心理健康知识句子精选252句

心理健康知识句子 精选121句

1. 不管雨下得多大连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。

2. 不要将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态平衡。

3. 世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是心灵。

4. 要会疏导愤怒情绪。应该看到，发怒时容易丧失理智，会把能够办好的事情搞糟。因此，勃然大怒时要想到xxx制怒xxx二字，防止干出蠢事，与其事后后悔不如事前自制，这样就会使自己息怒，待冷静下来后再想方设法解决问题。

5. 诚心诚意，从心做起。

6. 如果你能每天呐喊二十一遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

7. 人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

8. 舞动心灵，点亮心灯，携手心扉，相约健康。

9. 探索心灵奥秘，展现个性自我。

10. 玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。

11. 健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长;触抚生命，助人自助;挖掘潜能，完善自我;心理健康关注你我他。

12. 打开心锁，解开心结。

13. 正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。

14. 不管雨下得多大、连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。

15. 早前容易被忽略的人类心理健康，如今正受到越来越多的人的关注。

16. 开心笑一笑，幸福来报到!

17. 没有天生的自信，只有不断培养的自信。

18. 宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

19. 微笑的曲线可以抚平所有的困难。

20. 对他人的期望不可过高。很多人把自己的希望寄托于他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望。其实，每个人都有自己的优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？

21. 强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

22. 为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥!

23. 退一步海阔天空，让三分心平气和。

24. 打开心灵的窗户，放飞心理健康梦想。

25. 有的人不敢提到**，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”；有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾；可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。

26. 为别人做些事。帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且还可确定自己存在的价值，更可以获得珍贵的友谊。

27. 敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。

28. 找人倾吐烦恼。把所有的抑郁都埋藏在心底，只会使自己郁闷沮丧。句子大全/如果把内心的烦恼告诉你的知心朋友，师长等，心情就会顿感舒畅。

29. 在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说“我会做好的，加油！”！这种做法叫做“自我心理暗示”，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，（简介潜意识）会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。

30. 倡导和谐心态，崇尚健康心理。

31. 世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。

32. 生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，不顺心的时候暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。

33. 优化心理品质，成就快乐人生。

34. 心理健康者，才能成就大业。

35. 为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。

36. 随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。

37. 交出你心，说出你情，解你之忧!

38. 人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。

39. 乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。

40. 好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。

41. 人人都可以有优秀的表现，只须怀着自信。有了强烈的自信心，你想成就的任何事，都会有希望。

42. 自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。

43. 十个想法不如一个行动。

44. 不求最好，但要更好;不在乎昨天，更看好明天。

45. 人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。

46. 提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。

47. 良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。

48. 你勃然大怒时，就会做出许多蠢事，与其事后后悔，不如事前自制，把愤怒平息下来。

49. 在社会交往中，让自己坦然、真诚、自信、充满生命的活力，充分展示你的人格魅力，就会赢得成功。

50. 良好的心理素质是人们舒适地工作，是成功的事业的强大后盾。

51. 心理在于健康，心理在于理想素质的提高。

52. 积极的心态可以促使我们表现出坚定诚实乐观自信热情宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑颓废忧郁懒惰意志消沉希望泯灭，最终走向平庸。

53. 当你敢于承认既成现实，并且敢于接受已经发生的事情，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。

54. 让我们张开翅膀飞进“心理”。

55. 心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理心理与社会处于相互协调的和谐状态。

56. 心理健康教育是新时期学校素质教育的前提，是完善中学生个性的主要促进因素。

57. 倡导和谐心态，成就健康心理。

58. 身心疲乏是一种危机状态，它是健康的主要杀手。人生有压力是不可避免的，谁还没有个烦恼事？既然明白这一点，就要学会自我减压，举重若轻，化解紧张。

59. 学会笑，是一种心理的放松和坦然。

60. 笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。

61. 让心理露出八颗牙齿的微笑。

62. 勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。

63. 过硬的心理是完成任务、实现目标的根本保证。

64. 一旦你沮丧的时候，一定要及时调整，早日从这种坏情绪中走出来。否则，你的身体也不答应。

65. 心理健康教育，教育健康心理。

66. 心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。

67. 心理健康，身体健康，家庭才会幸福安康。

68. 认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。

69. 心理健康很重要，老师学生都需要。

70. 应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。

71. 没有健康的心理，就没有健康的人生。

72. 伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

73. 人是最具有野心的一种动物，大多数的人都存在着一种不劳而获的投机心理，搞摸奖游戏者正是在研究了人的本质之后才得出这一结论，于是便开始在街上实施公开的诈骗。

74. 有健全的心理，争做健康的卫士。

75. 微笑可以缩短心灵之间的距离。

76. 尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。

77. 拥有健康的心理，才能拥有健康的人生。

78. 心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟，同样重要。

79. 阅纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我。

80. 交给你开启内在动力的金钥匙。

81. 一种美好的心情，比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。

82. 心与心的交流，让生命更加平等。

83. 对自己不要对于苛求。有的人把自己的目标定得过高，根本无法实现，于是终日郁郁寡欢；有的人做事要求十分十美，往往因为区区小事而怨天尤人。如果能把自己的目标和要求定在自己力所能及的范围，易于实现，心情就容易舒畅了。

84. 据调查，在我国中学生中，约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。

85. 为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥。

86. 实现心理健康，获得幸福绿光!

87. 对人要表示友好。如果在适当时候表示自己的善意，多交朋友，少与人敌对，心情自己会平静。

88. 健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

89. 水一点一滴都是情，我们一举一动都有意。

90. 健康的心理造就健康的人生。

91. 品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情!

92. 健康的一半是心理健康。

93. 教育官兵树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。

94. 生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。

95. 人的心灵只能承担一定数量的痛苦。如果痛苦达到无法承受的程度，就会逃逸到思想的深处，给埋了起来。

96. 带来步履沉重的忧愁！带走心情轻松的快乐！

97. 倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐!

98. 人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。

99. 悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

100. 好心情，会让你峰回路转。

101. 正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。

102. 人们都是受到环境的支配，只要有合适的环境，给他任何一个婴儿，要把他培养成什么样的人，就可以培养什么样的人，无论是律师、医生、运动健将、**家，还是无赖、乞丐都可以。-

103. 心理工作与思想政治工作是鸟之双翼，车之双轮，二者相辅相成，缺一不可。

104. 与心灵相约，与健康同行!

105. 心理学应当和其它自然科学处于同样地位，应研究看得见、摸得着的东西，那就是行为。

106. 一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理

107. 培养健康心理，走向成功人生。

108. 心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。

109. 心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。

110. 你若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。

111. 春风化作雨，润物细无声。从点滴入手，积极培养我们的健康心理。

112. 集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。

113. 让每个生命在心理教育中熠熠生辉。

114. 健康的一半是心理健康！

115. 带来步履沉重的忧愁。带走心情轻松的快乐。

116. 幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。

117. 真正的强者不是没有眼泪的人，而是含泪奔跑的人。

118. 健康的心理，为你添上飞翔的翅膀。

119. 人格中最可爱的因素就是那令人倾心的微笑。

120. 心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附彼此制约有机统一缺一不可。

121. 健康良好的心理是取得成功的开端。

心理健康知识句子 精选131句

1. 嫉妒属于一种恐惧，它和那种想维持我们对某物的占有欲望一致。嫉妒不是来自我们要失去那种善的可能性的理性力量，而是来自我们要维护的自高自大。

2. 清除心灵垃圾，还心灵一方净土。

3. 不要看他趴下多少次，要看他爬起来多少次，只要他站起来的次数比趴下的次数多，那就是成功。

4. 倡导和谐心态，成就健康心理!

5. 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

6. 给心灵沐浴，美丽人生从“心”开始。

7. 倾诉一分钟烦恼，享受一小时快乐。

8. 打开心灵的窗户，让阳光进入;敞开心扉，缔造美丽人生。

9. 心理健康，受益你我他。

10. 与你牵手走过，解除心理疑惑。

11. 虚荣促使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却鼓励我们把我们的丑恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。

12. 嫉妒之心不可有，上进之心不可无。

13. 倡导和谐心态，成就健康心理！

14. 不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者!

15. 认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命!

16. 真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。

17. 一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。

18. 如果做好心理准备，一切准备都已经完成。

19. 嘴角迷人的微笑，心理健康的良药。

20. 伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的`命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

21. 健康的心理是创造美好的生活，架起友谊的桥梁，发展事业的基石。

22. 心理工作是打开官兵心灵之门的金色钥匙。

23. 过硬的心理是完成任务的根本保证。

24. 心理工作是官兵精神生活的良师益友。

25. 生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过争取过，结果就不重要了。

26. 揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。

27. 乐观是健康的前提，健康是幸福的资本。

28. 爱心恒心自信心，心心相映;亲情友情同事情，情情关怀。

29. 真正的强者是用微笑来迎接命运的打击，用百倍的勇气来应付一切的不幸。

30. 沟通心灵，让咨询抚平心灵的褶皱。

31. 敞开心中一片天，放飞心理健康梦。

32. 倾诉心中烦恼，享受心灵快乐，体验精彩人生。

33. 挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾!

34. 嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。

35. 天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是**的本钱，只有拥有健康的身体、健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护、自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。

36. 独自痛苦时，微笑是你最好的心灵鸡汤。

37. 走出心灵的雨季。

38. 树立心理健康意识

39. 心灵是人的窗口，保持人心灵的健康，也就是保证了一个面对世界的窗口，保证了一个人的目标和方向。

40. 实现心理健康，获得幸福绿光！

41. 一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。

42. 健康的心理是人生成功进步的阶梯。

43. 健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。

44. 快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。

45. 快乐吸收好，心灵更美好!

46. 情绪在主宰着我们的生活，而不是那些轻微的懊恼事。需要改变的是我们自己，而不是给自己怨天尤人的理由。

47. 尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。

48. 生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

49. 坚韧之心，是成功的根基。

50. 适当安排娱乐。这是消除心理压力的最好方法，娱乐的方式和内容并不重要，最重要的是要达到心情舒畅。

51. 健康的心灵是幸福的源泉。

52. 心理健康人人好，身体健康比天高。

53. 一忍可以克百勇，一静可以制百动。

54. 只有在拥有坚韧的品格之后，才能具有坚强的心理承受力；而只有具备坚强的心理承受力之后，你才能去正视厄运。

55. 阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中。

56. 在一段时间内只做一件事。心理学家发现，心理致病的主要原因是由于患者对很多急需处理的事情压力太大而引起的。要减少自己的精神负担，不要同时进行几件事情，以免弄得筋疲力尽而效果不好。

57. 敞开心中一片天，放飞心理健康梦!

58. 身体健康是船，心理健康是帆。

59. 教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。

60. 心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。

61. 灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态。

62. 一个对生活有希望的人，即使环境再艰难，他都会发挥同环境抗衡的能力，在改造环境中改造自己的境遇。

63. 关注心灵，点燃激情，增强自信。

64. 苦难对于一个天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是万丈深渊。

65. 一粒饱满的树种，要想变成参天大树，必须忍受泥土的掩埋，风雨的洗礼。很多东西都是这样，看起来是摧残，实际上是养育。

66. 我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。

67. 抑制自己免于愤怒，最好的办法是：当别人愤怒时，你就冷静观察那是怎样的一副德性。

68. 心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。

69. 精诚所至，金石为开。

70. 健康的一半是心理健康!

71. 把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

72. 普及知识，调适心情，健康人生。

73. 没有一种本质或状态是或被认为是适合一切人的，同样，所有人也不都追求相同的快乐。

74. 主动学好心理科学知识，掌握开启自己心灵的钥匙。

75. 心理健康的十大指标：1。正确地了解自己；2。生活的目标切合实际；3。有个性但不张扬；4。非常顾家，但也广交朋友；5。安心做好自己的工作；6。有信心有主见；7。能够正视自己的缺点；8。有较强的抗挫折能力；9。接受环境的变化，弹性地去面对；10。适度地发泄情绪和控制情绪。

76. 我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。

77. 如果一个人对自我有着清醒的认识，就会知道自己想的是什么，干的是什么，自己有多大能力，多大潜力，自己存在哪方面的缺点，应向哪方面努力，因而能给自己确定一个正确的人生目标并为之奋斗，最后达到光辉的顶点。对人要表示友好。如果在适当时候表示自己的善意，多交朋友，少与人敌对，心情自己会平静。

78. 用“心”呵护心的健康!

79. 有人说男人一旦变心，九头牛也拉不回来，难到女人变心，九头牛就拉的回来吗？男女之间只在生理差异，心理方面大同小异。

80. 健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。

81. 天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。

82. 一个人迈向成熟的第一步应该是承担责任。我们要为自己的行为负责，而不是光踢椅子。

83. 接近那一点心距，成就那一份健康。

84. 社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。

85. 踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。

86. 保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

87. 面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。

88. 一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。

89. 生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。

90. 被嫉妒的火焰所围困着的人终于如同蝎子一样转动了毒尾刺杀了自己。

91. 言传身教交朋友，以心换心健心理。

92. 无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。

93. 遭人嘲笑是不舒服的，因为嘲笑的是你的短处，用短处创造出奇迹就是对嘲笑者最有力的回击。

94. 把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。

95. 宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。

96. 在感受到伤害时，人心如果纷乱不安，并且有报复之意，这就叫做愤怒。

97. 只有拥有良好的心态，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一层楼。

98. 聆听心灵声音，放飞快乐心情。

99. 面向阳光，阴影留在身后;面向未来，心事留在过去。

100. 这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。

101. 不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

102. 一个人不管陷入多么困苦的境地，不管厄运多么沉重，只要他能化悲痛为力量，不放弃奋斗，勇于拼搏，就一定能够获得学习工作和事业上的成功。

103. 不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。

104. 快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

105. 健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。

106. 必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

107. 让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。

108. 如果你放任自己的不良情绪，身体就会乱了套。这是身体因你不够坚强而在“惩罚”你。

109. 倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

110. 望远镜能展望前进的目标，却不能缩短要走的路程。

111. 我愿意帮助你，因为你有困难会难过，你难过我也难过!

112. 天上的太阳，照亮全身，心里是太阳，温暖一生。

113. 打开心灵的门窗，让阳光进来。

114. 普及心理健康基本知识。

115. 要会疏导愤怒情绪。应该看到，发怒时容易丧失理智，会把能够办好的事情搞糟。因此，勃然大怒时要想到“制怒”二字，防止干出蠢事，与其事后后悔不如事前自制，这样就会使自己息怒，待冷静下来后再想方设法解决问题。

116. 快乐每一天、自信每一天、充实每一天。

117. 过去的痛苦就是快乐。

118. 如果一个人对自我有着清醒的认识，就会知道自己想的是什么，干的是什么，自己有多大能力，多大潜力，自己存在哪方面的缺点，应向哪方面努力，因而能给自己确定一个正确的人生目标并为之奋斗，最后达到光辉的顶点。

119. 假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨。不顺心的时候，暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。

120. 心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。

121. 与心灵相约，与健康同行。

122. 假如自负，虚荣心或愤怒使儿童失去了**，或者使他不听**心的劝告，这种心理便应该采取适当的方法消除掉，应该使他稍稍考虑一下，降低火气，三思而后行，看看眼前的事值不值得冒险。

123. 每个人都会有属于自己人生的辉煌顶点，但每个人都注定要从这一点降落，心浮力难继，宁静可致远。

124. 挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。

125. 心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。

126. 自信是一种心理能量，它能使弱者变强，使强者更强。

127. 猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。

128. 健康的心灵，是幸福的源泉。

129. 天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是**的本钱，只有拥有健康的身体健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。

130. 敞开心中一片天，放飞心理健康梦！

131. 对于选择的，不应该后悔而是要珍惜；对于放弃的，不应该留恋，而是要遗忘。