在城市跑步的感悟（坚持跑步说说心情）

在城市跑步的感悟【一】

1 . 柳垂江上影，梅谢小雪中枝宋·晏几道《临江仙》

2 . 既然如此，也就没必要退而求其次，给自己找台阶下了。都不是完美的，又何必将就?

3 . 这并不是什么消极的理念，而是一种“知足常乐”的心态！知足，说起来容易，做起来难！处在如今这样一个经济时代里，想做到“知足”，真得太难太难了！这需要达到一定的思想境界才能实现，否则，攀比的杂念就会趁虚而入，鞭策着人们马不停蹄地你追我赶！追求一种所谓的幸福，然而，真正的幸福只是一种感觉，与物质上的富有无关！也许，有些人耗尽一生的追逐，仍旧感觉不到“幸福”的意义！只是因为欲壑难填的心理在作祟！

4 . 我听之愕然。本想说些今非昨日情况不同的话，后来也没说。

5 . 一个人去旅行，而且是去故乡的山水间徜徉。临行之前，面对太多的疑问和不解：为何是一个人？也有善意的提醒：何不去远方！昆明呀赶一个花海；三亚呀赴一个蓝天碧海。只是微笑地固执自己的坚持，不做任何解释。没有人明白，这一次是一个告别，或者一个永远的告别，以后我会去到很多很繁华或苍凉，辽远或偏僻的地方，而会常常想起这一次的旅行，想起那座山，那个城，那些人

6 . 基础教育课程在美育方面主要的任务是培养学生健康的审美情趣。法国艺术师罗丹曾说过：对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。教学是美的，它的美是教材与教师集中的艺术体现，是教师创造性劳动的美。它不仅可以促进学生身体健康地成长，而且还能让学生受到美的熏陶，促进学生智力的发展，提高学生的观察力，想象力，思维力和创造力，培养高尚的人格。教师要充分发现美的因素，引导学生去品赏。这样，不仅可以活跃课堂教学，激发学生的学习兴趣，提高教学质量，对于陶冶学生情操，提升学生的精神境界也起着十分重要的作用。

7 . 那年冬天最难熬。我爸妈来看我。我本想让他们骄傲一下的。但天气严寒，爸妈晚上都睡不着，住了一夜就走了。我心头难过啊。寒冬漫长，我每天都不愿回到冰窖一般的平房。一个人过，真的冷。

8 . 不管是婚姻中的哪一方，都要懂得善待婚姻，要用心去呵护，好好珍惜这份缘分！世界如此之大，碰上了一个自己喜欢的人，那也是一种难得的姻缘，所以，在平时的朝夕相处中，要学会收敛自己的我行我素，要以一份责任自居才是，因为，你已不再是个体，而是家庭中的成员，自己的所作所为必须对这个家负责，对每个人负责！婚姻就像一张无形的网，束缚住了每个人自由伸展的空间，这个网就是“责任”，如果执意要挣脱，那么就要付出惨痛的代价！

9 . 古人曾告诫我们：不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。成败荣辱，转眼便被岁月风干成过眼烟云；功名利禄，也不过是装点人生风景的海市蜃楼。“是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红”。得失之间，应淡然面对。得之坦然，失之泰然。得不忘乎所以，失不耿耿于怀。“行到水穷处，坐看云起时”，心境开阔，洒脱，自然少了世俗的烦恼。

10 . 算得流年无奈处，莫将诗句祝苍华。

在城市跑步的感悟【二】

1 . 一颗说走就走的心，一个会拍照的情侣，一段甜蜜的旅程。

2 . 就像一个朋友。她是个其貌不扬的姑娘，刚大学毕业，非高校，在一家不大不小的企业做一份——“边缘得比公司清洁工好不了多少的”——内部管理工作，“就是跑跑腿，没多少技术含量，也没啥希望”。朋友一脸沮丧。“这哪里是过日子嘛，明明是被日子过了”。她苦笑道。“有时候真想收拾东西回去算了，但又不甘心。”

3 . 那年我大学毕业，一无所有。先去了某影视公司工作，合同一签就是年。每天下班后就去附近人大食堂三楼的临时舞厅跳舞，打发青春的漫长时光。舞厅简陋，灯光昏暗，大家跳的开心。没有这么个地儿，当年我肯定少了很多乐趣。

4 . 各大名山上人流如织，挤得你死去活来，山上的景还不错，可往往至精彩之处便有一白须老和尚拦路收费。可应了某杂志上写的：从前有座山，山上有座庙，庙里有个老和尚，老和尚挡住道，一边晒太阳，一边卖门票。气愤之余，又有几丝无奈。

5 . 因为有梦，所以勇敢出发，选择出发，便只顾风雨兼程。

6 . 我喜欢旅游，喜欢离开自己过腻歪的城市，到一个新的环境去欣赏去看去听，每次旅行前经常沉浸在寻找攻略游记等各种文章之中，我知道按攻略去旅行的人往往玩得过于按步就班，但是至少可以为自己的荷包省钱可以支些招，这点还是很现实的。

7 . 喜欢有意无意地去拾捡岁月中斑驳的痕迹，沿着幸福的光环，一路微笑，一路追逐！阳光洒在疲惫的心路上，淹没了来时的辛酸，晕出一道道亮丽的彩虹，点缀着平淡无奇的生活！有时候，喜欢独自一人躲在角落里，静静地细数人生中的得失，伸出五指，翻来覆去的盘点，却怎么也得不到一个清晰的概念！于是，习惯了在糊里糊涂中逗留，在不再清晰的记忆中寻找残缺的`出口！静心思考，这样也好，至少心不会太累！终于，学会了在“难得糊涂”中自我灌醉，自我安慰！

8 . 梅须逊小雪三分白，小雪却输梅一段香逊：不如。输：差于。

9 . 很多事情就像是旅行一样，当你做出决定并迈出第一步的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。

10 . “那你怎么不回去?”

在城市跑步的感悟【三】

1 . 和萧郎中小小雪日作

2 . 恰倒好处地运用媒体，能开拓学生的视听，改变知识的呈现方式，变抽象为具体形象生动。各种媒体运用可以充分调动学生的各种感受器官，全方位全身心地投入到课堂中来。

3 . 久雨重阳后，清寒小小雪前。

4 . 当机会摆在面前的时候，我甚至游移不定。一次是单位内部某部门伸出“橄榄枝”，一次是回到地方工作，还有两次出去工作的机会。其中，尤其是去地方工作的机会，对我诱惑最大。“回地方，就再也不用在北京过两点一线的苦逼日子了。”我一度恨恨地想。

5 . 大多数人跟我一样，从小地方来，到大城市打拼，怀揣大大的梦想，想着拼出个样子有一番作为，不甘心两手空空地回去。

6 . 其实，人生得失也不过在一念之隔，佛经说：得就是失，失就是得。所以颜回居陋巷，一箪食，一瓢饮，也能得意其中；秦王兼并六国，一统天下，也会失意其中。人生也总是在得失之间一路走来，“失之东隅，收之桑榆”。有所得必有所失，有所失也必有所得。失去太阳，可以看到满天繁星；失去春绿，可以得到秋天累累硕果；失去青春，我们换来了成熟稳重。只是“如果因失去太阳而哭泣，那也将失去群星”

7 . 吟诵的时侯，需根据文章的内容及自己的体会采用不同语调，而吟诵的方式既可以是教师的范读，学生的个别读，也可以是学生齐读。这需要根据文章抒发的情感而定。大体说来，情感低沉缠绵柔缓的文章，宜采用个别读，从而体会到节奏的阴柔美。而激昂热烈的文字，则宜采取集体诵读，从而体会节奏的奔放美。因此，在指导学生朗读课文时，要重视引发学生的情感体验，在学生与课文之间架起感情的桥梁，否则难有理想的效果。例如《在大海中永生》一文的朗读指导。如果学生对爷爷的形象感知不足，体验不够。而老师从技巧方面指导朗读，是达不到效果的，必须紧紧抓住情感这条线，才能读出爷爷的伟大精神之美。

8 . 后来，我考到央视，慢慢地，我开始主持节目了，有了些影响力。但我那时候还住平房里。一天，正上厕所时，几个学生跑到厕所。远远地看了一会儿，跑开了。过一会儿，他们又回来了，在门口大喊：这不是央视的主持人某某某吗?接着是哈哈大笑。

9 . 婚姻是一个相互磨合的过程，当平平淡淡取代了以往的所有激情之后，随之亲情便取代了当初单纯的爱情，两个人之间的相处贵在于：互尊，互爱，宽容，谦让，理解！特别是当两个人发生口角之后，要懂得换位思考，不要一味的自以为是的咄咄逼人，这样不但不利于感情的缓和，反而会在彼此的心中留下难以磨灭的伤痕，日积月累，便会朝着婚姻的解体靠近！

10 . 在路上，我坐在车上，望见了许多春天的使者，如油菜花桃花等，它们舞动着自己婀娜的身姿，那优美的舞姿在耀眼的阳光下显得格外显眼，让我们迫不急待的想投入春天的怀抱。

在城市跑步的感悟【四】

1 . 平庸者并非缺少努力，而是缺少目标；梦想者并非没有行动，而是动作太迟；贫困者并非没有拼搏，而是缺少专长；懒惰者不是没有步伐，而是脚步太浅。

2 . 有的旅行是为了拓宽眼界，浏览风景名胜。有的旅行是为了体验生活，感悟人生。有的旅行时为了寻找逝去的年华，重温青春的惆怅。而有的旅行是释放负面情绪，换个心情，轻装上阵。

3 . 实践证明，学生在抑扬顿挫高低起伏中，领会了文章的思想内涵，表达技巧，同时又体会到课文的情感美，享受到节奏美，受到美的熏陶。

4 . 薄米全家粥，空床故物毡。

5 . 前村深小雪里，昨夜一枝开两句写早梅开放。传说诗中“一枝”“数枝”，郑谷为改，齐己因称郑谷为“一字师”。唐·齐己《早梅》

6 . 处在如今这个物欲横流的社会中的每个人，都无法抵御金钱的诱惑，金闪闪的光泽蛊惑了一颗颗纯净的心灵，失去了原有的坚持和本真，甚至有些不惜背叛自己的灵魂作为代价，于是，现实中人性的丑陋和扭曲，就在金钱中毫无遮拦的暴露无遗：婚姻被收买，职权被收买，虚荣心被收买，人性被收买！钱几乎成了万能的钥匙，可以打开一扇扇紧锁的心门，它的无穷魅力，世人皆有目共睹。

7 . 任何的景，在不曾遇见它之前，都基于我们对它所在城市的了解会形成一种幻想，而在见过它之后我们又会对这个城市有了更不同的认识。

8 . 要么读书要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上。

9 . 看了此诗句的网友还看了：描写梅花的成语形容梅花坚强的诗句描写梅花精神的诗句

10 . 分到这么个破房子，我也高兴，毕竟是属于我的啊!我在平房外搭个小棚，装了马桶和淋浴设备，但第二天就被隔壁大爷给砸了，“我们都能住，就你搞特殊。”从此，我跟大伙儿一起上公厕下澡堂子。

在城市跑步的感悟【五】

1 . 就让四月的春风涤荡我们的灵魂，让春雨洗涤我们的心灵。当芳菲殆尽，繁华落幕时，也不会感伤。“狂风落尽深红色，绿叶成荫子满枝”，得失之间，其实大自然已给了我们最好的诠释。

2 . 过了一会，秋风吹来，它轻轻地抚摸着我的脸庞，是那样的温柔，使人感到舒心。我坐在椅子上，静静地，看着树叶一片又一片地落下，感受着风的温柔，看着夕阳慢慢地落下地平线上，听着自己平和的呼吸声……在此时此刻，我疲惫的心，好像找到了可以让它休息的地方。在那里没有学习上的烦恼，没有周围人的吵杂声，，没有任何人的身影，只有我一个人，静静的坐在那里……

3 . 旅行要学会随遇而安，淡然一点，走走停停。

4 . 例教学《但愿人长久》一课，课文的第小节是写苏轼躺在床上，看着圆圆的月亮而埋怨。而课文把作者的思绪化作一个省略号。其课文意境优美，我在让学生学习了语言文字后，配上一段音乐，让学生置身于美的意境中，想象当时苏轼的内心。

5 . 人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行。

6 . 唐·张谓《早梅》：“一树寒梅白玉条，迥临村路傍溪桥。不知近水花先发，疑是经冬小雪未销。”

7 . 寂寥小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加。

8 . 第一次听说城市有性别，是董卿说的。是的，城市不仅有性格，也是有性别的。如果要给厦门一个性别，我想是女性知性，优雅，浪漫。没有去过很多地方，我只是观凤一羽，却感触颇多。初入厦门，给我的`印象这是一个年轻的现代化城市，但越往里走，越能看到她的历史底蕴，感受到她的内涵。

9 . 在这个人口千万级的超大城市，大多数人都活得很小心很努力，有的甚至很拼命。“在单位看领导脸色，回家直面孤独的自己”，成了不少人的写照。

10 . 一辈子是场修行，短的是旅行，长的是人生。

在城市跑步的感悟【六】

1 . 我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。

2 . 看景，看人，或许会引发你对未来生活的美好幻想，也可能会破碎你曾经爱做的梦，或者会勾起你对已逝岁月的怀念。而这些都会在你面前呈现出一幅只有你自己清楚的画面，此时可能你感慨万千。

3 . 我决定向身边涉世深阅历多的“老司机”求教。一个是单位的同事。他沉默了一会儿，吐着烟圈不急不慢地说：“别人我就不多说了，至于你，肯定不要回去，回去你就眼界窄了，后半生怎么走一眼都能看穿。这边机会多，三五年就有变化，走啥走。”

4 . 故作小红桃杏色，尚余孤瘦小雪霜姿孤瘦：指梅枝干枯，梅花稀疏。小雪霜姿：指梅花不畏严寒傲霜斗小雪的姿态。意谓迟开的梅花虽故作桃杏之色，却仍保持着孤高清瘦，傲霜斗小雪的姿态。宋·苏轼《红梅》

5 . 一根弦若是绷得太紧，总有一天会断裂，一颗心若是禁锢得太久，总有一天会失去平衡，我们需要放飞心灵，让心翱翔在自由的天空。

6 . 可是，有些记忆总是在脑海中若隐若现；有些意象却在心里面由清晰到模糊，再从模糊到清晰，总是那么难以抹去！纷飞的思绪，该如何打理，才能熨帖地安放，才能缱绻成该有的一种情愫，飘飞在若即若离的心念间呢！

7 . 处事的最高境界是宽容，朋友的最高境界是包容，做人的最高境界是尊容，心态的最高境界是从容，真诚的问候不整容，祝你永远有灿烂的笑容！

8 . 宋·卢梅坡《小雪梅》：“梅小雪争春未肯降，***人阁笔费评章。梅须逊小雪三分白，小雪却输梅一段香。”

9 . 但是，钱也有无法抵达的缺陷，当一个人病入膏肓，到了癌症晚期，躺在病床上，面对一叠叠厚厚的钞票，却再也无力去花时，这样的辛酸，谁能知晓？一个人最大的悲哀莫过于：人死了，钱还没花完！对于一个活着的人来说，健康永远是最重要的！失去了健康，即使拥有金山银山，也不会感到快乐！拥有了健康，其它的所有一切都可以慢慢去创造，去改变！所以，无论多忙多累，都不能忘了锻炼，只有一副强健的身躯才能从容应对人生中的所有挫折！才能笑对所有的困惑；才能活出一个潇洒的自我！

10 . 不知过了很久，夕阳已经失去了踪影。只留下，一望无际的夜色。这时候，我才想起来我该回家了。我缓缓的起身，向回家的路走去。银色的月光洒在我的身上，影子被月光拉的很长很长……