人到中年，富养自己，改善自己的磁场

电影《无问西东》中的这句台词，给我们指明了人生的方向：“爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。”

在人生的旅途中，我们该如何爱自己，如何行动，如何改善自己的磁场呢？尤其对于已经步入中年的我们，又该如何富养自己，提升自己的气质和魅力呢？

人到中年，我们的生活可能已经有了固定的模式，但是，我们的内心却不能停滞不前。

贾平凹曾说：“人的一生，苦也罢，乐也罢，要紧的是心间的一泓清泉里，不能没有月辉。”这句名言告诉我们，无论生活如何艰难，我们都需要保持内心的光明，保持对生活的热爱和对自我提升的追求。

首先，我们需要关注自己的身心健康。身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切都是空谈。然而，我们却常常为了工作、家庭、生活忙碌，忽略了身体的健康。因此，我们需要重视身体的信号，保持良好的生活习惯，如均衡的饮食、充足的睡眠、适当的运动等。

正如《菜根谭》所言：“天地有万古，此身不再得。”我们要珍惜这唯一且珍贵的生命，善待自己的身体。

其次，我们需要保持精神上的富足。物质的富有并不能代替精神上的贫乏。如何丰富我们的内心世界呢？读书是一种最好的方式。

苏轼曾说：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”读书可以提升我们的气质，改变我们的思维方式，让我们更有自信地面对生活的种种挑战。

曾国藩也说过：“人之气质，由于天生，很难改变，唯读书则可以变其气质。”通过阅读，我们可以拓宽自己的视野，丰富自己的内心世界，提升自己的气质和魅力。

在丰富内心世界的同时，我们也要注意内心的和谐。

在《醒世恒言》中，有这样一句话：“要知天下事，须读古人书。”这句话告诉我们，阅读经典的书籍可以帮助我们理解世界，理解自己，从而保持内心的和谐。在阅读中，我们可以体验古人的智慧，吸收他们的经验，为自己的生活找到指引。

同时，我们也要培养自己的兴趣爱好。钱钟书曾说：“门外的繁华，不是我的繁华。”我们要学会在繁华的世界中找到自己的宁静，找到自己的快乐。

明朝张岱则说：“人无癖，不可与之交。”没有兴趣爱好的人是缺乏生活情趣的人，我们需要找到自己的兴趣爱好，并通过这些爱好丰富自己的生活。

最后，我们要保持积极乐观的心态。虽然生活的路上会有种种困难，但是我们不能放弃对生活的热爱和对美好生活的追求。

汪曾祺说：“一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。”我们要学会热爱生活，热爱自己，保持积极乐观的心态，这样我们才能更好地面对生活的挑战。

总的来说，人到中年，我们需要富养自己，改善自己的磁场。这不仅包括关注身体健康，丰富内心世界，保持内心的和谐，也包括培养兴趣爱好，保持积极乐观的心态。只有这样，我们才能真正做到“爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东”。

刘禹锡的这句诗：“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”给我们展示了人生的无限可能。无论生活如何变化，我们都要坚持对自己的热爱，对自己的追求，让自己的生活充满色彩。这是我们每个人的人生态度，也是我们对自己最好的富养。

让我们用这样的态度，去面对生活的挑战，去富养自己，改善自己的磁场。因为我们相信，“只有运动才可以除去各种各样的疑虑。”只有通过不断的努力，我们才能实现对自己的富养，提升自己的磁场。这就是我们的人生态度，这就是我们的生活哲学。