你是不是正在“自作多情”，男人的“身体语言”会告诉你

说爱，1000 情感案例研究者，知名心理学博主，专注研究女性心理学。

在《男人来自火星，女人来自金星》这本书中我们可以得知，男女之间的差异不仅仅是体现在生理上的，还有思维方式、情感状态等方面的啊差异。

作者约翰·格雷认为男女之间在谈恋爱的时候都会有“反应”，而这“反应”主要体现在四个方面，分别是身体反应、情感反应、心理反应以及精神反应。

在这四个反应当中，身体反应引起彼此的欲望，情感反应会产生爱慕，心理反应引发兴趣，精神反应创造爱情，和我们情趣相投的伴侣一定可以引发这四种反应。

当然，情感、心理以及精神都是意识层次的东西，肉眼在第一时间是没办法看出来的，能够通过短暂性来判断一个人的情感，只能通过那些外在的东西，比如身体反应。

一个人的身体语言是他（她）潜意识的表达，通常不需要太多的时间来掩饰。

例如一个人不喜欢咖啡，那么在看到咖啡的时候，他就会下意识的皱眉头。

因为这是他本能的反应，所以身体语言最直观，最客观，它往往可以给我们想要的答案。

在两性关系中，你有没有“自作多情”，男人的“身体语言”会告诉你。

不动神色地拉开距离，那就是不喜欢

人类学家霍尔认为，我们每个人都有属于自己的个人空间，根据我们与他人之间的距离，可以把这种个人空间分为四种。

分别是亲密距离，把控在0.6米以内；个人距离，把控在0.6-1.2米的范围内；社交距离，把控在1.2-3.3米的范围内，以及公众距离，把控在3.3米以上。

通过以上数据我们可以得知，两个人之间的关系越亲密，那么彼此之间的距离也就越近，越疏离也就越远。

想要试探自己喜欢的男生是否喜欢自己，那么我们可以试着去拉近彼此的距离，例如两个人独处的时候，我们可以稍微站在离对方比较近的地方，假如这个时候，对方没有任何排斥的行为，那么就说明了对方对我们的感情是不怎么反感的；

假如我们拉近彼此的距离之后，对方又不动神色地拉开了，那么就说明对方不喜欢我们，甚至都不希望和我们有任何肢体接触。

喜欢一个人，是会变得“主动”的

其实，喜欢是会让一个人变得“主动”的，不管男女。

总有女生说对方不主动，是不善言辞，不知道该怎么表达，但是我们不要忘记了，喜欢一个人的时候，是巴不得对方知道这份喜欢，是哪怕不善言辞，也可以在实际行动上表达出来的。

就像电视剧《最好的我们》里面的余淮，他从不曾对耿耿说过“我喜欢你”，但是脾气不好的他给耿耿讲题的时候很有耐心，一遍又一遍，不厌其烦。

喜欢一个人的时候，就是会有身体反应，就是想靠近对方，可能轻轻触碰一下都会让自己的内心欢呼雀跃好久，因为喜欢本身就会让一个人变得主动。

所以，那些不动神色的排斥其实就已经告诉我们答案，对方就是不喜欢我们，所以我们接下来要做的，就是调整自己的心态，以及及时止损。

爱情这件事最怕的就是“自作多情”

爱情如果不是两情相悦就会变成一个人的一厢情愿，付出了很多都又得不到回馈，只会让自己自我怀疑，自我否定，甚至是心生怨恨。

可是，我们没有义务说自己喜欢对方，就强迫对方也一定要喜欢自己，这就不是爱，而是道德绑架。

所以，在我们知道了对方不喜欢我们的时候，就要去调整自己的心态，就要去接受事实，不要再去白费力气。

然后，从现在开始要让自己学着变得聪明一点，不要再去问别人想不想你，也不要再去思考这个人究竟爱不爱你，这些通通都没意义。

因为对方若是想我们，或者是爱我们，自然就会对我们说，没有说的就已经表明了答案。

不要高估自己在别人心里的地位，也不要高估别人在自己心里的地位，不要太在意一些人，也不要太在乎一些事。

对于感情一定要顺其自然，一定要以最佳心态面对，因为这个世界本就是这样的，往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。

所以，与其伤心难过，倒不如放平心态好好爱自己，或许在未来的日子里，我们也会遇到自己喜欢且也喜欢自己的人，到那时候，我们就会体会真正的美好。