节气民俗｜芒种 种下光芒，岁月生香

芒种一词，最早出自《周礼》的“泽草所生，种之芒种。”

《月令七十二侯集解》中记载：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”

芒种，阳气最充盈的时候，标志一年仲夏的开始，北半球白昼时间最长，夜晚时间最短。太阳光线直射，从这一天开始，气温逐渐升高，盛夏的大幕开启。

“芒种”也称为“忙种”、“忙着种”，芒种芒种，一收，一种，收了就种，种了再收。

芒种一到，夏熟作物要收割，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，是一年中最忙的季节。

物候现象

在二十四节气中，芒种，是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，一般在6月6日前后，太阳到达黄经75°时，中国古代将芒种的十五天分为三候：

一侯：螳螂生 幼螳螂破壳而出。

二侯：鵙（jú）始鸣 树上的鸟开始在枝头鸣叫。

三侯：反舌无声 活跃了一整个春天的反舌鸟，慢慢地停止了鸣叫。

2023年芒种不一般，芒种有三怕，今年怕啥来啥

芒种节气，正值北方小麦成熟季节，各种夏季水果也成熟了。此时正是小麦急需收割、秋作物急需种植的时候，没有一刻可以懈怠。

2023年芒种不一般，芒种有3怕，具体指啥？

“麦收时节停一停，风吹雨打一场空”、“晚种一天，秸矮粒扁；晚种一宿，秸矮二指”，在这个抢收抢种、分秒必争的时节，如果遇到天气灾害，将会对农作物产生严重影响，甚至造成巨大损失。

1、怕大风刮

当农民们收割小麦时，强风，可能导致小麦倒伏，给收割工作带来困难。

2、怕连阴雨

连阴雨被形容为"霖霪之雨"，意思是连续阴雨不断。

下雨还可能导致小麦受潮霉变，损坏农作物，而已经收割下来但还未入库的小麦容易发生霉变、发芽等问题。

3、怕冰雹

在芒种这个时节，冰雹是一个常见的气象现象。如果遭遇冰雹天气，无论是已经成熟的果实还是未成熟的果实，都可能被冰雹打落，给农民带来无法估量的损失。

今年我们河南小麦因天气，收成已受到严重影响，尚未收割的小麦发生大面积的倒伏，而已经收割下来但还未入库的小麦已经发生霉变、发芽等问题。

网络上查询到的，现在出芽小麦收购价0.45元/斤，我们这儿馒头0.5元/个，一斤小麦换不了一个馒头，感觉惋惜痛心。

芒种养生重养心

中国人自古注重养生，讲究的就是“与时俱进”，到了芒种，因为昼长夜短，要早睡早起，注意保证充足的睡眠，中午小憩一会儿缓解疲劳是很有必要的。

中医认为夏属火，在五脏与心相应，芒种养生重在养心。

第一、静气宁神，冰雪在心

炎炎夏日导致心率加快，酷暑难耐让人坐立难安，因此，要静养勿躁，保持心情的平和与愉悦。

第二、寒热相宜，清心解暑

夏季心火旺盛，而肾水相对衰弱，天气炎热也要养护脾胃，应以清淡饮食进补，少荤多素，多吃瓜果蔬菜。

夏在五行属火，五味为苦，苦味入心，夏季适当食味苦之物，然需注意苦味过多又会损伤肺气。

芒种诗词

《咏廿四气诗 芒种五月节》

【唐.元稹】

芒种看今日，螗螂应节生。

彤云高下影，鴳鸟往来声。

渌沼莲花放，炎风暑雨情。

相逢问蚕麦，幸得称人情。

芒种暑热，螳螂初生，鸟鸣莺啼，莲花盛放，暑雨别情，蚕白吐丝，小麦熟成，淳朴的人情，共同构成盛夏的收获图景。

《时雨》

【宋.陆游】

时雨及芒种，四野皆插秧。

家家麦饭美，处处菱歌长。

老我成惰农，永日付竹床。

衰发短不栉，爱此一雨凉。

庭木集奇声，架藤发幽香。

莺衣湿不去，劝我持一觞。

即今幸无事，际海皆农桑；

野老固不穷，击壤歌虞唐。

在芒种时节收割这一片金黄，种下安居乐业的梦想。

林清玄说：“稻子的背负是芒种，麦穗的承担是芒种，高粱的波浪是芒种，天人菊在野风中的盛放是芒种。”

芒种是一个收获与希望并存的好时节。既有丰厚的收获，又饱含绵绵无限的希望。

播下一粒种，收获满仓粮。在这个既是播种又是收获的时节，愿你的每一滴汗水都不被辜负，愿你的每一步前行都充满力量。