减缓紧张心里的句子精选190句

减缓紧张心里的句子 精选84句

1. 他的脸吓得像窗户纸似地煞白。

2. 走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能。

3. 当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。

4. ‘她的脸上现出怯弱的讨饶的神情，一头急急地但软弱地摇着下。

5. 她的心跳得很快，随着心的跳动，她感到自己的身体直往上升，仿佛是要飘到空中去。

6. 一听到脚步声，他就会像瘦虾似地跳将起来。

7. 他把心提到嗓子眼儿上来，浑身紧张得就像拉满了弓的弦一样。

8. 在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，而不是能让你筋疲力竭的人。

9. 有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冻住了一般；有的同学像被控制住的机器人一样，晃都不敢晃一下；有的同学紧锁眉头，嘴角往下，似乎要哭了一样，大概是老师让准备的东西没准备好，怕老师叫到他，为班级减分。

10. 时间没有等我，是你忘了带我走，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。

11. 他惊慌得如寒蝉般，哑然失声。

12. 手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……

13. 他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。

14. 快乐和幸福那么相似，可是快乐就是幸福吗？

15. 她像是受了炮烙似地缩手，脸色同时变作灰黑，也不再去取烛台，只是失神地站着。

16. 他吓得两腿像弹棉花似地不住打颤。

17. 她大脑的血管像要涨裂开似的，身体的每一部分几乎都在颤抖，手脚变得像冰一样凉。

18. 他全身的血液，像是凝结住不流了，心像被老虎钳子钳住在纹拧。

19. 此刻这心，绷得好紧啊，就像一支即将离弦的箭。

20. 他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样，不但不均，而且一次紧似一次。

21. 那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

22. 他拚命地奔回船上去，躲在网下面，牙齿彼此打架，全身哆嗦。

23. 伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

24. 今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。我紧张的走进考场，心“怦怦”直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着老师发试卷。

25. 他上气不接下气，白沫子堆到嘴边，脸色蜡黄，一颗心像钟摆一样，只是在胸腔摇来摇去。

26. 我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。

27. 人生没有重来的机会，不要做一个懒人，身懒毁了你的身材，心懒毁了你的梦想。早安！！

28. 那些刻在椅背后的爱情，会不会象水泥地上的花朵，开出地老天荒的、没有风的森林。

29. 他怀着茫然的恐惧，犹如一个受伤的人当一只手指接近他的伤口时会本能地颇抖一样。

30. 我不知道死亡的时候，凝望苍穹竟然回那么凄凉，一声一声霰雪鸟的悲鸣，斜斜地掠天而去，我看到你的面容浮现在苍蓝色的天空之上，于是我笑了，因为我看到你，快乐得象个长不大的孩子。

31. 谁也无法改变过去，过去的就让它过去吧，重要的是，吸取教训，重新出发！

32. 藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。

33. 他看起来像热锅上的蚂蚁，急得不知所措。

34. 天空的飞鸟，是你的寂寞比我多，还是我的忧伤比你多，剩下的时光，你陪我，好不好，这样你不寂寞，我也不会忧伤……

35. 志士仁人，无求生以害仁，有杀身以成仁。

36. 我的眼泪留了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。

37. 我落日般的忧伤就象惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

38. 人生压力不断继续，朋友情谊不断永系，压力困扰不要叹气，朋友为你消消火气，朋友祝福永远为你。

39. 时间并不是万能的。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。

40. 喉舌都给恐怖干结住了，心跳得像胸膛里容不下。

41. 浑身颤动，满是突然起来的寒噤。

42. 全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。

43. 他脸皮下面的一条条隆起的筋肉不断地抽搐着。

44. ‘吓得她浑身颤栗，像筛糠一样哆嗦起来。

45. 牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。

46. 生命本是场漂泊的远行。珍惜能让你感动的人，铭记能让你哭泣的人，放下能让你淡漠的人，遗忘能让你无关的人。

47. 她吓得心头恰像千万个铁褪在打似的，一回儿上一回儿下，半句也对不出，半步也行不动。

48. 躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

49. 他们曾经暧昧，他们几时暧昧？

50. 我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……

51. 一切想象中的恐怖全都挤在我脑中，有如事实，我觉得两腿抖颤得厉害，手也抓不住了。

52. 就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。

53. 有时候我们不开心、不幸福，是因为能力跟不上野心，欲望越过了需求。

54. 想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。

55. 庄严的国歌响了起来，看到这场景，我更紧张了，心里就像十八个吊桶打水--七上八下。来不及想，轮到我上台了，站好后，我从主持人手中接过话筒，深吸一口气。加油！我能行！我暗自鼓劲道。看着同学们在台下的目光，好像都在为我加油。我的心立刻坦然了许多，渐渐自信起来，心里面也不那么紧张了。

56. 如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。

57. 满屋充满惶惶不安的气氛，好像地球末日就要来临了。

58. 总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。

59. 心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。

60. 一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

61. 飞机场的骚乱一会儿就停止了，这里的人都是有着自己的方向的，匆匆地起飞，匆匆地下降，带走别人的故事，留下自己。

62. 凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。

63. 我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿。

64. 垂的尾巴时的狗的表情。

65. 从前我一直认为，人的运气有好坏之别。为了逃避，把一些失败归咎于时运不济。直到后来，我开始渐渐相信，那些能一路越走越好的，绝非运气主宰，而是实力所趋。运气，最多让人昙花一现。若你足够好，终将能遇到你所渴望的。

66. 随缘，并非什么都不做，一味地等着老天安排，而是需要全心全力的付出，对结果如何却不会太在意。所以，随缘是一种洞彻万法的智慧，而不是一种消极逃避的心态！

67. 寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你，在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。

68. 喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。

69. 他战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。

70. 她吓得像钉在地上一样动也不能动。

71. 她屏住呼吸，一动也不敢动。只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动。似乎要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。

72. 界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔

73. 赏一场春花，看一季落红，珍藏一份懂得。旅途匆匆，只是一场得失兼容的路过，放逐一份心情，还灵魂一份洒脱，让生命一路欢歌。

74. 从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦，彻心彻肺。很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻，被痛得死掉了。

75. 人不可能是完美的，但可以去追求完美，在追求完美的过程中，是心灵的蜕变，是活成自己想要的样子。

76. 心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么……呵呵。

77. 越努力越幸运的正能量句子

78. 她全身的血液都沸腾起来，心仿佛要飞起来一样在胸膛里乱撞。

79. 你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。

80. 钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。虽然压力大，但一切总会过去，愿你丢掉烦恼，开心就好，事业步步高，生活总美好。

81. 只有你对自己满意，才会对生活感到满意。做一份喜欢的工作，赚不多但够花的钱，坚持一到两个爱好，照顾家人也不忘记保持自我。

82. 他觉得有万千斤压在他胸口，脑袋里有什么东西爆裂了，碎断了。

83. 因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。

84. 心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

减缓紧张心里的句子 精选48句

1. 如果等待可以换来奇迹的.话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生！

2. 她的脸色陡然变成灰黄，死了似的。

3. 感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。

4. 我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受？

5. 由于恐怖他心中一股血直冲到头上，脑袋嗡嗡地响起来。

6. 当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。

7. 也许每个人都会在经历过某些变化后，学着慢慢的改变，慢慢的成长，然后放下所有的骄傲与固执。

8. 我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事。

9. 我的心中好像有一面小鼓，一直在“咚咚咚”的敲着。

10. 你远比自己想象的要强大，特别是你回头看的时候，你会发现当初遇到的难题，现在都已经解决了。

11. 谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。最终谁都不是谁的谁。

12. 他吓得面色如土，舌头住住了，声音也窒息了。

13. 一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。

14. 你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

15. 我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

16. 朋友总是为你挡风遮雨，如果你在远方承受风雪，而我无能为力，我也会祈祷，让那些风雪降临在我的身上。

17. 冰冷的狂风割伤我的皮肤。

18. 我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

19. 他三千根发丝根根竖起，额头冰凉，眼冒金星，被无名的恐惧死死揪住。

20. 好脾气宛如晴天，到处流放着光亮。——辛尼

21. 牵着你的手，无论是在哪里，我都感觉象是在朝天堂奔跑。

22. 这神秘而又恐怖的冷冷的一摸，吓得他魂不附体，屏声静气，动也不动地躺在那里。

23. 心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。

24. 有了压力不要怕，看你怎么面对它，积极面对变动力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。

25. 这是我看过的关于人生最好的解答。答案很简单，两个字：挣钱。再加三个字：豁出去。

26. 原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩，游荡到天光，游荡到天光却还不肯回来。

27. 她的跳动得很快的心像是要裂成两半儿。

28. 无限的恐惧，加上黑暗、静寂和乍醒过来的幻觉，使他的心冰凉了。

29. 她怀里像揣了个免子，心儿忐忑，跳个不停。

30. 是我勇敢太久，决定为你一个人而活。

31. 他吓得心头似十五个吊桶七上八落。

32. 他心口像有什么填着，压着，箍着，紧紧地连气也不能吐。

33. 天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。

34. 他的心像掉在冰水里，脑子里像一桶浆糊。

35. 脑子里翻转昏旋，耳朵里发着尖音和幽灵之音，面前仿佛站着一个如尘烟一般的膝胧鬼影。

36. 记忆想腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部。

37. 成功的.秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

38. 也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的.心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。

39. 凄凉的月光淹没我的灵魂。

40. 当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的；手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着、等待着…

41. 记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

42. 我心理害怕得像十五只吊桶打水——七上八下的。

43. 你有自己的光芒，即使道路漫长，都要为自己走下去，无论是否有人在等你，无论是否有人在鼓掌。

44. 她立到他面前就觉得不寒而栗，她经受不住他那锐利的目光。

45. 不要羡慕那些过得比你好的人，过得比你好的人是因为他们付出比你多的努力。没有人会轻易成功，所以你要相信，只要你足够努力，你也会成功的。

46. 整整一天，阿惠的心里像揣了个兔子似的，咚咚跳着。

47. 他发起抖来，全身的筋骨都在搐动，牙齿和牙齿，忍不住发出互相撞击的声音。

48. 他吓得上下牙齿捉对儿厮打。

减缓紧张心里的句子 精选58句

1. 看到同学们都在紧张的答题，我也赶紧收回了目光，继续写我的卷子。写着写着，后面的题目渐渐难了起来，我想了半天才答出一道题，我也有些紧张了，我手心上出满了汗，额头也冒汗了。

2. 他早就两眼发黑，耳朵里嗡地一声，觉得全身仿佛微尘似地进散了。

3. 我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。

4. 他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。

5. 她牙齿咬紧了。张大的瞳孔中充满恐怖。

6. 没有人会突然不爱你，只是你突然知道而已。

7. 要理想不要幻想，要激情不要矫情，凡事知足常乐。

8. 有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

9. 我们象是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。

10. 他神经不安，常常突然之间身子抽搐，像触电似的。

11. 我的手在不住的颤抖，就连那汗也被吓得掉了下来。

12. 钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。周末又来到，祝福把你叫。愿你丢掉烦恼，抛开压力，开心就好，事业步步高，生活总美好。

13. 我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局。

14. 我周围的世界凝固住了。

15. 什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。

16. 学而不思则闰；思而不学则殆。

17. 他用一双探索、恐惧的目光，望着政委，等待着响在他头上的霹雳。

18. 终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张、激动、兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。

19. 想象一下自己做好的状态是什么，对比一下自己现在是什么状态，然后重新调整，再整装待发。

20. 假如有一天我们不在一起了，也要象在一起一样。

21. 终于到了激动人心的那一天，我既兴奋又紧张，我怀着紧张的心情，早早地来到了操场。来到操场，我发现天原来那么蓝，一朵朵云彩好似一只只绵羊，和煦的阳光洒在我的脸上，十分惬意。可我一直在冒冷汗，我努力让自己放松下来。

22. 他感到一阵恐怖，连心脏都吓得掉到裤子里去了。

23. 我站得太久说的太久了我自己都累了，你怎么还是听不懂？我写的太多了写得太久了我自己都累了，你怎么还是看不懂？

24. 时间似乎故意和我作对--走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

25. 人到齐了，我们跟着两个老师走向赛场。()我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张！”

26. 他惊慌得犹如冷水浇身，瘫软在地上。

27. 我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。

28. ‘她的心像一片落叶。一会儿披风吹进深渊，一会儿又飘向云天。

29. 等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定决心，每一天都可以是新的开始。

30. 一怒之下踢石头，只有痛着脚趾头。——朝鲜

31. 内心的恐慌立刻提到了嗓子眼，心也像一只惊慌的'兔子，七上八下地跳着。

32. 如果回忆象钢铁般坚硬，那么我是该微笑还是哭泣，如果钢铁象记忆般腐蚀，那这里是xxx还是废墟？

33. 凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！

34. 两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。

35. 我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。

36. 如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。

37. 挫折经历的太少才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼。愿你不再脆弱到不堪一击，愿你能强大到无懈可击，愿你眼中总有光芒，活成你想要的模样。

38. 仿佛魔鬼已经抓住他的一只脚似的。

39. 恐怖使她每根骨头都发抖。

40. 一颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。

41. 每个人都有自己的难处，别人无法看透，也无法感同身受，把悲伤留给自己，过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。

42. 他惊得如满月小儿听霹雳，骨头都要震碎了。

43. 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情，真的就这么忘记了。

44. 遗忘，是我们不可更改的宿命。所有的一切都象是没有对齐的图纸，从前的一切回不到过去。就这样慢慢延伸，一点一点的错开来。也许，错开了的东西，我们真的应该遗忘了。

45. 不必特地为了某些人，而改变自己，变得不是自己，而感到陌生。做真正的自己，总会有人喜欢真正的你！

46. 还是火柴说的好啊，她说男人都是下半身动物。那些男人口口声声对你说给你下半生的幸福，其实是说给你下半身的幸福。

47. 心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静。

48. 离去，让事情变得简单，人们变得善良，象个孩子一样，我们重新开始。

49. 总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。所以，别轻易放弃自己。

50. 他埋头曲颈，好像暴风雨中的一株栋树，冲锋以前的一个士兵，又惊又惧。

51. 台下观众的欢呼声、加油声、呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。

52. 我站了起来，不停地踱步，焦急地等着。

53. 我心惊胆寒，冷汗直流。

54. 不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

55. 他紧张的脸色由黄色变成蜡一样白，嘴唇也变得苍白。

56. 他吓得脸儿就如七八样的颜色染的，一搭儿红一搭儿青。

57. 他浑身颤抖，半张着嘴，发出一声嘶哑的惊叫，感到像刀劈开了胸膛。

58. 有时候，我们努力，不是为了改变世界，而是不被世界改变。没有一条路是弯路，也没有一种努力是荒废，因为生命的精彩从来都不是以结局论断好坏。不是所有奋斗都会有一个让你满意的结果，但每一个奋斗的过程都会让你变得与众不同。