每天运动对身体的感悟（每天运动半个小时的好处）

每天运动对身体的感悟【一】

1 . 积德为产业，强胜于美宅良田。

2 . 其实，只有真正明白人生看懂世间万物的人，才会知道人世间什么是最珍贵的最真的最该用一世去争取的，那就是感情。可能很多人不理解或不明白，人们每天都在为之奋斗打拼争取的是金钱啊！是的，人们离不开赖以生存的空间是地球，而地球上的一切都要靠自己挣钱来得到想要的一切：房子车子等等等等的物质，但是，请友细细思考，慢慢品味：当你腰缠万贯之后，没有了朋友，远离了亲人，你是否感到孤独；当你一无所有之后，你得到亲人的资助，朋友的鼓励，你是否感到安慰；当你一天的工作结束之后，想想一天的疲劳和明天的压力，你是否需要有人来缓解你的疲劳和增强你对工作的信心……

3 . 诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。

4 . 人生最大的敌人是自己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。

5 . 人生，有一些信仰没什么不好，信仰能教人向善，能让人暂时忘掉红尘中的苦难和烦恼，能给人精神上的希望。

6 . 念头端正，福星临，念头不正，灾星照。

7 . 我们只有努力拚搏，才能得到骄人的成绩。

8 . 瞩目远方，你才会加快步伐;观赏风景，你才会步履轻盈;结伴同行，你才能欢歌笑语;风雨兼程，你才能成功登顶。

9 . 曾经，一个人，撑着雨伞，在朦胧的雨中，漫步在繁花似锦的校园，呼吸着春天的味道，悠然自得的享受着大自然的恩赐。可是如今有雨，有花，有伞，可我再也找不回当年的心境，即使路过花园，我也不会停留驻足，背着沉甸甸的包，匆匆走过。在这个如此美好的季节，我彷徨着，我困惑着，我不知所措着。同学中有的在为继续深造拼搏着，有的在为毕业的出路奔波着，每个人都显得忙忙碌碌，每个人都过如此充实，忙碌到没时间接朋友的电话，忙碌到让人感觉陌生。

10 . 不要拒绝眼泪和汗水。

每天运动对身体的感悟【二】

1 . 人生有太多的不如意，我们要学会去努力。

2 . 人不能控制过去，也不能控制将来，你能控制的只是此时此刻的行为，为你创造未来。

3 . 当你对自己微笑时，世上没烦事能纠缠你;当你对自己诚意时，世上没人能欺骗你。活在别人的掌声中，最易迷失自己;处在别人的关爱中，最易弱化自己。敢于面对困境的人，生命因此坚强;敢于挑战逆境的人，生命因此茁壮。要感谢给你提意见的人，他使你成熟;要感谢给你造困境的人，他使你坚强。

4 . 竹清居，书香阁，鹏宇轩，这是宿舍的小伙伴一起为三个小卧室起的名称，那时候我还住在三室一厅的宿舍。学校举办宿舍美化大赛，比赛通知一发布，我们十几个小伙子就开始准备了。卧室的墙上被我们贴上了崭新的壁纸，小厅的墙上也挂上了室友的墨宝，就连卧室在我们集体的智慧下也有了或是清新，或是典雅，亦或是大气的名字。

5 . 活在别人的掌声中，最易迷失自己;处在别人的关爱中，最易弱化自己。

6 . 世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。

7 . 生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡。过于欣赏自己，就发现不了别人的优点;过于赞赏别人的优点，就会看不见自己的长处。

8 . 人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

9 . 人生最可怜的是嫉妒。人生最大的错误是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。

10 . 人生最善良的行为是奉献。人生最大的幸福是放得下。人生最大的欣慰是布施。

每天运动对身体的感悟【三】

1 . 年轻的心拥有的只有自信，

2 . 大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。

3 . 人的心只容得下一定程度的绝望，就如海绵已经吸够了水，即使大海从它上面流过，也不能再增添一滴水了

4 . 我的生命是一条直线，转弯，只是为了遇见你而已。

5 . 快乐是装给别人看的一种痛楚，狂欢是留给自己痛的一种寂寞。

6 . 事物是辩证的，当你得到一些东西时，同时也会让你失去另一些东西;当你失去一些东西时，同时也会让你得到一些东西。

7 . 没有努力的汗水，就收获不了硕大的果实，把握好生命的春天，人生才有收获的秋季。有些人，常常不懂珍惜自己的春天，而是将它拿来挥霍浪费，这样的人是可悲的。在我们成才的过程中，同时，也接受着岁月的洗礼，如果没有这些千难万险的磨练，那我们的春天也就不会变得五彩缤纷，光彩夺目。有时候，挫折和困难不是成才路上的绊脚石，而是走向成功的垫脚石和给你自信的动力。所以，不必抱怨那些挫折和困难。人生的春天常常是美好的，但又是短暂的，我们应该好好珍惜它，去做一些有意义的事，这样，才不会觉得可惜。

8 . 我们要为快乐而生活，为自信而前行，为辉煌而攀登，为理想而奋斗，为事业而尽力，为祖国而献身，这样才不枉此生。

9 . 经常惹怒你的那个人，才是爱你越深的那个，只不过不懂表达罢了。

10 . 最后，好好努力，多多赚钱，好好生活。

每天运动对身体的感悟【四】

1 . 一个人被孤立，有时是因为太优秀。

2 . 莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。

3 . 你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。

4 . 人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望;而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。

5 . 谎言像一朵盛开的鲜花，外表美丽，生命短暂。

6 . 让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。

7 . 那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好，无处安放，那遥远的青春。

8 . 很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。

9 . 当你每天晚上拖着疲惫身体回到家时，应该感到十分幸运和幸福，因为你还活着，而这一天很多人早上离开家后却永远不能回来。你不要计较一天里的得与失，好好休息一下，因为有些人已经到了另一个世界。?

10 . 财富是一种寄存，你不能将其带走;荣誉是一道亮光，你无法将其留住;成功是一颗硕果，你无法四季品尝;生命是一种过程，你不能让其停步。事物是辩证的，当你得到一些东西时，同时也会让你失去另一些东西;当你失去一些东西时，同时也会让你得到一些东西。

每天运动对身体的感悟【五】

1 . 周末，一个人骑上自行车，去到了两年前和同学野炊的地方，那是一块小山坡，已经长满了杂草，已然看不见当初留下的足迹，想想也必定是不可能的，可是记忆却在我头脑里根深蒂固了。那是我进入大学以来第一次野炊，想必也会是最后一次了吧。手机拍照，即使像素不高，木炭烤肉，即使有些没熟，竹叶煮面，即使备受烟熏，可我们依然玩的开心，玩的自在，玩的轻松。此刻，我一人驻足此地，春天也是如期而至，可是再也回不到从前了。

2 . 最快的脚步不是跨越，而是继续;最慢的步伐不是小步，而是徘徊;最好的道路不是大道，而是小心;最险的道路不是陡坡，而是陷阱。

3 . 所谓婚姻，只不过是企图将爱情固定的透明胶带。

4 . 请相信上天的旨意，发生在之世界上的事情没有一样是出于偶然，终有一天这一切都会有一个解释。

5 . 处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

6 . 善人行善，从乐入乐，从明入明。恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。

7 . 心好命也好，富贵直到老。命好心不好，福转为祸兆。心好命不好，祸转为福报。

8 . 愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔；记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。无论你想怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。

9 . 人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却很少能陪你走到散场!

10 . 相信优美的生命，就是一曲无字的挽歌，漫过心际的孤独，早已蔚然成冰，而你，是这个季节最美丽的音符。