自我调节情绪的句子（有效控制自己情绪的句子）

自我调节情绪的句子【一】

1 . 爱不会在安静中存在，爱只会在看见爱瞬间。

2 . 为了保证成功，你要热诚地努力保持你的身体心理和道德上的健康。

3 . 忘记使你不快的事，原谅让你不快的人。

4 . 如果你不爱，请放手，好让别人有机会爱我。

5 . 你把沉默定格在半空，该如何形容我的无关紧要？

6 . 不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

7 . 去看一部喜剧片，大笑一场。

8 . 要学会接受那些无法改变的事实，不失望，也不生气。

9 . 优质的睡眠可以提高白天的精神状态。

10 . 无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的。在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

自我调节情绪的句子【二】

1 . 与其到处找借口，不如直接说一句我不爱了。

2 . 二十八我宁愿变成一颗带刺的仙人掌，然后把曾经背叛过我的人扎得遍体鳞伤。

3 . 我讨厌在我用心的时候得到的是背叛，我讨厌在我相信别人的时候得到的是离开。

4 . 明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

5 . 别离之夏，甜蜜做序曲，悲伤做结局。

6 . 和你相识到相处的每一天，每一字，每一言，每一语，都散发着迷人的温柔。在你眼里，我就是个让人无法放心，时时想疼惜的长不大的孩子，说不清是一种什么样的感觉，总之离开你，我定是会悲伤疼痛的。

7 . 我们似乎总会在某一年，爆发性地长大，爆发性地觉悟，爆发性地知道某个真相，让原本没有什么意义的时间的刻度，成了一道分界线。

8 . 我终于知道曲终人散的寂寞只有伤心人才会有

9 . 我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。

10 . 爱你的心超出了界限，所以才会伤痕累累的离开。

自我调节情绪的句子【三】

1 . 人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。

2 . 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。

3 . 一些记忆，已伴随着时光而渐渐的隐去，可怕的是曾刻骨的记忆也随之淡去。

4 . 其实有些事是注定的,再舍不得,又能如何?

5 . 假如你想与之交往，一定要主动。让对方首先感受到你的友好与诚意。

6 . 感谢那些曾经对我说“不”的人，正因为他们，我靠我自己做到了。时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。

7 . 一个人只要是想出轨，第三者不一定要有多出色有多美，一样会轻易变心，不是你太差，而是第三者有你没有的新鲜感，一个人只要是内心专一，无论遇到再优秀再好的人都不会动心，不是你太好，而是他早已经认定你一个，说到底，爱贪新厌旧就不要拖手，牵了手就请从一而终，因为爱情最基本的不止是信任，还有忠诚

8 . 不要嘲笑别人的疤，那只是你没有经历过的伤。

9 . 如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。

10 . 这个世界很奇怪，人家每次需要帮忙你都义不容辞，人家并不会感激你，反而哪天不帮了还要埋怨你。而如果你一直不冷不热，偶尔帮人一次，人立刻感恩戴德。所以说，有些不懂得感恩的人，千万不要天天对他好，只有偶尔对他好一下，他才会感激。

自我调节情绪的句子【四】

1 . 不论对方怎样，都尊重对方生命的尊严。

2 . 十五饭后喝一杯“敌敌畏”其实也是种享受!

3 . 如果有天我们不能在一起，不许说我没对你好过。

4 . 以为时光可以摆脱痛苦，可是回忆还是摧残着现在。

5 . 十六「并不是所有人都能做到勇敢的分手」

6 . 一个人把自己看得太高，就会被别人看低；一个人把自己看得低一点，就会被别人看高和尊重，故意抬高自己是一种心虚，故意贬低自己也会矫揉造作。

7 . 做自己的决定，然后准备好承担后果；不要随意发脾气，谁都不欠你的；你没那么多观众，别那么累；过去的事情可以不忘记，但肯定要放下；别人说的记在脑壳里，而自己的，则放在内心。

8 . 想一想别人的好处，别对别人过于苛求，常存感激的心情。

9 . 其实漂亮不漂亮没所谓，我总是觉得一个女孩儿能对任何事情都有一个不焦不躁平淡的态度和一颗耐得住寂寞的心，本身就是一种太具吸引力气质和一种骨子里的力量。

10 . 我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

自我调节情绪的句子【五】

1 . 太阳不可能把阳光带到每一个黑暗的角落。

2 . 言行举止象你希望成为的人。

3 . 抽一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

4 . 我觉得，有几个情投意合的朋友是最幸福的事了，开心的时候有人分享，难过的时候有人倾听，可以围在一起讲笑话讲八卦聊衣服聊明星聊各自的将来，虽然将来我们的以后还无法预料，但我能确定的是，我们的未来都会有对方的位置，即使长大了分开了，也一样是好朋友好闺密好兄弟，我们一起走吧，趁将来未来，趁热情未冷。

5 . 二十六岁到三十岁这段时间，是人生中艰苦的一段岁月：承担着渐长的责任，拿着与工作量不匹配的薪水，艰难的权衡事业和感情，不情愿的建立人脉等，但你总得撑下去，上天只会给我们能过得去的坎。

6 . 泡一壶好茶或备一壶好酒，请知己共酌。

7 . 能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

8 . 二十一我不要的，宁愿摧毁也不要让他人得到。

9 . 相信别人，别人也会相信你。

10 . 再美的誓言终究抵不过转瞬即逝

自我调节情绪的句子【六】

1 . 我渴望爱情里有这样一个人，在他心里，知道我的`逞强和脆弱，给我需要的呵护和安慰，清楚我所有的缺点，然后用温暖细腻的爱来包容。

2 . 远方，除了遥远一无所有。

3 . 人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和波折，幸福快乐时，我们总是感觉工夫的短暂；而痛楚难过时，我们却抱怨光阴似箭。幸福和痛楚本来就是双胞胎，上帝是公平的，痛楚往往是伴随幸福生存的。

4 . 把你的心放在你想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西。

5 . 人不可能永远骗自己有时你必须理智

6 . 享爱一下现在的适闲，不要把时间浪费在忧虑上。

7 . 追求一些新的兴趣，不用强迫自己培养这种习惯。

8 . 一个女孩因为她没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。

9 . 把伤口当成秘密的，只会越藏越伤。把不堪当成笑话，才会越来越强。

10 . 冬日的夜晚依旧那么凄美，没有一丝残留的绝美。

自我调节情绪的句子【七】

1 . 八时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。-

2 . 自信者不是做与众不同的事，而是做事与众不同。

3 . 不幸的人才要更坚强。

4 . 我们拼命地学习如何成功冲刺一百米，但是没有人教过我们：你跌倒时，怎么跌得有尊严；你的膝盖破得血肉模糊时，怎么清洗伤口怎么包扎；你痛得无法忍受时，用什么样的表情去面对别人；你一头栽下时，怎么治疗内心淌血的创痛，怎么获得心灵深层的平静；心像玻璃一样碎了一地时，怎么收拾？——龙应台

5 . 自我接纳是自信的起点。

6 . 幸福，烟花般短暂，爱情，玻璃般易碎。

7 . 关心一下周围的亲人朋友们。

8 . 要规定收入的固定比例作为储蓄，以养成有计划的储蓄习惯。当你得到一条一闪而现的奇思妙想时，请立即把它记下来!

9 . 活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。起风的日子学会依风起舞，下雨的时候学会为自己撑起一把伞。

10 . 积极的人视挫折为成功的踏脚石，并将挫折转化为机会，消极的人视挫折为成功的绊脚石，任机会悄悄溜走。

自我调节情绪的句子【八】

1 . 这次我真的懂了彻底醒了,以后我要试着重新开始

2 . 没有不对这个生意感兴趣的人，只有让人不感兴趣的表达方式。人活着是一件多么美妙之事!

3 . 在爱情里，一定要学会知足，因为能遇到对的人，已经不容易，他能对你好，就更应该珍惜。

4 . 心里怎样思考，就会怎样去做。

5 . 爱情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱的很深很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅很浅。最深最重的爱，必须和时日一起成长。

6 . 你给我的,只有无法忘却的错爱,我给你的,只是一抹人生小插曲。

7 . 哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。

8 . 不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

9 . 有些人，有些事，刻意的不去想，不去念。希翼着能遗忘。

10 . 人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。

自我调节情绪的句子【九】

1 . 合适的人生位置，既不靠近钱，也不靠近权，而是靠近灵魂；真正的幸福，既不是富贵，也不是凡事都对，而是问心无愧。

2 . 请一定要有自信！你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

3 . 二十二對你的承諾，早已泛黃。

4 . 十七你认识我时，我不认识你，你喜欢我时，我认识你，你爱上我时，我喜欢你，你离开我时，我爱上你

5 . 你因为他的一句话负气，自己生了很久的闷气，等着他来哄，也许到最后他基础都不知道自己哪句话说错了，所以我如今明白，沟通肯定是最重要的，你负气，你不理他，你哭，只会让他以为无理取闹。

6 . 不要轻易说出你的理想，不给别人嘲笑你的机会，多读书多看报少吃零食多睡觉。

7 . 始终在做着重复的两件事，爱他以及守护。

8 . 十八没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾！

9 . 暂时忘记你的计划，随心所欲吧。

10 . 我多想能有个人对我说，你不用改变自己，我来习惯你就可以了。