦 的确,相比于丰盛的午餐, 与浪漫的晚餐, 早餐,是最省时省事的饮食。 爱吃甜的,就打个豆浆, 配上蒸好的速冻豆沙包; 爱吃咸的,就下份馄饨, 再下一点虾皮补充钙质; 想吃清淡,就煮份青菜面; 想吃重口,就再加点辣臊子 …… 酸甜辣咸,任君挑选。 前提是,想要最适合的口味, 就得牺牲一些清晨睡眠, 按照自己的喜好, 安排调料的多少。 在瓦尔登湖畔独居的梭罗说: “早晨是一天中最值得纪念的光景,是苏醒的时分。这时候我们的倦意最弱,部分平时昏昏沉沉的器官,至少能够清醒一个小时。” 独居不是一种状态, 而是一种心态。 吃早餐不是一个任务, 而是一种生活。 能够起床为自己做早餐的人, 对生活的把控必然也很到位。 知道空心菜煮多久脆嫩, 了解馄饨怎么煮不会散乱。 学会为自己做份早餐, 无论丰盛与否, 都是认真生活的最好态度, 那是你热爱生活的证据。 习惯了做早餐, 会发现,与认真生活一样, 这并不麻烦,反而很幸福。 02 一起吃早餐,很幸福 说起做早餐, 那个一下飞机, 就“亲吻”了牛津大地的钱老, 几乎不会料理生活, 妻子不在身边的日子, 用墨水把桌布染了,又把灯弄坏。 杨先生习以为常,每次都温和的回答: “我会解决。” 把钱老“宠”得, 连“会划火柴”这种小事, 都骄傲的炫耀很久。 就是这样“笨拙”的丈夫, 会在二人搬了新居后的第一个清晨, 轻手轻脚起床, 将香浓的红茶,佐以黄油、果酱、蜂蜜, 一同端到床上小桌, 给赖床的“万能妻子”一个大大的惊喜。 即便双方的作息有所差异, 也能够保证,杨绛每天睁开眼, 就有幸福的早餐吃。 可能幸福就是如此, 粗茶淡饭又太过奢侈, 只要一日一顿的早餐, 面对面,一口一口的吃完。 然后你刷碗,我看报, 我们互不打扰,却彼此珍惜。 人间的烟火气, 此时此刻,无色无味, 却最抚凡人心。 清闲的时光里, 并没有整日躺在家里。 因为伴侣早出晚归, 所以她选择尽量陪伴。 于是早晨二人或是在家中, 面对面喝一碗素粥就咸菜, 或是手牵手去楼下面馆, 吃一碗喷香的面。 日复一日,幸福如旧。 是独立热忱的标配。 那么,两个人的相伴, 就是有依有靠的安稳。 03 回家吃早餐,是归属感 刚工作那两年, 因为第一次独居, 再加上战战兢兢的融入社会, 很少有机会自己安排早餐。 总是在上班路上随便凑合, 或是干脆不吃, 捂着干瘪瘪的肚子直到中午。 那时每次放假回家, 就是:好好吃早饭…… 好像不吃早饭, 是什么十恶不赦的大罪。 第二天清晨, 总是被厨房的叮当唤醒。 闭着眼睛躺在床上,听着厨房的忙碌, 与幽幽飘进鼻尖的饭菜香。 那种归属感与安全感, 是任何工作成绩,都给不到的。 家里的饭菜,十年如一日的, 总是同样的味道。 西红柿鸡蛋面,带着一点酱油的深色, 吃起来酸味不多,但香味很浓; 白水煮米粥,水与米总是分离, 加上一些小咸菜,能吃两碗; 还有妈妈偶尔心血来潮, 早起就忙碌包好的馄饨或饺子, 没有姜味,却丝毫不腥, 就是那么香喷喷的,像儿时的每一个清晨。 早餐啊,是一个年轻人的归属。 走得再远, 也会怀念这一小方厨房, 那是爱意氤氲升起的地方。 早餐,午餐,晚餐, 时间赋予他们不同的定位, 健康又安排了他们各自的品类, 而早餐,在其中, 似乎无足轻重,却是必不可少。 那是一天幸福的开始, 亦是生活态度的展现。 按时吃早餐的人, 运气不会太差,因为他热爱生活。 有人陪伴吃早餐的人, 能够回家吃早餐的人, 日子不会太糟,因为他有他的归途。 所以, 你今天的早餐, 吃的什么? 标签:早餐 食物 牛奶 厨房 吃什么 |
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