日期:2024-10-30 19:41:33来源:说说网人气:我来评论
人这一生, 比如晚年的独居时光, 真的没有人, 在你身边一直陪伴你。 我们需要自己面对, 生活的艰辛和寂寥。 这个时候, 甭管生活有多么难熬, 我们一定要把每一天, 都尽量努力过好, 尤其是生活上的这三件小事。 我们一定要做到! 01、按时买菜做饭 就不去吃饭。 你想省一顿,也想懒一顿, 但是我们的身体不行。 规律的饮食十分必要, 规律的习惯必不可少。 不要不吃饭, 按时吃饭,荤素搭配。 如若有时间就出去走走, 通过走路焕发健康。 如想晚年幸福, 离不开规律生活。 02、不要精神内耗 啥事过不去? 已经过了大半辈子了, 告诉自己: 没关系、无所谓、不至于。 我们不要在老年, 还为了谁精神内耗。 远离那些伤害你的人和事, 也别太去操心孩子的事。 你已经付出的很多了, 老年的你, 最亏欠的不是别的谁, 我们需要默默付出的人, 唯有那个这一路走来, 默默耕耘的自己。 03、不要断了社交 社交不要断了, 因为老年人自己生活, 真的不够安全。 我们必须得保证, 简单的社交一定要有, 社交可以不多, 但是必须得有。 譬如我们和邻居交好, 譬如我们有老友相伴, 譬如有线上常联系的亲戚。 我们可以大部分时间选择独处, 读书、看报、看看电视, 但是一定不能和任何人没联系。 没了联系, 一开始可能很轻松, 但终不利于身心的发展。 希望我们, 找到健康的生活方式, 然后保持自律,幸福到底! 标签:人 到 晚年 假如 不得不 独居 最好 掌握 这 |
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