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人生感悟

脾气不好,喜欢发火的女人,建议你看看看这篇文章

日期:2023-08-22 14:49:24来源:说说网人气:我来评论

导读:女人是以感性为主的生物,所以在大多数情况下,女人要比男人更容易属于情绪化,也就更容易发脾气。我们在处理问题的时候会遇到不如意的事情,这时候情绪也就随之而来,可是当我们发泄脾气之后,会发现问题不仅没有被...

女人是以感性为主生物,所以在大多数况下,女人要比男人更容易属于情绪化,也就更容易发脾气。

我们在处理问题的时候会遇到不如意的情,这时候情绪也就随之而来,可是当我们发泄脾气之后,会发现问题不仅没有被解决,反而还会因为负面情绪而伤害到那些无辜的人。

冲动是魔鬼,愤怒会让我们失去理智,也会让个人失去常态,从而做出冲动愚蠢且让自己感到后悔的举动,也就是说,负面情绪是弊大于利的存在。

因此,那些在生活中脾气不好喜欢发火的女人,建议你看看这篇文章。

萨提亚冰理论:要透过现象看本质

记得之前网上有一张图,内容是这样的——

一望无际的海面上有一座冰山,人们以为这可能是冰山的全部,然而当人们把视线放在海平面以下的时候,才发现自己看到的不过是冰山一角罢了。

我们个体的“自我”就如同一座冰山,我们自己看到的或者是别人看到的只不过是“冰山一角”罢了,而其他的则隐藏在我们的内深处,从来都不会让别人看到,而这就是萨提亚的冰山理论。

生活中,我们很容易就通过一件事物的表面去轻易地下定论,就好比之前有一位国外的网友抓住了沙滩上搁浅的海豹,很多人对他口诛笔伐,说他不护动物。

但是后来才知道它是为了解开束缚在海豹身上的渔网,所以才抓住它的,解开之后,就把它放回了大海里。

如果人总是凭借第一眼看到的东西就去下定论的,那么很容易就会出现认知偏差的错误。

所以我们想要了解一件事情,就应该纵观全局,透过事物的现象看本质,这样才有利于让我们更好地发现问题,然后更好地解决问题。

发脾气其实是一种自控能力差的体现

电视剧《知否知否》里面的康王氏脾气很是暴躁,一有不如意的事情,就会怒火中烧,把身边的人骂得血淋头。

久而久之,愿意跟她相处的人就变得寥寥无几了,因为没有人愿意,也没有人有义务去承受她的糟糕情绪。

情绪,是一个人七情六欲的集中体现,开心、快乐都是一个人的情绪,只不过情绪也分好坏,能够给别人带来正能量的就是积极的情绪。

而让人感觉到压抑的,也是消极的情绪,而发脾气的女人对应的正是后者。

当我们处理一件事情的时候,假如这件事情不如自己的心愿,那么我们或多或少地都会产生一点情绪。

但是自控能力高的女人,会通过控制自己的情绪,来让自己的思维方式保持在一个良好的状态,然后快速有效地找到解决问题的措施;

而自控能力低的女人,在遇到问题的第一时间就是选择发脾气,然而问题产生情绪,情绪却解决不了问题

于是,在负面情绪下,问题不仅得不到解决,反而会变得更加糟糕。

一生的资本》这本里说过:“任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来。”

而自控能力低的女人无法控制自己的情绪,自然也就无法控制自己的人生

能够控制自己的情绪,才能够控制自己的人生

不知道从什么时候开始,我们发现情绪地出现变得无意义了,它除了让我们变得歇斯底里之外,其余具有积极意义的事情一个都不曾拥有。

于是,我们开始觉得其实那些让我们产生情绪的问题本身可以解决,只是由于我们夸大了局势,所以才会变得那么愤怒。

我们抱怨,发现问题得不到解决;我们生气,发现问题依旧保持原样,于是,我们开始认识到只有让自己的情绪处于一个平静的状态,才能够帮助我们更好地去解决问题。

我们都想让自己成为一个高情商的女人,而所谓的情商,其实就是个体的一个情绪管理的能力。

当我们把事情看得淡了一些,当我们不在夸大局势的时候,我们会发现,自己的心态不知道从什么时候开始就变得平和了许多,处理问题的时候也变得游刃有余了。

那是因为我们学会了控制自己的情绪,不再为一件小事浪费自己的情绪,我们更加接近成功,所以我们也能够控制自己的人生,去成为理想中的自己。

标签:什么时候 控制情绪

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