如何才能做到听话（怎么才能让自己有效的听话）

如何才能做到听话【一】

1 . 他们说最让人心软的是恳求

2 . “愿你听见我的名字时眉眼带笑愿你在见到我时不管不顾给我个拥抱”

3 . 没有人会喜欢孤独只是比起失望随欲以及冷热交替后的纵横来说孤独会让人更踏实

4 . 若谈到像快乐兴奋等乐观情绪时，我们往往会敞开双臂，无比欢迎。反之，谈到像焦虑生气等负面情绪时，我们不仅不欢迎还会将其拒之门外。但这种做法有个问题，就是拒绝负面情绪，只保留乐观情绪的美丽结局并不可能。因为对于情绪，我们无法择优选择。

5 . （）在众人争执不休时，不要没有主见。

6 . （）虚的口号或标语不要常挂嘴上。

7 . 过了一段时间，阿丁也犯了错，小年以类似的方法安慰她，但阿丁就是不能释怀，始终在心里批评自己。一会儿自责自己怎么这么笨一点小事都做不好，一会儿担心同事会用异样的眼光看她，一会儿又担心老板觉得她能力不足会炒她鱿鱼情绪低落了好几天才逐渐缓过来。

8 . 不懂拒绝就是成全别人恶心自己

9 . 你曾注意过孩子是如何处理他们肆意的情绪？他们完全不管自己在哪里，任意地宣泄情绪。虽然瘫坐在商场中心嚎啕大哭不是成熟的情绪表达，但，就实际上情绪宣泄这一点孩子们确实胜过我们。他们本能地去感知自己的情感。而有趣的是这一过程其实往往很短暂（然而对许多父母而言，却有一辈子这么长）。

10 . 善于体谅别人：他才刚入行，不懂也正常；她又不是神，怎么可能一天做这么多工作……

如何才能做到听话【二】

1 . 天晴了雨停了你是不是就觉得你行了。

2 . 尽量诚实地对待这些情绪，不要压抑它们，也不要夸大它们。

3 . 本来打算告诉你，你不在我身边这段时间里发生的所有糟糕的事，可是你站在我身边的时候，我却只想对你说我好

4 . 那篇文章的阅读量差已经成了既定的事实，即便我再怎么刷新，它也不会突然变好。反而会因为心绪不宁，影响我当天的工作状态。终究是得不偿失。

5 . 享用你的暴躁

6 . 要让他们自己领悟，总要自己经历一些沧桑，度过一些迷茫，才能看到曙光，才能大彻大悟。因为，好的生活不是听出来的，是试出来的。

7 . 人，总要学着长大，总要学会什麽该执着，什麽该放弃。

8 . 我可以洒脱放下笑着原谅，只是最初的陪伴早已变了模样。”

9 . 是不是说一句我爱你就可以一直在一起

10 . 新鲜感占有欲厌倦感我都有你靠近我要满足我

如何才能做到听话【三】

1 . 别乱倒苦水别喝的烂醉别为不值得的人掉眼泪。

2 . 会出现上面提到的心理状态和行为，多半是因为缺少对自己的关怀，通俗地说，就是不够真正的爱自己。

3 . 沵即将离去，而你却把我一个人丢在这里

4 . 而当你能够原谅关怀与你一样的他时，你就更能够爱自己了。

5 . 在网里暴露自己的真心你就是只待宰的羔羊

6 . 暧昧是所有爱情最初的样子。

7 . 所以，接受自己的不完美，给予自己无条件的关切和安慰，无论时世多么艰难，我们总能够在自己的怀抱中抚慰支离破碎的心灵。

8 . 写晨间日记：把思想从我们的脑袋里倒出来，写在纸上，这是一种惊人的宣泄方式。意识流写作是日记最具影响力的写作方式之一。一有想法，就马上写出来，不要回顾，也不要评判。即使无话可说，在有想法或写满整页前，就一遍一遍地重复‘我无话可说’。一旦已写满整整几页，也不要回顾。这不是一篇日记，而是负面情绪的宣泄工具。

9 . 负面情绪是我们情绪构造的一部分。我们无法摆脱，亦无法隐藏。与其每次乖乖地成为负面情绪的人质，任其摆布，也许我们需要改变看法。要想试图理解负面情绪的目的以及如何健康地释放这些情绪，我们可以与其建立更良好的关系。如此，负面情绪只会昙花一现，而非永久徘徊。

10 . 我们像往常一样向生活的深处走去，我们像往常一样在逐步放弃，又逐步坚定！我的痛苦总在种子所不能及的地方寻求花朵，在溪流所不能及的地方寻求湖泊，在你心所不能及的地方寻求理解。有一种感情叫做无缘，有一种放弃叫做成全！虽然曾经失去，但是我学会了珍惜现在。做一个好人，好好的人，在这个社会里我所能够做的最好的．宽容身边所有的人．

如何才能做到听话【四】

1 . 也许是口头爱人吧

2 . （）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

3 . 脸给多了狗都拿自己当狮子。

4 . 生活就是一句废话，爱就是放屁，却没有味道。

5 . 然后，构思出一个虚拟的朋友，无条件的爱接受和包容朋友的这些优点和不足。

6 . 愿你肩上的苦将成为你的礼物而你所受的苦将照亮你未来的路

7 . 我的不主动联系弄丢了好多人

8 . 我想去一个地方。那里有湛蓝的天空，有大片大片的向日葵。

9 . 但一定有一些事是你没有能力改变的，这就是生活。

10 . 我们都在最没能力给别人承诺的时候遇见最想承诺的人也在为了理想不得不前进的时候遇到最想留住的人

如何才能做到听话【五】

1 . （）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

2 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时，我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影，感觉自己所有的经历都是一场厄运，紧接着，一切都会因此而变得更糟糕。

3 . 时间消磨了我的善良却在修复我的棱角。

4 . 有人追求幸福，所以努力；有人拥有幸福，所以放弃。

5 . 郝尔曼·海塞说过这么一句话：“你十分清楚的是，在你的内心深处，只有一个唯一的魔法唯一的力量唯一的拯救这就是爱。那么，爱你正在承受的痛苦吧，不要抗拒，试着走出来。”

6 . （）在金钱上要大方，学习三施（财施法施无畏施）

7 . 尽管来时的路不是每一段都快乐但我相信每一步都值得。

8 . 没有人有义务通过你丑陋的外表去挖掘优秀的内心

9 . 第一眼就喜欢的人怎么甘心做朋友

10 . （）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

如何才能做到听话【六】

1 . 承诺，有时候也需要谎言来偿还。

2 . 性子再硬也能放下面子承认想念大概那个人真的很重要吧

3 . 正是凭着超强的实力，不久，他成立了“远东卡通公司”。他制作的《七彩卡通老夫子》创下电影界有史以来的最高票房纪录，并由此获得当年的最佳动画片金马奖。

4 . 改变情绪从来都不容易，不过接下去的五大步骤或许能帮助我们学习如何安全地释放负面情绪：

5 . （）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

6 . 没有脸可以毁容

7 . 如果你真的愿意去努力你人生最坏的结果也不过是大器晚成共勉

8 . 时光年轮不知觉就早已画上了很多的圈。

9 . 走在我们自己都不熟悉的街道，只剩下我们喜欢的伤感

10 . 更何况，这个世界，这个时代，这个在错误方针指引下的独生子时代和群体，已经不再是听话就能过好的日子的时代了。在这个传媒极速的时代，在这个信息爆炸的社会，每个人拥有信息的机会，都是平等的。