高考备考干货 生物高考备考经验总结(优质8篇)

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高考备考干货篇一

总体来说今年的试题传承了2017年试题的特点，稳定中有小小的变化，下调了试卷难度，注重学生在掌握基础知识的基础上，提高获取信息的能力、分析综合能力、探究能力以及思维过程和思想结果的表述能力，具体来说有以下几个特点：

1.更加重视浙江版教材内容

今年生物试题中，学生会有似曾相识的感觉，很多选择题的选项来源于教材中的描述。如选择题第2题的选项全部来源于选修3教材，第5题的选项来自于必修3教材。但相似中有变化，这就要求学生在注重掌握教材的知识同时还要注重学生获取信息的能力、分析综合能力、以及思维过程和思想结果的表述能力的培养，题目看似常规，却隐含了对考生能力高低的鉴别。

2.常考点依然较多

今年试卷中的6道选择题，有3道考查的知识点是近三年浙江卷中都出现过的内容，分别为光合作用、免疫、基因工程。同一个知识点多次出现，常常变着法子从新的角度进行考查。如第1题考查光合作用，是和叶绿体结合，而09是以选择题形式出现，并且与呼吸作用结合在一起考查，在10年是大题，结合曲线进行分析。又如免疫的内容，在近三年分别从免疫类型、二次免疫、被动免疫和主动免疫的区别的角度来考查。又如种群数量变化和生态系统是每年必考的内容，09年考查了种间关系，10年考查了种群数量变化的影响因素，今年考查的是在往年浙江地区高考卷中从未出现过的种群的存活曲线。

又如32题遗传压轴题无论是考查的难度、设问的方式等，今年回到了同步课程中较常见的家族遗传系谱图上来，而且第（1）小题也是老套的捆-绑式提问：遗传病方式+某个体的基因型。

3.有胚胎工程等新内容出现

选修3教材中涉及的现代生物工程技术在往年只考查了基因工程（09年第3题、10年第2题）、动物细胞培养（09年第1题、10年第4题）、植物组织培养（10年第6题），而今年的试卷除了继续考查基因工程的有关知识（第6题），还考查了胚胎工程的内容（第3题），不过难度不大，选项都是教材中的图表或文字经过改编而来。

4.重视图形分析和获取信息能力

第30题植物激素的作用以折线图的形式呈现，通过曲线之间的比较得出生长素抑制侧芽生长，赤霉素可以解除抑制的结论。第31题中3h标记的胸腺嘧啶是个关键信息，常用于dna的示踪，因此也不难知道实验目的是探究x物质对dna复制的影响。32题的.（3）小题考查了分子遗传学的内容，这也是近几年高考生物的出题趋势。

结合2012年高考理综生物部分的试题,对考前不同阶段的准备工作感觉较成功之处有：

1、正确处理好理综训练与生物单科复习的关系

第二学期理综训练较多，每周至少一次，有时还外加选择题训练，再加上周日的1b模块训练，如果对上述练习处理不当，不仅每周只讲年级统一的练习，单科的二轮复习将停滞不前，所有的计划也只能停留在“计划”中，因此精批作业，留下部分时间和精力对付单科的二轮复习显得特别重要，生物学科组根据学生在一轮复习中的掌握情况，有针对性地有计划地开展知识和能力的复习，在考前较好地完成了实验题、图表题等题型训练，不留知识和能力考查的空白。

2、正确处理好样卷和模拟卷的关系

从前两年的命题情况来看，样卷与当年高考卷无论在知识块和能力覆盖面上具有相当高的吻合度，当2012年高考样卷出现后，许多地方的模拟紧紧围绕着样卷的特点，比如从知识点来看删除了免疫内容，增加了生态学的大题，从能力要求来看，要求实验结果用表格和坐标来表示，但我们考虑到样卷毕竟是样卷，前两年吻合度高并不一定代表今年的吻合度一定高，所以我们在编制理综训练题时，既注重到样卷的特殊之处，又考虑到复习点中知识和能力的覆盖面，防止在高考中学生出现措手不及的现象，从高考试题内容来看，今年的试题与样卷吻合度没有前两年高。

3、二轮复习中注重课本资源的开发

从去年各地试题的命题来看，试题越来越注重课本内容，有时直接呈现课本内容，有时用图或表的形式呈现，所以在今年备考的最后两个月，本学科组经常利用课堂带领学生一起翻书、划书，找出易错点和学生的薄弱点，把“回归基础”这句话真正落到实处。从试题内容来看，今年的选择题和简答题中有许多选项或答案来自课本的关键词。

1、“最后一课”实效性不强

各校在最后阶段都提出“最后一课”的思路，目的很明显，就是通过最后几堂课，把所获得的认为最有用的信息进行加工整理后在课堂上讲解，充分带有猜题的味道，生物学科组也一样，从不同的途径获知命题教师的基本情况，如浙师大的鲍毅新老师专门研究动物生态学，尤其是从事啮齿类的研究；再如杭州师大的钱波老师，专门从事水稻的遗传研究和抗逆性研究，我们就收集相关的题目，但从考试结果来看，连老鼠和水稻的影子也没有。

2、答题规范性还做得不够

从高考评卷要求来看，今年对答题的要求更高，要求用课本上的结论或语句来回答题目,但我们从整个高三备考过程来看,重视知识比重视答题技巧多,重视新题型比重视答题规范性要多,但从高考试题来看,难度虽然不大,但得分率较低,原因主要是学生没有仔细审题的习惯,一味追求快速,在表达上也明显欠缺。象安高真正把答题规范性放在首要位置上也只是五月份的事。

3．1b模块准备不充分

高考备考干货篇二

考生要合理划分主科和选科的时间。对于主科，像语文、英语这两个学科可以开始日常积累一些作文素材，利用琐碎时间多看看新闻资讯、综合报道，不需要花大量时间背诵记忆，只需要去浏览，同时也是给自己纾解压力。数学的学习就要“返璞归真”了，应该放下难题攻克，去练习基础题型，找出薄弱点，坚持一个原则——基础题型分数拿全。

选科的备考根据所选科目的特点不同，学习方法也不尽相同。但是总的原则是一直的，文科选科背诵记忆的内容较多，最后不到一个月要学会在脑海里形成知识模块，考到哪里，那一章节体系就浮现出来了，同时利于琐碎时间可以针对性的回想，体系内容，不清楚的及时复习。

理科选科的物理等计算要求较强，但和化学这些一样，基础要求就是能记住公示，所以在最后的时间里，把公式反复记忆，对应相应的题型去加强记忆，毕竟这就是“基建”，是一所高楼的基础，只有打牢基础才能向上“生长”。

高考复习攻略

计划，就是在一个本子上列出这个小时要做的事情，这个小时就一定要完成，计划不宜过多够不着，计划一次全部完成是有成就感的，但是如果列举太多的计划，今天做不完，明天做不完，就很容易放弃。认真。在制定好计划的情况下，一定要认真，心无旁骛地去学习，这样才能保证在一个小时内学习更多。重点学习，不要在自己已经掌握的问题上浪费太多的时间，多看错题本，这样才有助于查漏补缺，补上学习的短板。

建议同学们一天睡够八个小时最重要，三餐饮食规律有营养，为学习效率提高打下基础。建议就是学习之前先冥想。不是指上课和做题考试之前，而是指自习、写作业之前。先闭眼睛深呼吸30秒，然后思考我之前学到了什么，我现在要做什么，多少时间内做好。默默在心理定下一个指标，这样既保持了清晰的头脑，又有了一定的计划。

高考前怎么备考复习

1、语文——语文其实重在平时的积累上，在此基础上要想在高考的时候取得优异的成绩。一方面看一些精美语句或者一些好的作文，脑子里能有些印象，当然能记住最好，另一方面就是背一些重点的古诗，这个在考试前老师应该会给同学画一些考试范围内的重点。

2、数学——不要用题海战术。数学考试前最忌讳题海战术，这样只会让自己压力更大。只需要背住常用的公式就可以，如果记不住的话，可以做些简单的题或者看课本上的例题。

3、英语——平时英语成绩比较好的同学把作文练好就行，考前可以背一些通用的句子，平时成绩不太好的呢，就是背单词，单词量上去了，句子能看懂，做题的正确率就会提高，另外也一样把作文提上去，背一些通用的句子。

4、理化生——对于理科生，背住常用的化学公式，物理公式最重要，多看看课本例题最重要。

5、政史地——对于文科生，就是背课本吧，想提高历史和政治就得背，因为这两科没什么技巧，地理呢除了背些理论性知识外，就是把地图搞懂，最常考试的气候、地形等多看看课本。

高考怎么学习冲刺

高考最后时期是学生容易出现心理波动的时候，心理调整非常重要。要怀着“平常心”去应对高考，尝试着跳出高考来看高考，高考只是人生道路上的一个经历，而不是终点，要有合理的期望值。学习之余，可以适当通过运动、音乐和阅读来调节心情。

当高考遇上生理期，有些家长会让孩子服用药物来人为避免。相关专家表示，一个身体的状态波动并不足以影响考场上的能力发挥，如果额外用药物等强行干预，反而会适得其反，甚至会增大考生的心理压力。

要知道自己为什么学习成绩不高，或者没有提升，在学习上那块儿还有所欠缺，需要努力，这样一来学习目标和努力的方向都比较明确，学习效率也就高了。就如同两点之间直线最短一样。

高考备考干货篇三

上个学年在我们高三英语备课组五位老师齐心协力、团结协作下，顺利完成了高三英语学科的教育任务。我将我们在一学年中复习备考方法总结如下：

1、紧扣《新课标》和《考试说明》，准确把握高考考点。

《新课标》是高考命题、备考复习的重要依据。高考命题不构泥于任何一种教材，只有从《新课标》出发，才可以紧扣要点。《新课标》明确了对考生所学语言知识的要求，列出了语言运用能力中听、说、读、写的各种技能的具体要求，对英语总复习起着导向作用。《考试说明》则明确了高考要求的3600个词汇、高考题型和具体考点，并附有经典的套题。

2、夯实英语基础

高考试题虽然越来越灵活，但依然注重基础性、突出实用性，依然离不开对基础知识的运用能力的考查。因此在复习中，要不断重视“双基”训练，加强学生对基础知识的掌握和基本技能的提高，加强对学生语言运用能力的培养。同时，基础知识的复习要尽可能情景化、语篇化。

3、阅读写作一体化

近几年，高考试题越来越侧重对阅读能力和写作能力的考查，因此，在教学中要多为学生提供不同题材和不同体裁的阅读材料进行阅读，并充分利用阅读材料加强写作训练。通过阅读扩大词汇量，积累语言知识。通过阅读，培养学生的英语思维能力，通过阅读各种体裁的文章，了解不同的文章结构，赏析经典句型，并引导学生在写作时有意识加以模仿运用。

第一轮复习阶段：――复习教材，点点过关。

这一轮复习重点以知识梳理为主，夯实基础。主要是回归课本，我们都知道高考命题不是以哪一本教材为依据，而是以新课标为准绳。我们学的课本就是以课标为指导按照知识由浅入深的原则编写的。但是回归课本不是胡子眉毛一把抓，而是在研究了新课标和《高考说明》后，将课本中的重要知识点条理化、系统化。对所学知识逐渐形成体系。

回归课本要体现“全、透、深”

全――就是要通过对高中阶段每册每个单元的重点内容，从单词、词组、句型、语法、话题等方面进行归纳、总结，记住课标中要求掌握的内容。

透――就是通过对以前所学知识的复习，激活学生对所学知识的再现，让他们更进一步理解和运用。

深――就是在复习中补充有一定难度的练习，供学生独立完成，并根据学生完成练习的情况进行分析和讲评，从而使学生运用语言的能力进一步得到提高。

第二轮复习――专项训练，模块复习。

在第一轮复习的基础上，针对高考题型进行强化训练，提高对各种题型的解题能力。结合高考题型，对阅读理解、完形填空、语言知识、书面表达等进行专项训练，并把重点放在学法指导，答题技巧的点拨上，引导学生了解、熟悉各个题型的特点，强化分类练习。

第三轮复习――模拟训练，综合过关。

在第一、二轮复习的基础上进行综合训练，以学生为主对复习的知识重新整理，查漏补缺，通过精心设计的模拟训练，彻底清除学生的模糊意识，强化考点，让学生互相开口讨论加深印象。这一阶段是高考前的热身训练、实战学习阶段。运用一些模拟题，模拟时间、考场要求、答题方式等，对学生进行应试技巧训练，培养学生的临场发挥能力和应变能力。

平时听力训练要有意识地对试题类型进行分类(可以先按照听力考查要求对训练素材行分类，也可以按照话题的不同进行分类，更要按照难易程度进行分类)，并选择使用正确的解题原则进行解题，到高考时才会得心应手。掌握一些必要的答题技巧，使其逐步养成良好的答题习惯和技能。

上好几种课型

1、复习课

复习课要重点突出，思路清晰，要给学生充分的读书和消化的时间，切忌教师以我为中心满堂灌。

2、试卷讲评课

试卷讲评课要更加认真地备课，做好试题分析、成绩分析，上课突出针对性，针对存在问题，引导帮助学生分析考点、答题误区以及如何拓展延伸等。

3、写作训练课

说是写的前提，写是说的提高。写作训练时要让学生先说，先围绕话题发表自己的见解，然后再把这些语言材料进行有机的组合，最好再让学生有条理的记下来，还要引导学生注意如何对相关词汇和句型做到学以致用。

以上只是我们在高三英语教学方面的一些做法和尝试，希望能给以后的高三英语教学提供一点借鉴。

总结

教学是一门需要不断完善的艺术，我们在很多方面还有待改进。作为青年教师的我们必将努力拼搏，开拓进取，勇往直前，争创新的辉煌!

[高考英语备考经验总结]

高考备考干货篇四

马上就要到6月份了，高考的日子渐渐逼近，相信各位高三学子们都在投入到紧张的复习中。而有些同学在复习的时候手忙脚乱、无从下手。不用担心，下面是本站小编为大家收集关于20xx高考最实用的备考经验，欢迎借鉴参考。

高三的学习时间是有限的，而我们的目标就是利用有限的时间去尽可能多做一些有用工。所以做浪费自己学习时间的事情，一定要考虑清楚是否值得去做。

要记住时间是为人服务的，所以不要为了节省时间而做出伤害自己的事情，例如不吃早餐、熬夜学习等。不要把时间安排得太紧凑，要给自己留下充足的休息时间，要知道休息是为了更好地学习。

最好制定一个时间表，虽然不是必须的，但让自己保持一个良好的生活规律很重要。

学习心态的平静，是非常重要的，可以说是高考最重要的几件事之一。没有一个良好的心态就意味着无法全身心投入到学习当中，导致学习效率低下。而心态的调整每个人都有自己一套方法，小编认为最好的方法就是先做自己比较喜欢的题型。

焦虑是我们学习的一大敌人，所以作为家长在各方面还是不要太强迫孩子，学生本人也应该为自己创造一个相对轻松的心境。焦虑导致紧张，紧张引向失败，要保持对心态足够多的关注，随时作出调整。

高三是学生读书生涯以来承受压力最大的一年，此时学会与家长沟通就显得尤其重要。我们要主动去和家长沟通最近的烦恼和学习情况，便于家长们更好地帮助你解决问题。

逆反是青春期的一大特点。但到了高三这一重要时期，最好先让自己的逆反情绪平静下来。由于现阶段是学习的关键时期，此时的逆反心理会造成很严重的后果。而家长们尽量顺着孩子的意思，不要干扰到他们的学习。

高考备考干货篇五

1、“差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平；好的要突出，使之成为真正的优势。”这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略。中考高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。

2、“多出妙手不如减少失误”。这是韩国著名棋手李昌镐的一句经验之谈。他谈的是下棋，但对我们考试也不无借鉴意义，特别是对那些学习比较好成绩比较好的学生，要取得出色的成绩，创造高分，减少失误是为至要。

3、“题不二错”。复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败是成功之母，从失败中得到的多，从成功中得到的少，都是这个意思。失败了的东西要成为我们的座右铭。

4、“该记的只好记住，可是，能够不记的就不要去记忆”。为了减轻记忆的负担，能够偷懒的地方犯不着去玩命——本来该背的就够多啦！根据知识的特点，在记忆和理解之间，可把知识分为四种类型：只需理解无须记忆的；只需记忆无须理解的(背下来就是了、只有记忆才能理解的。只有记忆才能记住的。我们这里取得是“出力最小原则滚动式复习法。先复习第一章，然后复习第二章，然后把第一二章一起复习一遍；然后复习第三章，然后一二三章一起复习一遍……以此类推，犹如“滚动“。这种复习法需要一定的时间，但复习比较牢固，由于符合记忆规律，效果好。

5、“绕过拦路虎，再杀回马枪”。考试时难免会遇到难题，费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃，不要跟它没完没了的耗时间。在做别的题之后，很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的，在有限的时间里要多拿分也要讲策略。

6、基础，还是基础。复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本？就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。

7、“试试就能行，争争就能赢”。这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积骰的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。“光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了”。“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的“下限”。“想赢”是需要努因而比较紧张的被动的，“不想输”则是一种守势从而比较从容和主动。显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。

8、“过度复习法”记忆有一个“报酬递减规律”，即随着记忆次数的增，复习所记住的材料的效率在下降。为了这种“递减”相抗衡，有的同学就采取了“过度复习法”，即本来用10分钟记住的材料，再用3分钟的时间去强记——形成一种“过度”，以期在“递减时不受影响。

9、复习中也要培养对材料兴趣。美国教育学者布鲁纳说：“学生的最好的刺激是对学习材料的兴趣”。还有一句名言说“兴趣是最好的老师”。没有兴趣但是不得已的事情也得做，却何如有兴趣而乐此不疲？“基础题，全做对；一般题，一分不浪费；尽力冲击较难题，即使做错不后悔”。这是应该面对考卷时答题的策略。考试试题总是有难有易，一般可分为基础题，一般题和较难题。以上策略是十分明智可取的“容易题不丢分，难题不得零分。“保住应该保住的，往往也不容易；因为遇到容易题容易大意。所以明确容易题不丢分也是十分重要的。难题不得零分，就是一种决不轻弃的的进取精神的写照，要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。

10、“一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常”。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最往。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切书物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。

11、“强科更强，弱科不弱；强科尤弱项，弱科有强项“。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。

12、“对试题抱一种研究的态度”。淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。因此，对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上更好的发挥出最佳水平。有一颗平常心比有一颗非常心有时更有利。

13、“高考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察”。实力是基础，是本钱，心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本钱”。无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。

14、学文科，要“死”去“活”来。历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料，只能“死”记。要靠多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。但是在考试时，却要把记往的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓：“死”去“活”来。不单学历史，学地理，学政治，以至学理化生物，都需要“死”去“活”来。

15、复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽至，赚得最大的效益。一位考生说“我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧？”诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。

16、有的同学总结自己的复习经验，把自己的复习过程归纳为“复习五步曲”。

一、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏。

二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。

三、知识的运用。做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。

四、捡“渣子”。即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把握知识提高能力。

五、“翻饼烙饼”。复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。

高考备考干货篇六

每次考试结束试卷发下来，会出现明明会做、反而做错了的题，究其原因出现在审题上。审题是解题的关键，数学题是由文字语言、符号语言和图形语言构成的，拿到题后要“宁停三分，不抢一秒”，否则会出现看错数字、漏看文字、理解不透题意等现象，可采取“一慢一快”战术，即审题要慢、答题要快。如果理解不深、思路不清、运用不活,这表明数学基础不牢固，在复习时一定要突出重点，夯实基础。要理清各部分内容之间的逻辑关系,全面、准确地把握概念，在此基础上加强记忆,加强对易错、易混知识的梳理。

要在老师指导下多做典型题目，牢记解题方法。熟能生巧，所以要多做题。但要注意两点，一是切勿盲目被动做题;二是感觉时间紧张的时候，要大量看题。如果发现有知识点掌握得不牢固，就要多做题。要注意答题的规范性，平时做作业要严格按照规范书写表达，按照高考评分标准写出必要的步骤。例如在立体几何中，作证求证过程不规范，应用题缺乏必要的建模过程，概率问题缺乏必要的.分析和表述，这些都是不规范的表现，从而失去得分的机会。

要重复做错过的题目，因为错过的题目一定是你的薄弱环节。人的聪明程度和其重视错误的程度有关。聪明人绝对不会容许自己犯两次同样的错误的。同时，要通过解答典型题目，由小见大，加深对主干知识和解题基本方法的理解，对所学知识有更清晰的认识，争取达到举一反三、触类旁通的效果。

数学高考是数学知识和能力的竞赛，更是意志品质的一种较量，要克服考试中的紧张情绪，以平和的心态参加考试，合理分配考试时间，在高考中定会取得理想成绩。

高考备考干货篇七

高考前的一段时间是大家要冲刺的，那么，大家应该如何在临近高考时做好复习呢？下面是小编为大家整理的关于2024高考备考经验冲刺技巧必备，欢迎大家来阅读。

1.反思三模，系统总结

由于试题难易度、测试重点不同，模拟考试与高考没有直接的相关性，不能简单地以模拟考试成绩来估计自己的高考成绩，不要因模拟考试之胜而骄，也不必因模拟考试之败而馁。通过模拟考试可以对考生的知识储备、做题方法、思维习惯有一定的考察检验。

作为高考前最后一个大型模拟考试，相较二模，三模难度通常有所降低，时间多为5月中旬前后。最后15天，考生要注意反思自己在模拟考试中暴露出来的问题，找出自己知识体系中的薄弱环节和知识漏洞，加以强化，并结合一模、二模情况进行系统的总结。

2.回归课本，巩固基础

最后15天，要做到：

(1)带着思考去，有目的的回归课本：我要看什么?

(2)带着方法去，有计划的回归课本：我要怎么看?

(3)带着总结去，有整理地回归课本：我要把什么提取出来?

所有考点、考题的“根”都在课本上，在打好根基的基础上掌握适当方法才能灵活应对、举一反三。但由于语文、英语这两个学科的特殊性，即便回归课本，也最多读读文章，为提高效率，这两科可以更多地回归考卷，研究高考真题的出题思路或者答题要点。

3.对照考纲，查漏补缺

考试大纲是高考命题的规范性文件和标准，是考试评价、复习备考的依据，最后15天，考生要根据各科目的《考试大纲》做好系统回顾，冷静地回想自己还有哪些知识点不熟、不会，遇到自己不熟悉的考点，要加强落实解决，可以向同学和老师求助。

与此同时，切忌将问题扩大，若遇到确实无法短时内弄清楚的问题，要有所取舍。

4.再战错题，避免失分

回顾自己的错题本会发现，自己最常出错、最常丢分的内容会集中出现在某一类题、某一个或几个知识点上，多是因为某种思考方式、做题习惯。这说明考生在这一部分题型、知识或思考方式上有不足，而且已经形成了习惯。

这种非智力因素的失分常见而又可惜，最后15天，要在错题回顾中查漏补缺、反思高频问题，避免非智力失分点。

5.调整心态，保持平和

高考是一场长期战斗，应该是一以贯之的坚持、努力、认真，中间也有需要激情满满奋力冲刺的时候，但最后15天，是一个回顾总结的过程，不用太亢奋，无须太紧张，也不能太放松。

在最后这15天，让自己尽量保持一个平和、平静的状态，有序规划剩下的时间和要做的事情，并一步一步踏踏实实完成。

6.均衡饮食，营养健康

高考饮食不但要注重营养，还要健康，注意预防因食物不洁而引起胃肠疾病，这样才更有助于顺利地度过高考。饮食应做到“三搭配”，即主食副食搭配、粗粮细粮搭配、干稀食物搭配。同时，还要注意餐次的布局，三餐均不宜过饱，但又要能量充足，可以在两餐间适当补充些点心。

考前最忌食谱大变，按照自己习惯的日常饮食适当加强营养就好，切记不要大鱼大肉大补。平时要多喝开水，加强身体代谢，排出体内废物。

7.合理作息，保证睡眠

备战高考的过程中，免不了有考生开夜车，距离高考百日前后的冲刺阶段，这样拼一把也是不为过的。但到最后15天，切记不要疲劳战。

建议考生可以睡前冥想或者听一些舒缓的音乐放松自己的神经，结合高考时间安排调整自己的生物钟，每天8小时，规律作息，保证自己的睡眠。毕竟“身体是革命的本钱”这句话是十分有道理的，睡的好才更有助于自己的好状态。

8.适度锻炼，劳逸结合

如果在教室里、试题堆里待久了感到脑袋僵化，不妨每天抽出一些时间，在校园或附近的公园广场，做一些慢跑、散步的有氧运动。

在运动的过程中慢慢调整呼吸、放松自己的心情，状态好才能效率更高。但不要做高强度的运动，以免过于疲劳。

9.适当做题，保持手感

高考进入最后阶段，仍旧做大量的题或者索性什么也不做都是不合理的。同学们不能把自己累着更不能停止练习。

做题很讲究手感，尤其是英语和文综，考前这段时间应是提分最快的时期，考生要尽可能多背一些知识点。数学和理综就要回归课本，做一些基础的综合训练，保持手热。

提醒大家磨枪归磨枪，但不要寄希望在最后的这几天，从你看到这篇文章起的每一天都要保持做题热度。

10.克服紧张，相信自己

考试一半靠心态，经过高中三年的学习，每个高考考生都可以说是身经百战，对于考试本身的经验、技巧或者说是考题，都有着各自不同的体验和收获。

走到最后的关卡，最重要的就是客服紧张情绪，高考的难度和平时模拟题的难度相差无几，大家要保持平常心，相信自己。实在感觉紧张的话可以出去走一走、听听音乐，告诉自己一定没问题。

11.由厚到薄，精简要点

每一个学科都有自己的体系，由章到节，由节到课。建议大家整理归纳学科要点，每天拿出一张白纸，默背知识架构，梳理高考要点。现在是冲刺阶段，这个方法会帮助大家稳固每一个学科的基础。

12.由点及面，引申发散

大家这几年一定做了大量的习题，这些题多而复杂，同学们要将其归结成具体的知识结构与方法，这就是所说的点。而面是基础，看哪些题用到了同一个知识点，这些题又是用了哪一些方法就是所谓的面。

由点及面，就是要大家学会举一反三，将这些总结出来的规律和方法投入到具体的实践中去，梳理好知识要点之后，总结好方法，试着思维发散，相关的一类题就都能解决。

13.熟悉考场，不慌不乱

高考前几天，各考点会开放，有些考场离考生的家比较远，有些路段会出现堵车的现象。建议大家提前一两天熟悉一下路程，了解赴考的时间。

另外，熟悉考场最重要的是看清楚自己坐在哪栋教学楼、哪一层、哪一间教室、哪个位置，不要以为每人一座，不找也丢不了。大家最好提前熟悉一下洗手间的位置，高考当天的一分一秒都很宝贵，千万不要浪费时间在这件小事上，早一天找到至少当天不心慌。

14.整理物品，列出清单

高考考前，最好由考生亲手准备次日要用的东西，家长最好不要代劳，因为在这个过程中，考生可以自然地把考试当作一个常规环节来准备。

同时，要将物品放进随身背的书包里，这样既方便找到，也能做到了然于胸，增加考试的自信心。需要准备的物品包括：身份证、准考证、文具、手表、水、眼镜、纸巾等。不同地方规定可能会有所不同，请考前仔细阅读考试注意事项!

15.放松心情，自信出发

大家都说，每一项考试到最后阶段拼的已不再是成绩了，而是开始拼体力、拼内心。这话一点不假，如果一个考生能保持良好的心态应战，那么结果也一定不会让你失望。

高考当天考生就不要再看书了，如果一定想看的话就看看散文之类的文章，主要以放松心情为主。还有，考完一科之后一定不要急于和同学对答案，过去的不用再想，重要的是做好准备迎接下一场考试，相信自己：“你就是最棒的!

首先在复习内容方面，看错题，挑重点。我想，不管你是还想看多少遍课本，还是刷多少模拟题，这个时候都应该停下来了，因为在这个最后时刻做这个已经没多大意义了。最后一星期，你要做的就是把过去做过的历年真题翻出来，注意，是真题，把做错的翻出来，分析自己做错的原因，看看让你做错的陷阱是怎样的，避免这样的错在考场出现。

同时，还有把各科老师一直强调的重中之重的重点认认真真地看一遍，不能大略地看，就是不求你看的内容多，只求你记得住。因为有很多的例子是“啊，这个我之前看过的，但没记住”这种遗憾。

其次在饮食方面，就是吃得尽量清淡些。很多人都说，有一个强壮的体魄才有精力应付高考，所以，很多家长啊，各种补品，各种药来养身体。这种行为在一星期前我不反对，但是在最后一个星期，之前狂补的该停下来，没补的也不要开始。因为在最后一个星期，最应该关注的不是让考生身体变得多好，而是要努力保护好考生不要生病。我高考的那一年班上的同学感冒发烧的是一大片。因为高考时间都是在六月，天气最燥热的时候，精神最紧绷的时候，非常容易生病。所以，吃得清淡，多些青菜，水果，不油腻不上火，心情也会舒畅，才是对考生最好的。

还有，就是在睡眠方面，请千万不要在最后一周突然早睡，这样的结果只会导致你睡不着。在最后一周你是要慢慢地调生物钟，比如你之前是1点睡觉的，那么请你在今天开始提前半个钟睡觉，12点半开始睡，明天再调整一下12点睡，这个慢慢调整到10点半睡，让你的睡眠可以恢复到充分的状态。

最后，在放松心情方面，这个是我考试之前的习惯做法，在进考场后试卷没发之前，闭上眼睛，放空脑袋，什么都不想，让大脑可以暂时休息休息，舒缓紧张压力。

1、多刷小题，总结好答题技巧

众所周知，高考中的分数占比，简易到中等难度的题型占据着大部分，而小题则在里面占据着绝大部分，因此大家在刷题方面来考虑，小题无疑是首当其冲的一部分，只有小题掌握的牢固，才能取得相应的高分。

其次，考生在刷题的过程中，不应该只是为了刷题而去，要学会整理题目中的答题技巧和思路，因为在高考题目中，很多同类型的题目其实只是换了一种说法和数字，本质上的思路还是没有变，所以总结了这些答题思路往往就能够举一反三，是一种非常不错的高效方法。

2、重视基础复习

在备考中，除了需要去刷题来提升自己，对于知识点的复习同样不能落下，同刷题一样，高考在知识点的考取内容上，简易和中等难度的知识点占据着绝大部分，大约占比为80%左右，所以大家对于知识点复习，应该把重心移到基础上面，对于一些疑难的知识点不乏可以往后面放放，当考生对于基础知识点掌握牢固之后再去解决这些疑难点，相信会让自己的分数得到一个稳步的提升!

3、重视历年高考真题

考生想要提前真切的感受高考，那么考生必然少不了要去对以往高考真题去刷题、去研究，对于高考真题的刷题，小编也不在重新的赘述了，主要的重点还是集中在基础题型上面，但在研究上面就需要深入和总结了，比如说考生可以分析常见的出题陷阱、有哪些常见的高频考点、常见的题型有哪些以及真题考试情形等等内容，当考生对于这些有一定的了解，那么考生对于高考相信也不会太过于的陌生了。

高考备考干货篇八

对高中三年的数学教学，特别是高三一年来的复习迎考工作，我们付出了，拼搏了，换来了成绩与我们的付出等价吗？得与失具体体此刻哪些方面？我不断地进行总结、反思、探索，期望寻觅一条能使学生学好数学，通向高考的成功之路，用取得的经验和吸取的教训来指导今后的数学教学工作。前面的总结也写了一些东西。那里主要想谈谈数学的解题反思：

高三数学复习课，基本的模式是学生练后，以教师讲、学生听的传统模式呈现，往往是教师讲得口若悬河，口干舌燥；而学生听得却不甚明白，提不起精神。我在最终的.那个月的一些测试以后和一些同学交流，问他们是否懂得从试卷中反思，然后提高。而事实上解题反思是大多数同学的弱项，不知反思，不知如何反思，不知反思什么是很多同学的共同点。已经折射出了解题教学中的重大失误。

直面高三的现实，很多解题是回避不了的。问题是教师在解题教学中教了什么？引导了什么？培养了什么？有什么得失？学生在解题过程中探究了什么？体验到了什么？收获了什么？有什么成功的经验和失败的教训？有什么抵达不了的困惑？这些都是需要共同反思的。所以，在高三的复习备考进程中，我觉得解题反思无疑是一个重要课题和环节。

我在网上看了一篇曹凤山教师文章“数学解题——想说爱你不容易”他里面介绍解题反思的原则则可简略地概括为“行后三思”。

一思“对”——回顾解题过程：策略是否可取？

二思“优”——审视解题过程：方法能否更佳？

三思“通”——变换题设或结论：规律能否推广？

即在解题后引导学生反思：如果变更题设，结论又怎样？如果题设必须，结论能否更趋一般？经过探究通性寻找通法。

如何让学生在长期的解题中坚持做好解题反思，坚持做好以下三个方面是行之有效的。

一、建立档案以备反思.将平时训练题中、考试题中自己做错的问题（尤其是非计算失误所致的错误）集中记载下来，包括原始的错误过程与方法，第一次更正的过程与方法，归类整理，留下空白，以备日后反思。如果下次不再失误便是收获，如果下次继续失误则应高度警惕，深刻反思前次有什么反思不到位之处。

三、疑难问题反复反思.疑难问题的消化，不可能一蹴而就，它应当是一个反复的，螺旋式上升的结构。比如概念、性质中的疑点、难点、易错点和易混淆点，会经常碰到也可能经常出现失误，要经过多次的反思，一次次加深理解，最终到达根深蒂固。

在高三复习备考很多解题的实际中，解题反思有着重要的现实意义。仅有建立在不断反思的基础上的积累才能真正垒起应有的高度与厚度，它胜过一切机械的重复。否则机械地被动地解题，容易陷入“题海”战术的深渊。一句话概括：解题反思是高三复习备考中要把握的重要环节。