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老话“立秋三不做,一年病不沾”,有道理吗?3不做分别指啥?

日期:2024-08-02 22:15:59来源:说说网人气:我来评论

导读:暑热未退,立秋来;道声秋安,给亲友!8月7日,属于秋天第一个节气:立秋到来了!立秋来了,证明酷暑结束;秋天来临,天气开始转凉。随着立秋的到来,让我们一起说一句:夏天再见,秋天你好!老话说:“立秋三不做...

暑热未退,立秋来;
道声秋安,给亲友!
87日,
属于秋第一个节气
立秋到来了!
立秋来了,证明酷暑结束;
秋天来临,天气开始转凉。
随着立秋到来,
让我们一起说一句:
夏天再见,秋天你好!
说:
“立秋三不做,一年病不沾”,
立秋时节的禁忌,
你知道多少呢?

一不做:不生气
天气燥热,火旺盛,
人容易生气;
汗流浃背,工作辛苦,
人容易焦躁;
遇到不顺,脾气暴躁,
人容易发火!
立秋来了,
意味着夏天即将结束了,
夏天的暑气会渐渐褪去,
秋天的凉会习习吹来。
希望我们每个人
在立秋的时候,
都学会调节自己的绪,
情绪稳定,心情好;
将烦恼清零,百病消!

二不做:不贪凉
开空调,温度不要太低,
适当出汗有助于排毒;
洗澡后,尽量别吹冷风,
避免湿气入体会头痛;
喝冰,也要有所顾忌,
不要过量摄入伤肠胃。
立秋来了!
我们一定要注意别贪凉,
早上出门,防晒外套要穿好,
防风防晒身体好;
晚上回,接来热水泡泡脚,
缓解疲劳睡眠好。
希望我们,
都能提醒身边的家人
立秋看重养生,生活更加健康!

三不做:不暴饮暴食
夏天,
因为天气炎热,
人的食欲不佳,
有的时候,吃的很少;
有的时候,青睐瓜果。
那么到立秋后,
希望我们调节饮食习惯
做好荤素搭配,吃七分饱。
立秋来了,
不要因为天气开始转凉,
我们就暴饮暴食。
吃得过饱,不利于消化;
早上不吃,会有伤肠胃。
一定要养成好习惯,
适当的补充蛋白质和膳食纤维,
保障身体健康,拥有快乐生活!

立秋,
秋高气爽,愿你心情好;
风轻云淡,愿你生活好;
硕果累累,愿你业好!
在这个立秋,
希望我们和家人都注重养生,
不生气不贪凉、不暴饮暴食。
养成好的生活习惯,
祝福立秋,一切安好;
阖家欢乐,幸福无忧!
标签:老话 立秋三不做 一年 不沾 有道理

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