怎样克服紧张说话颤抖（如何克服发言紧张肌肉颤抖）

怎样克服紧张说话颤抖【一】

1 . 决定放弃的那一刻我哭了，闭上眼睛我以为可以忘记，流下的泪却骗了自己，我爱伱。又怎能轻易说放弃你的诞生带给我希望，而我希望带给你幸福。

2 . 我不懦弱只为牵你手走过坎坷和不平

3 . 爷爷的每一张照片背后都有一个动人的小故事，都是儿女们对老人的一片孝心。爷爷一有时间就拿出影集来翻看，回忆那些幸福快乐的时刻。

4 . 害怕太主动反而被敷衍只好把自己的想念和热情都收敛。

5 . 其实我偷偷的记住了好多你以为我没记住的事情。

6 . 无论多豪华的婚礼，都不代表幸福婚姻。两个人终生相处与睦与否与宴开几席，多少首饰全无关联。

7 . 谈话对各种年龄的人都有其乐趣，是很合理的消遣;但是，无知者的谈话就不算是一种“谈话”，不能给人们以任何乐趣。

8 . 幸福真是让人难以捉摸。让我们关爱他人，珍惜身边的每一个细节，放开手脚，把握好幸福吧！

9 . 若有来生，我会做妈妈的妈妈，好好的爱你，把你对我的爱一样加倍给你。

10 . 一边听雨，一边念你，雨声滴滴，淅沥淅沥。我的口是一条曲曲折折的大溪，千归百转，兜兜委婉委婉，终极皆将淌背你。不晓得，你能否愿意，败为我的歇息天？

怎样克服紧张说话颤抖【二】

1 . 不是所有的感情都会有始有终就像路的尽头不一定是惶恐

2 . 每当我有烦恼的时候，我习惯向她倾诉，她耐心地开导与安慰，总能驱散我心中的不快。

3 . 他的一席话如同一声惊雷响起，村子里顿时炸开了锅。

4 . 你知道你在我面前说别人名字的那种感觉吗

5 . 他聪明机警，又伶牙俐齿，三言两语就将整件事情的来龙去脉交代清楚了。

6 . 伸手触摸那篇可望不可及的阳光。

7 . 如今，我们太幸福了，幸福的令我害怕，我害怕着幸福是短暂的，因为我们之间除了情话没有别的了，如果哪天情话说尽，我们的感情会不会淡得分离。

8 . 你来时，撞开了我的心扉；你走时，却锁上了我的心房。从此，我的心似关不上的窗，风起时一片冰凉。只有你，能走进我的世界，抚慰我淡淡的忧伤。

9 . 你不再是一个观众，从我认识你的那一天开始；你不再无关紧要，当我爱上你之后，我只想对你说，我绝不放手！

10 . 喜欢用九键的人是外冷内暖喜欢用二十六键的人是外暖内冷我是外冷内暖你呢?

怎样克服紧张说话颤抖【三】

1 . 这些日常小事，从他的嘴里说出来，加上一些评论，都会变得趣味十足，人们都愉快地听着。

2 . 在要说一些事之前，有三件事要考虑：方法地点时间。

3 . 我现在在做两件事，一件是变优秀，第二件是等你。

4 . :背不动的，那就要放下；伤不起的，你要看淡；想不通的，可以不去想；恨不过的，是要抚平。小时候想要什么，恨不得全世界都是知道，就像是已经得到一样；现在想要什么，生怕别人知道，否则就像是要失去一样。

5 . 寄希望于言语之间，相信你能吸取这次教训，发挥你的聪明才智。

6 . 妈妈，春天来了，你知道吗？昨天去看你已经深住在那冰冷的山上，住在那个小屋子里面了，厚厚的土壤给你披上了新装，大前天这么一群人护送你到你以后长住的地方，那是你的小女岁就经历这样悲痛失去妈妈的事情。送走自己的妈妈，噙了一眶的泪水。

7 . 诗我写尽千回，墨已成碑，只怕你不美。

8 . 马不停蹄的奔跑，于是马不停蹄的失望感觉，是我一次次靠近风一样的男子，一次次的铩羽而归。

9 . 不要埋首于匆匆，踏步一马平川时，也要登高望远，感受飘飞吹衣的人生。案牍劳形时，也要凭窗思索，品味人生真谛。

10 . 母爱就象一首田园诗，幽远纯净，和雅清淡；母爱就是一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然；母爱就象一首深情的歌，婉转悠扬，轻吟浅唱；母爱就是一阵和煦的风，吹去朔雪纷飞，带来春光无限。

怎样克服紧张说话颤抖【四】

1 . 老师语重心长的一番话，久久萦绕在我的耳边。

2 . :此岸，彼岸，终究是尘归尘，土归土。一季绯红也只是一季花凉，几许艳丽，几许妩媚，几经风雨，尘埃落地。活着，就要慢慢老去，途径坎坷，感受悲喜，生命最后是寂灭。缘有长短，人有来去，再深的情也会淡泊，再浓的意也会无痕，初见永远不会再见。

3 . 妈，我们能否还会遇见？

4 . 幸福是撑船人嘴里的号子，愈吹愈亮；幸福是打夯人手里的夯，愈捶愈实；幸福是老师手中的粉笔，纵然粉身碎骨，但也心甘情愿；幸福是犁田人牵着的牛，纵然辛勤劳苦，但也任劳任怨。

5 . 可与言而不与之言，失人;不可与言而与之言，失言。

6 . 总觉得你的名字和我的名字写在一起才般配

7 . :【做一个简单的人，平和而执着】现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人；不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人；没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变世界就完全不一样了。

8 . 珍惜所有的相遇也尊重所有的失去

9 . 如果我们举止有礼言谈有善，我们就能粗暴地对待许多人而安然无恙。

10 . 下午活动课，同学们都高高兴兴地跑到操场上去玩了，教室里只有我一个人。我咬着笔杆子，对着一道数学题闷闷地思考，我多想跟他们一块玩啊，可是，谁叫我每次数学考试都不及格呢。“不会做吗？让我来教你。”我耳边突然响起一个清脆悦耳的声音，学习委员张晓雨在我身边坐下来，诚恳地看着我。仿佛有一股暖流夹着柔和的风涌进我心里，浑身说不出的温暖舒畅，我马上使劲地点点头。

怎样克服紧张说话颤抖【五】

1 . 人生战略，不能太过执着，要自然而成。如俗话说“晚上千条路，白天买豆腐”既要有大志向的道路，又要踏踏实实地做被人占便宜的工作。

2 . :生活对于每个人来说都是平等的，上帝不会偏爱任何一个人。但人世间有人会感到幸福，而有人感受不到或不强，那是因为幸福是一种能力，是感谢生命赐予和现有生活的能力；是感受快乐抵制不良情绪的`能力；是不断反省自己完善自我的能力；是一种调节身心平衡，调节人与社会平衡的能力。

3 . 黄沙偏要将痴和怨掩埋

4 . 有一种人，他为了摆脱内心的激动状态，自己常常需要说话和爱听别人说话。

5 . 芝麻粒儿大的事儿，给他一吹，就会有天那么大。

6 . :在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了。所以，我们只能一直往前。时间就在我们耿耿于怀地说别人都变了的时候，悄悄地就将我们自己也改变了。

7 . 学习静以修身，俭以养德，谨守恭俭谨致诚信七个字，做事情要精益求精，如履薄冰，如临深渊。

8 . :所有的怒放，都要以枯萎场，别为了逃避结局，放弃了眩目的芬芳；曾经的牵手，都要以分离告终，别为了拒绝孤寂与疼痛，辜负了当下执着的美好时光。只要路是对的，就不要害怕它的短暂或者遥远；只要付出是值得的，就无须在乎它的青春或者沧桑。就算再苦再累再痛，都要选择忍耐与坚强。

9 . 时间的巨轮无法抹去我对妳的思念纵使海枯石烂，你的身影永存于我心中…总是想念着你，虽然我们无法共同拥有每分每秒。

10 . 二伯说话时，声音没有别人的大，也不像有些人指手画脚，他只是安静地说着，可是说出来的每一句话都是那么有分量，比起一些语言华丽的夸夸其谈，人们更愿意和他平静地交流。

怎样克服紧张说话颤抖【六】

1 . 思念别人是一种温馨，被别人思念是一种幸福，我的世界你来过，我很幸福，已满足。

2 . 微笑不花费什么，却可以赢得一切。让我们用这世界上最简单最美丽的语言赢得客人的信任，给工作注入活力，给同伴带来欢乐……

3 . 一抹绿，一抹蓝，是最好的心情诠释，开遍心里的每个角落。

4 . 无稽之言勿听，弗询之谋勿庸。

5 . :能够拥有一份美丽的心情，不是因为我们获得的颇多，而是我们计较的很少；我们深深懂得，多，有时也是一种负担，是另外一种失去；少，并非真正不足，而是一种隐形的有余。很多的时候，我们审时度势，选择了舍弃，学会舍弃并不意味着全然失去，而是一种更宽阔更博大的获得！

6 . 听说，注定在一起的人，不管绕多大一圈依然会回到彼此的身边。

7 . 心这东西殇了多少人，凉了多少意，薄了多少情!

8 . 我释怀你给的伤害，不过想给自己一条活路，而你却纠缠不肯放弃。

9 . 牵着你的手，无论是在哪里，我都感觉像是在朝天堂奔跑。

10 . 她突然抬起头，定定地看了小婷十几秒，然后双手紧紧捂住耳朵，眼睛鼻子都挤到一起了，张开嘴刚要吼出声，又使劲吸了吸鼻子，嘴里呼出的气吹得额前的头发飞了起来，最后没辙地说：“你再捣乱我画画，我就在你脸上画一只大乌龟！”

怎样克服紧张说话颤抖【七】

1 . 妈妈，我已经忘记你的模样了，是你抽走了吗？不想让我难过吗？晚上躲在被窝里都要想好几遍，这是真的吗？真的妈就不在了。

2 . :心若被困，天下处处是牢笼；心之所安，矮瓦斗室也是人间天堂。若把心中的杂念，诸如贪嗔痴怨爱恨情仇统统抛却脑后，世界便自然而然澄清空明，人生也如清风明月般清丽明朗，正所谓一念放下，万般自在。

3 . 我们总是抓着走远的爱情不放，还念着走开的人，伤害靠近的人。

4 . 借一把清风吹开阴霾，接一碗烈酒谈笑风生。

5 . 到我亲眼看一个世间对我那么重要的人，就这样一步步，慢慢的走向死亡，一点点的缺少生气，当呼吸心跳渐渐停止，没有了，一瞬间的事情。我该怎么承受？尽管我明白生老病死是人生的必然规律，可我就是不能接受，也许是我看的不够多，经历的`不够深，泪眼朦胧的看着四周的人生离死别太痛苦了吧？

6 . 她胸有成竹地站起来，声音清脆响亮，准确流畅的回答显出她独到的见解，连老师都悄悄竖起了大拇指。

7 . 日子还是要过的你也还是要快乐。

8 . :人有个好的心态，才能享受人生。花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。冲动来自激情平静来自修炼，别让外界浮躁了自己。外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。

9 . 爱到不能爱聚到终须散

10 . 要使人信服，一句言语常常比黄金更有效。