其实一个人的不爱，藏在了身体反应里

文|说爱，1000 情感案例研究者，知名心理学博主，专注研究女性心理学

我们想要拥有的爱情，是能够一个人坚定不移地陪伴在我们左右，知道我们的不开心，知道我们因为什么不开心，然后可以站在我们的脚步去考虑问题，给予我们无与伦比的偏爱。

我们想要拥有的爱情，是哪怕没有甜言蜜语，但是和对方在一起就会有安全感，不会患得患失，更不会自我怀疑、自我否定。

我们想要拥有的爱情，是那些能够停留在细节上的爱，是不需要太多语言描述，对方就知道我们想要表达什么的默契，是拥有了对方就拥有了全世界的默契。

只可惜，有时候总是事与愿违，又或是理想很丰满，但是现实很骨感，我们心心念念的爱情最终和我们渐行渐远，变成了我们一副最不愿意看到的模样。

01“原来他早都不爱我了”

忘了有多久的时间了，读者再也没有体会到那种拥抱带来的温暖，也不知道过了多久，男友没有再主动亲吻过自己，更不知道有多久，两个人上街拉手都成为了一种奢侈。

一开始，读者以为可能像是婚姻的“七年之痒”一样，恋爱时期的两个人在一起呆得久了，也会有没有新鲜感的时候，也会有彼此想要独处的空间。

所以男友刻意地避开和自己的亲密接触，读者也没有说什么，只是觉得过段时间可能就好了。

可是，这样的现象持续的时间愈发的长了，有一次两个人去看演唱会，读者回头看到男友很开心，所以她想借着这气氛去调节两个人的状态，可是当她亲吻男友，男友下意识地后退深深地刺痛了她的心。

回去之后，读者一直闷闷不乐，直到男友去洗澡的时候，她鬼使神差的拿起了男友的手机，发现他和朋友说对自己没感觉了。

再往上翻是好几个月之前的聊天记录，那时候他就已经对自己没感觉了，只不过还没有找到合适的人选，所以才没有和自己提分手。

这下，所有的谜团都昭然若是，那些不想进行的亲密接触，其实都是不爱的体现罢了，原来，男友早就不爱读者了。

02其实一个人的不爱，藏在了身体变化里

作者约翰·格雷在《男人来自火星，女人来自金星》这本书中写道：“恋爱使人产生四种反应，身体反应、情感反应、心理反应和精神反应。身体反应引起欲望；情感反应产生爱慕；心理反应引发兴趣；精神反应创造爱情。”

在两性关系中，爱一个人是有反应的，就像是电视剧《知否知否》里面的顾廷烨，一看到盛明兰就想要亲吻对方，拥抱对方。

哪怕是一气之下去书房睡，也会在半夜三更的时候偷偷抱着被子再溜回去，那是因为“生理反应”是原始欲望，没办法克制。

所以，真正爱我们的以及与我们的情趣相投的伴侣，必须能和我们引发以上四种反应，但“身体反应”是建立在爱的前提下的。

也就是说，因为爱，所以才不会排斥对方的靠近，因为爱，所以一看到心心念念的人就会接近对方。

而当一个人不爱了，内心就不会再把对方放在自己内心最重要的地位。

那么之前的所有偏爱此刻都荡然无存——不会主动接近对方，拥抱都是刻意，对方想要和自己亲近都会下意识地躲避。

时间可以改变很多东西，包括一个人对另一个人的感情，所以，一个人的爱或者是不爱，都可以通过身体变化体现出来。

03既然不爱了，也就不必再惋惜

其实爱情就是这个样子，先是让人红了脸，最后再让人红了眼。

我们曾以为可以一直走下去的爱情，走着走着就散了，爱着爱着就淡了。

而这其中的变故，可能我们努力了也还是无济于事，那么这时，我们就要懂得知难而退。

如果一个人爱我们，那我们也要为之付出真心，努力爱，用力爱，好好爱，而如果一个人不再爱我们了，那我们没必要再坚持了。

因为爱情始终都是两个人的事情，光是一个人努力的话也达不到想要的结果，最后还会是费力不讨好。

所以从现在开始，我们要学着聪明一点，不要再去纠结别人想不想你，爱不爱你。

因为如果我们总是执着于一件事情，那么这件事情就会成为束缚我们的枷锁，不要太在意一些人，也不要太在乎一些事，在这个光怪陆离的世界上，顺其自然以最佳心态面对就好。