青春期的“热叛逆”和“冷叛逆”，是孩子求救信号！很多父母没懂

很多父母，提起青春期就色变。

前一秒好好的孩子，突然暴怒、摔东西。

要么就把自己关在屋里，跟谁也不交流。

其实，这不是孩子故意叛逆，而是他在发出求救信号。

《青春期情绪密码》里指出：

强烈的情绪是青春期孩子的特点，而不是缺点。

要看懂孩子，就要先看见孩子的情绪问题。

青春期，家长几乎人手一个叛逆孩子。

脾气暴躁、沉迷手机，厌恶学习，谁说吼谁，像个刺头。

这种行为是一种“热叛逆”，孩子通过向外攻击表达情绪。

孩子之所以这么叛逆，其实是因为——

1、寻求权力，情绪压抑并反抗

青春期，是孩子夺权的高峰期。

受激素发展水平和大脑发育影响，孩子对家长，既依赖又独立。

有时候你正常关心，也会被孩子误解为命令。

《百家谈》的创始人王占郡，讲过女儿的故事。

有一次，父女俩一起坐大巴出门。

你稍加干涉，就容易引火上身，让孩子觉得，他什么都决定不了。

面对孩子的权力需求，家长一定要树立边界。

明确那些事情可以伸出援手，那些事情必须放手交给孩子。

2、安全感低，情绪没有得到关注

心理专家丽莎·达穆尔说：

孩子的安全感，来源于父母的情绪价值。

当得不到满足时，孩子就会通过叛逆来变相索取。

上高中时，班里有个独来独往的学霸。

“热叛逆”，是孩子的求救信号之一。

及时发现并施予援手，才能帮孩子渡过难关。

除了向外攻击，还有一种“冷叛逆”。

当孩子的情绪受伤了，就会转化为向内攻击。

这是因为，每个孩子的性格不一样。

有的不会激烈叛逆，但通过更隐蔽的形式表达情绪。

去年接诊过一个13岁的男孩，从上初中就沉默寡言。

老师让他交作业，或者家长让他做啥事。

他不会暴躁反抗，但是也不会执行。

每天沉默得像个哑巴，跟谁也不交流，到家就关门睡觉。

家长以为孩子得了自闭症，看了很多医生。

直到有一次，发现孩子手臂上的伤疤，才彻底慌乱。

原来，孩子的情绪早就出了问题，被确诊为重度抑郁。

其实，抑郁的孩子，也是一种“叛逆”。

孩子通过自我攻击，告诉你：

我现在病了、受伤了，需要得到帮助。

这种“冷叛逆”，受伤的是孩子自己，危害更大：

自我评价过低，会导致孩子自尊水平下降，无法形成正确的认知。

这种影响会持续到孩子成年，在社交、就业、婚恋上产生消极影响。

第二，缺乏管理能力，引发自残自伤

当情绪受伤，出现焦虑、抑郁，孩子会失去基本的自我管理能力。

先是表现为生活无法自理，吃饭、睡觉都会有困难。

更严重者，通过自伤、自残表达痛苦。

这些求救信号，比暴躁发怒更可怕！

你可以强制管教不听话的孩子，但对一个绝望的孩子却束手无策。

拯救青春期叛逆，先拯救情绪

无论“热叛逆”还是“冷叛逆”，都是孩子发出的求救信号。

家长要做的，是及时识别情绪信号，针对性提供帮助。

这里，我给到大家几个具体方法：

第一，学会说软话，做硬事

教育最根本的要求，是允许孩子做自己。

说软话，意味着态度上要软，不和孩子硬刚，不指责，不吼骂，多表达关心；

做硬事，意思是硬下心来，让孩子自己做决定，绝不逾越界限，绝不食言。

让孩子有自我发挥空间，同时又能得到教训，在磕磕碰碰中变得独立、强大。

第二，做“情绪容器”，承接、疏导孩子的情绪

任何一种叛逆，都是孩子情绪出了问题。

要么是没有得到情感关注，要么是情绪生病/受伤了。

承接孩子的情绪，意味着做孩子的“情绪容器”。

既能承接坏情绪，又能给孩子提供心理能量。

不在孩子骄傲时打压，不在做错事时否定；

在孩子充满自信时肯定，不够优秀时鼓励；

唯有如此，孩子的心理能量才是充足的。

心理能量充足了，孩子内在动力才会强，学习、做事才能游刃有余。

青春期，不仅家长要“渡劫”，孩子也在经历人生的关键期。

温和而坚定，松弛而包容，才是孩子最好的营养剂！