教师自我感悟（优质18篇）

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感悟教师节

教师节采访有感在教师节即将来临之际，我很荣幸地采访到我们学校的华校长。在采访中，我有许许多多的.感触!我觉得当老师真的不容易，整天忙忙碌碌，白天要讲课，辅导学生做作业，一站就是大半天，晚上还需要备课、批改作业。

学生若认真、好学取得好成绩，是老师最高兴的事儿，再辛苦也值得。可是偏偏有些学生上课不认真听讲，课后作业不及时完成，三番五次的教育也没效果，这样老师还要生一肚子气。哎，真辛苦!老师这样做是为了什么?就是为了对学生们负责，为国家为社会培养有用的人才。俗话说：“十年树木，百年树人”，老师的教诲之恩，我们都终身难忘!同学们，教师节就要到了，让我们为老师献上一份最真诚的祝福吧!

幼儿教师见习期职业生涯感悟随笔

所以，每时每刻都对自己从事的工作充满了敬畏，都在不断地警省自己，有没有尽全力，足不足够真诚，……一路走来，总在反思，在这里，我愿采撷思海浪花里的那么两三朵，全为抛砖引玉，以与各位教育同仁共勉。

教师激情的源头活水是对教育、学生的爱。心中没有爱，试问，怎么能教育好学生、感动学生的心灵、促进学生的成长和转变。一个缺乏爱的教师就不可能充分理解人性。这样的教师，不会在心中有阳光，不会拥有教育的智慧和灵感；这样的教师，不会爱护、尊重学生的人格，缺乏对社会和人生的责任感。夏尊丐先生说过：“爱对于教育，犹如池塘之于水，没有水，便不能成为池塘；没有爱，便不能称其为教育。

所以，教师的激情源于对学生的爱，源于对教育的热爱，只有这样的教师，才能够对自己所从事的工作孜孜以求，才能够精益求精，专心于自己的课堂教学，吃透教材、熟悉教案、了解学生，正真成为教材文本和学生的“知音”；才能够每天精神振奋、情绪饱满地走进教室，在课堂上游刃有余、挥洒自如、声情并茂地滋养学生的心灵。

只有那些一直往前走的教师才能跟上教育幸福的脚步；只有那些勇于付出的教师才能抓住教育幸福的时光；只有那些善于不断进去的教师才能登上教育幸福的天堂，只有那些执着追求教育理想的教师才能真正体验教育的幸福。

教师有了微笑，才能有师生心灵之间的沟通和交流，才能使课堂洋溢着生命的活力，时时并发出创新的火花。

教师的微笑，是一种积极的生活态度，体现出的是一种正确的教育理念。保持微笑，是自信、是乐观、是热情，是对未来充满着无限的希望；而这些，恰恰是对学生的一种潜移默化的教育；洒向学生，也滋润着教师自己的心田；抚慰着学生，也愉悦着教师自己的心田。

教师，请保持微笑，莫以师道尊严代替微笑。做生活中真实的你，就能还给学生真实的生活。学会享受生活，才能培养学生“面对一丛野菊花而怦然心动的情怀”；学会享受生活，才能呵护孩子的情感，关爱孩子的生命；教育才不会是驯兽式的冷酷，你关注的目光才会在孩子的心灵生起灿烂的太阳！

要学会享受生活就要珍惜、善待自己；敬畏生命，用生命点燃生命，力求使自己“生如夏花之绚丽，死如秋叶之静美”。

美好的生活属于每个人，教师学会享受生活，让微笑永驻你心间吧！

最近，我总有一种困惑，作为小班幼儿教师，当孩子淘气时，我们该如何对待呢？如果是以前，我必定会以成人的角度去解决所谓的问题。慢慢的我认为，幼儿教师要克服自身言行的随意性，改变以往从成人的角度处理问题的做法，对孩子们更要多一些宽容与理解。

事后我与睿睿谈心，知道幼儿教师鼓励的语气及肯定的态度才能是他卸下防备。在解决这个问题的过程中，要从幼儿角度出发，让他感到老师理解他并为他着想，这样，在他心情愉快的时候，抓住这个教育时机，让他认识到自己的行为不对并愿意改正。

通过这件事我认识到，老师柔和亲切的态度、敏锐信任的眼神，幽默活泼的话语，都会使孩子获得愉悦的感受，而孩子们也正是在这宽容谅解的氛围里，才会消除抵触心理，获得尊重、理解，从而接受幼儿教师的正面教育。

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四有教师自我感悟心得体会

作为一名教师，除了具备良好的专业素养和教育技能外，还应该具备“四有”特质，即有信念、有责任、有情感和有人格。这是一种全面而综合的素质，对于教师的成长和学生的发展都具有极大的影响。在教育实践中，我以自己为例，通过不断的思考和反思，深刻地认识到“四有”特质对于教师的重要性，并从中获得了许多感悟和体会。

首先，有信念是一名教师必不可少的品质。教师应该坚定自己的教育理念，并致力于实现这一理念。在教学中，我始终相信每个学生都是有潜力的，只要给予适当的教育，就可以实现自己的人生目标。因此，我会给予每个学生充分的关注和支持，鼓励他们积极参与课堂活动，并不断激发他们的学习兴趣和动力。同时，我也会不断提升自己的专业知识和教育技能，以更好地满足学生的需求，并不断完善自己的教育理念。

其次，有责任是一名教师应具备的重要特质。教师是学生成长道路上的引路人，应该对学生负起教育责任。作为一名教师，我深知自己的责任重大，不仅要传递知识，还要培养学生的价值观和道德观。我会积极参与学生的思想引导，引导他们树立正确的世界观、人生观和价值观，培养他们正确的行为准则和责任感。同时，我也会积极配合学校的各项教育工作，为学生的全面发展贡献自己的力量。

第三，有情感是一名教师应具备的重要特质。教育是一项充满情感的事业，教师需要用自己的爱心和关怀去影响和感染学生。我会用真诚和真心对待每一个学生，尊重他们的个性和需求。在学生遇到困难或挫折时，我会及时给予关怀和帮助，鼓励他们勇敢面对困难，坚持努力。我会在课堂上营造积极向上的氛围，用爱心滋养学生的心灵，帮助他们建立自信，培养积极乐观的情绪状态。

最后，有人格是一名教师应该具备的重要特质。教师是学生的榜样，应该具备崇高的道德品质和良好的人格修养。作为一名教师，我要自觉树立良好的师德师风，严守教育纪律，言行一致。我会积极参与社会公益活动，为学生树立正确的价值观和行为准则。我相信只有有高尚的品格，才能得到学生的尊重和崇敬，也才能成为他们真正的老师。

总之，“四有”教师自我感悟心得体会是我在教育实践中得到的重要启示。通过拥有信念、责任、情感和人格，我相信自己可以成为一名更好的教师，为学生的成长和发展尽职尽责。同时，我也希望能够与更多的教师一起共同成长、共同进步，为我们共同的教育事业贡献自己的力量。让我们共同努力，培养出更多有信念、有责任、有情感和有人格的优秀教师，为社会的进步和发展贡献力量。

教师节感悟

教师节快到了，每个班都布置了黑板报。今天，我看见了六年级的板报。设计很简洁，却别有一番滋味！

看完，感动油然而生，回到教室不禁动情地对学生说：“看到你们写在黑板上的话，老师很感动。这些话语不管是不是你们的原创还是摘录过来的，这都说明它能够表达你们的心声，是你们和作者的共鸣。我非常谢谢你们！老师感动的是你们能够理解老师，感受到老师劳动、关心、关爱、指导和帮助，从而温暖了你们的心灵。”我又想说：“老师不是神，是凡人，我们付出了爱，温暖了学生的心，那谁来温暖老师的心？我们也渴望温暖，渴望雨露的滋润。你们想过这个问题吗？”

教室里静极了，同学们都在聆听着。“其实，老师们特别容易满足，只要你给一点温暖，我们的心里的满足感就会成倍的上涨。比如你的学习态度非常认真，这能够温暖老师；你积极的发言能够温暖老师；你的点滴进步能够温暖老师（我边说学生们已经挺直了腰板，认认真真的听我说话）。这些都是温暖老师的最好的方式，比起买物质礼物要好上千上万倍。你们能够温暖老师的心吗？”学生信誓旦旦地，异口同声地说：“能！”我笑了。做了一个很享受温暖的动作。

教师自我鉴定教育感悟

伟大的教育家徐特立先生说过：“教师是有两种人格的，一种是„经师‟，一种是„人师‟。我们的教学是要采取人师和经师二者合一的。每个教学生知识的人，他就是一个模范人物，同时也是一个有学问的人。”但就我国教育界的现状，在推行素质教育的今天，在教育教学中暴露出来的许多问题来看，要求教师要真正做到“经师”“人师”，还存在一定差距。因此，对当代教师素质提高，是一项刻不容缓的使命。教师不仅仅是“传道、授业、解惑的严师，而且是拓展心灵智慧的人师。”这就对现代教师的素质结构提出了要求。

教师的政治思想和道德品质集中体现在教师职业责任心上，做为一个人民教师，在教学上应有强烈的责任心，这种责任心我想主要体现在以下几个方面：

一、思想认识。

教师是人类灵魂的工程师，是传递知识和文明的接力手，是点燃光明未来的火炬手。作为一名人民教师，我感到由衷的自豪，也深知肩负的历史寄托和责任。我清楚要成为优秀的新世纪、社会主义精神文明工作者，就要不断提高自身的精神修养，提高自己的政治素养和专业文化水平。与时俱进，开拓进取已成为这个时代的主旋律，信息时代的教师一定要勤于学习，勇于创新，踏实肯干，用自己辛勤的努力培养出新世纪、新时期的新一代劳动者。

二、教书育人。

教书育人是教师的天职，是教育过程中不可分割的两个方面。教育的过程其实就是影响和被影响的过程。工作中，我严于律己，宽以待人。时时处处对自己严格要求，查找不足，及时纠正，对别人的缺点，则尽量宽容。用自己对学生、对事业的爱心去带动学生修正不健全的人生观，为人师表，注意教师形象，在教师和学生中形成良好的形象、和谐的氛围。帮助他们树立远大理想，培养他们的社会、家庭、集体的责任感。

三、渊博的知识。

知识渊博、教法得当的教师，教学效果就好，学生就喜欢。做一个合格的教师，如果只具有工作热情是远远不够的，还要具有渊博的知识。我在工作中，虚心向有经验的教师学习、请教，取人之长，补己之短。大胆实践，勇于创新，认真钻研教材，探讨教法，选择灵活多样的教学方法进行教学，取得了较好的教学效果。我还利用业余时间充电，苦学计算机知识，取得了计算机中级证书。

教师热爱学生，可以弥补家庭和社会教育的不足，形成学生的良好情感，使教师的影响长久地保存在学生的内心深处。不论在生活上，还是在学习上，都要给予必要的关心和帮助。我教语文，还兼班主任工作，从头到脚，从里到外，只要我知道的，我力所能及的，我都管。学生丢了东西，我帮助找;有困难，我帮助解决;天气冷热变化，我提醒学生及时增减衣服;学生闹矛盾，我给处理;学生犯了错误，我耐心说服教育，使学生真正认识并改正错误。我还抽时间给学生谈心、交流，和学生共同活动，缩短了师生距离，增进了师生间的相互了解，等等。由于我热爱学生，关心学生，处理问题及时，方法得当，注意和学生沟通，所以，学生就信任我，喜欢我，也喜欢上我的课。

生，使每一个学生都学有所得，不让一个学生掉队，把每一个学生都培养成社会有用的人才。我相信，只有用爱心、能力、知识使学生健康活泼的成长，才是自己最大的成功和欣慰，只有这时，才能真正体会到做一个人民教师的快乐和自豪。

幼儿园教师工作自我鉴定该幼儿园教师工作感悟

工作以来，我努力做好一名幼师，对自己的工作也很满意。所以一直都把自己的职责做好，守本分。从进幼儿园开始，就把幼儿园制定的规章都熟读了一遍，尽快的熟悉了幼儿园的事物。努力配合园长和其他老师的工作，把这幼儿园建设的更好。我深知自己刚到幼儿园工作，比不得已经在园里教书几年的老师，所以我加倍的跟他们学习，努力的跟上他们的脚步，为我的工作可以有更好的发展而努力。平日里我都会买和搜索与幼师工作相关的书，不断的增加自己的知识，提高自身的职业素养，为孩子们提供更好的教学服务。

正式的接触幼师工作，就要与小孩子打交道，他们这一年龄段也比较特殊，不仅年纪小，性格也是处于比较调皮的阶段，那对待他们就要更加小心了。在这些年的工作中，我也从一开始把他们只当做小孩来相处，到现在的把他们当朋友相处了。对他们进行教学，不能以大人的角度去教，而是要从他们这些孩子的角度去教，想问题以及解决问题，亦是不能用大人的方法，得跟他们进行一个深入沟通，了解问题之后，再去解决。现在我与这帮孩子成了好朋友，在处理很多事情的方法上，我从他们身上学到很多。我也懂得对不同年龄的人就要用他们那一年龄的方式相交，只有这样才能了解他们。

我对幼师一职越做越久，我就越喜欢。从这当中体会到很多不同于大人的感受。从孩子们的眼中看到不一样的世界，可以说我是受教于他们的。我与他们的相处中，逐渐知道自己很多方面的不足，也通过这样一个方法，我改变了很多。

我有机会做这样一个幼师，我很荣幸。在未来的工作中，我会更加努力做好，不断从以往的经验中吸取教训，提高我我的教学水平，为更多的幼儿服务。每天踏实工作，热爱我现在的生活，不满足于现状，要更加走得长远，贡献自己的一份责任和爱心，把教师的工作发扬光大。

感悟教师节

金风送欢笑，丹桂花香飘。九月的天空飘溢着金秋收获的气息，教师节踏着轻盈的步子缓缓而来。后天就是9月10日了，一年一度的教师节又到了。作为老师，这个是属于自己的节日。老师的关怀好似和煦的春风温暖了学生幼小的的心灵，老师用辛勤的汗水，哺育了春日刚破土的嫩苗。所以，在这一天，所有人都会给老师送上最真诚的祝福与衷心的感谢，让辛苦了一年的老师得到心灵上的慰藉。学生一声亲切的问候、一封表露自己感激之情的亲笔信、一个贺卡、黑板上一句祝福的话语、讲台上一支鲜花或一杯热茶、一封庆祝教师节的电子邮件……都会带给老师节日的快乐和欣慰的感受。不管过去一年的工作如何艰辛，在这一天收到的`祝福与感谢已足以让所有的老师忘掉一切辛酸。

之前我也曾感受过这样的幸福，七个教师节，每年都有学生在这一天给自己送上最真诚的祝福，即使是那些平时调皮捣蛋，受到过自己批评的学生，都会在这一天给我送上他们的祝福，这让我感受到了为人师最大的骄傲与自豪，也是我们为人师的最大满足。

但是那样的节日从去年开始就没有了，换了工作环境的我不再带学生，只偶尔收到曾经教过的学生的短信祝福，感觉教师节像是不再属于我了，但我的身份却还是一个老师，这样的感觉真的让人尴尬。原来身份不变，但工作的单位与对象却与教师无关。到了新的单位的我，身份还是老师，于是所有的人都会把自己当外人，除了叫自己工作，一切的一切都不属于我，感觉自己就是一个免费为其服务的工作者，没有归属感，除了要做好自己的工作，一切的一切都与我无关，甚至说即使工作做不好也无所谓，毕竟那里根本不属于我，一切的一切都与我无关，我只是一个匆匆的过客，没有人会在意你的感受，只因我不属于那里。

但我并没有因为自己不属于那里而懈怠我的工作，工作上我还是兢兢业业，尽自己最大的努力去做好那份需要我做的工作，虽然付出与回报得不到正比，但还是努力去做，只因我知道自己是一个老师，我不能给老师这个词抹黑，更是因为自己曾对学生讲过不管在什么地方，不管做什么，只要你身处其中，就应该努力把一切做好。

去年是我第一次没有跟其他老师一样过自己的教师节，虽然上午的时候也曾回校一会，但那种感觉是别扭的，我虽是老师，现在却不在学校工作，所以感觉自己像是一个被遗弃的人，学校不会想起自己，而现在工作的地方更是没人会感觉到自己的存在，除了要自己干活的时候，自己工作时没有了那种主人翁的感觉，没有一种集体归属感，感觉心里空空的，却不知道自己究竟失去了什么。

再过一天，自己又即将迎来第二个特殊的教师节，也许这样的感觉以后会随着时间的流逝慢慢麻木吧，但总不能消除的是那一种尴尬，杂在中间的我居然不属于任何一个地方，也许迟早有一天，我会找到下一个归属地，但在这之前，我只有带着空落落的心情前行，去寻找真正属于我的一片宁静的天空，真正属于自己的未来。

教师节快乐！送给所有的教师，也送给身份特殊的自己。

自我感悟作文

近日，《求是》杂志发表习近平总书记的重要文章《不忘初心使命，推进自我革命》，文章就如何在新时代把党的自我革命推向深入提出了“靶向治疗”要求，包括党的自我革命要坚持问题导向，真刀真枪解决问题，需要在自我净化、自我完善、自我革新、自我提高等方面下功夫。

党的十八大以来，我们以刀刃向内的勇气向党内顽瘴痼疾开刀，以雷霆万钧之势推进全面从严治党，以钉钉子的精神把管党治党要求落实落细，党风政风明显好转。然而，党内存在的思想不纯、政治不纯、组织不纯、作风不纯等突出问题尚未得到根本解决;“四风”问题树倒根存，形式主义、官僚主义问题依然突出。“船到中流浪更急、人到半山路更陡。”唯有始终不忘初心使命，直面矛盾问题，坚持“靶向治疗”，方能“百尺竿头更进一步”，在“赶考”新时代把党的自我革命推向深入。

在自我净化上下功夫。习近平总书记指出：“增强党的自我净化能力，根本靠强化党的自我监督和群众监督。”的确，我们要跳出实用主义和功利主义的羁绊，勇于自我革命，敢于刀刃向内，不断净化党的肌体。要把开展主题教育同树立正确用人导向相结合，对干部政治、思想、作风、履职能力等情况进行评估，及时提拔使用好干部，坚决调整处理对党不忠、从政不廉、为官不为的干部，形成优者上、庸者下、劣者汰的良好政治生态。坚持党的群众路线是增强监督实效、形成监督合力的锐利武器。不能关起门来搞自我革命，我们党员干部要走到老百姓身边去，沉入基层，融入群众，要多听听人民群众的意见，自觉接受人民群众监督。

在自我完善上做文章。“惟以改过为能，不以无过为贵。”在“赶考”新时代下，“四大考验”“四种危险”依然复杂严峻，如果不严加防范、及时整治，久而久之，小问题就会变成大问题、小管涌就会沦为大塌方。逐步形成自动纠错体系，一体化推进不敢腐、不能腐、不想腐的制度体系建设。通过制度化建设补短板、强弱项、固根本、防源头、治苗头、打露头，堵塞制度漏洞、健全监督机制。初心如磐，使命在肩。作为新时代的党员，我们要对照初心使命，对标对表，找一找自己在服务群众、能力素质、作风形象等方面存在的差距，切实抓好自我完善。“以补过为心，以求过为急，以能改其过为善，以得闻其过为明。”不断把新时代党的自我革命推向深入。

在自我革新上出实招。“刀刃向内方能祛病强身，勇于革新方能淬炼成钢。”回望峥嵘岁月，我们党之所以能够由弱小逐步壮大，在腥风血雨中一次次绝境重生，在攻坚克难中不断从胜利走向胜利，秘诀就是具有自觉的自我革新精神和顽强的自我革新能力，敢于直面问题、解决问题;敢于刮骨疗毒、壮士断腕;敢于创新方法举措，解决突出问题。不日新者必退，自我革新要与时俱进、常革常新。我们要在回答解决好“我是谁、为了谁、依靠谁”的问题基础上，勇于推进创新，通过革故鼎新在新时代的“赶考”中交出合格答卷。

在自我提高上花力气。“百舸争流，奋楫者先;中流击水，奋楫者进。”过去一些旧方法、土方法已经无法适应当下工作新常态，我们要与时俱进学习新思想、新理念、新方法，顺应“学习强国”大潮流，既要学习业务知识，也要读懂弄通悟透政策方针，提升自身能力，化解本领恐慌，纾解工作难题。我们不仅要读“有字之书”，更要读“无字之书”。“一语不能践，万卷徒空虚。”广大党员干部要了解民情、掌握实情，搞清楚问题是什么，症结在哪里，拿出难题的实招、硬招。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”作为新时代新征程的中国共产党员，我们不能丢掉革命者的本色，我们要常怀忧党之心、为党之责、强党之心，自觉砥砺自我革命的意识，不为风险所惧，不为干扰所惑，接续为实现中华民族伟大复兴积蓄磅礴力量。

教师感悟

作为一名一年级学生的见习教师，深感责仼重大。一年级学生，他们一切都是新的，空白的。第一次进校门，第一次接受正规国家教育，第一次接触分门别类的课程，更是第一次认识我这个第一个班主任。因此，怎样把学生的每一个第一次变得更有意义，在他们的心中产生良好的印象，是我的专业课题和努力方向。韩愈在《师说》中，开门见山地指出：“师者，所以传道受业解惑也。”教师的职业，一是传道，弘扬传播正义和道徳，使之明辩大是大非。二是授业，教会学生各类文化，为其成人后完成志向提供知识支持。三是解答学生成长中的心理和学业上的疑惑。我的全部精力就是把这三点做好了，做实在了。师德，是教师职业伦理的核心，为人师，就是当好学生的表率。楷模，从古至今，人们把孔子作为“万世师表”，是因为他一生诲人不倦、有教无类，培养学生“修己安人”、“循循善诱”、“温故知新”、“因材施教”、“不耻下问”等等，这就是孔子提供给我的教师素养范畴。怎么样的教师素养，就培养出什么样素质的学生。

我在思想上，业务上已经作好了准备，必须加强对学生们在德育上的严格要求，重点是通过发现学生中的助人为乐，集体精神，好人好事，团队精神等优良品德，在学生入学第一年就有道德修养上的长足进歩。在学业上，我会努心按照教学大纲进度，保证质量。新学期我满怀信心，尽自己最大的热忱和刻苦的努力，在新生的白纸上描绘最美的图画！

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教师节感悟

今天是教师节。我虽已退休，但我还是关心着教育，因为她是我的终身事业。看到总理去年请一些老师到中南去做客并听取他们对教育改革的意见,今年更是用了一个上午亲临北京三十五中不仅是看望师生,更是坐在教室的后面认真地听老师上课并给予评价。这让我真正地体会到国家对教育的重视.这是希望也是我们的幸运.但做为一个退休的教师来说,我总结其一生还是在此想说几句.我对教育问题的一些感悟和看法。

首先我在想,我教了一辈子的书，但我明白我们的教书理念是什么吗？教书的原则又是什么？我的女儿现在也开始教书了，但她教的是美国的大学生，她刚刚开始这样的生活，就深刻地思考着这些问题，我想这就是教育的先进。我教了一辈子的书，现在反思一下我的教育理念是什么呢？总结其的一生，我的成功与失败，我感到我的教书理念很简单就是让每个学生能从我这里获得快乐，获得信任感和成就感。因此我的教书原则就是有教无类。在我的眼里没有不好的学生，只有在学业上相对落后的学生，对这些相对落后的学生，我的责任应该是帮他们找到落后的原因，和他们共同努力。所以在教学方法上我也没有统一的方法，应该是对不同的学生有不同的方法。当然我教的是以文为主的学科，我的方法应该又不同于理科。我常常对成绩优秀的学生提出提高几个台阶的要求，常常要求他们多看一些不同观点的书并能提出自己的一些想法或意见，对成绩较差的学生，我要分析其原因,如果是学习方法不对我要帮他们学会学习，如果是兴趣问题我要利用我的知识和经验帮他们建立学习本门学科的兴趣。如果是知识有缺失,我应该帮他捕缺帮他尽快建立起相关的知识链。

女儿还问我希望学生怎么学？我的答案是活学。我最不喜欢学生将一们学科变成死的教条，只知道背，这样的学生学出来是没有什么用的。我希望他们能联系实际的去学。当然我这门学科里的每一个问题都于现实紧密联系着。例如在我讲到习得性无助时我的学生能立即想到为什么有的学生会自暴自弃。这就是活学。我就要给他额外的奖励。在我的讲课中，我也从不简单地讲解某一个理论或概念。我都喜欢将它纳入生活中去述说。给学生一个感觉就是这门学科真有用。这样他们就会盼望着上我的这门课。我常常开玩笑地说我们做教师的要有点买瓜的精神，要能让你的学生爱上你的这门学科。正因为这样，所以我在自己的教学生涯中尤其是后阶段，我常常是不给学生回答简单的答案，常常留给他们足够的空间让他们自己思考，然后我们共同讨论。所以在我的课堂里讨论的时间很多。学生有自己发言的时间，更有充分展现自己的空间。我认为这点很重要，因为这是他们获得成就感的一个最好时机。我要重视每个学生的回答，因为这里面有他们的劳动，有他们的思想和思路。我能从中发现他们再认识他们。

至于我是怎样调整自己的教学方案的，我想在上面所说的互动中我就会发现自己预定的教学方案的合理与不合理的地方，我就能自觉地去调整它。

教了一辈子的书，从来没有想过如何对自己的教育理念、原则和方法去思考过。今天女儿向我提出了。我想了几天大概这就是我的最基本的总结吧！这也是我在教师节这一幸福的时刻对教育的一点感悟吧!

另外也作为一个退了休的教师在今天这个喜庆的日子里我也想再多说两句,那就是希望我们现在的教师能切实扮演好教师应有的角色，切忌不要只做知识的传播者这唯一的角色;二是要正确地设计每一堂课的教学目标，万万不能一刀切。三、要相信每个学生都是有价值的,要正确地衡量每一个学生的价值，充分发展每个学生的潜质，决不以学习成绩为唯一的标准。四、要合理地安排课程设置。让每个学生都能得到全面发展。

教师节感悟

今天是20xx年9月10日的教师节，早上我们起来后，下起了小雨。

下午，我们1至6年级的弟弟妹妹、和哥哥姐姐在教室上了一节课，我们班的老师去五楼报告厅了，我们1至6年级的弟弟妹妹、和哥哥姐姐在教室看电影。

英华小学所有教师都在，五楼报告厅里，发奖，发奖的是有，上个学期的考试情况和成绩来算的，我们1至6年级的弟弟妹妹、和哥哥姐姐都在教师上自习课。

这一次的，9月10日的教师节，在蒙蒙细雨中过的真美好。

教师节感悟

清晨，踏着满地金色的阳光伴着清脆的鸟鸣，我们开始了忙碌而充实的一天。孩子们像小松鼠一样蹦蹦跳跳来到了我们的校园里，脸上写满了兴奋和喜悦。我多么想拥抱这些可爱的小天使们呀！与天使为伍，我感受到了那可贵的童真，与天使为伍,勾起了我对童年生活的怀想，与天使为伍，我的每一天都是崭新的，充满了创造和想象。我用自己小小的手，牵着孩子们一同成长，批改着一册又一册人生的作业。又是一年教师节，每每读到学生写给我的“情书”，眼眶都会泛起一阵湿润，内心久久不能平静。

“黑发积霜织日月，授业恩情叠又叠。

粉笔无言写春秋，园丁风貌心中留。

愿把红烛比作您，化为一片赤诚心。

金秋时节佳节临，只愿道声谢谢您！

如果我们还有下辈子，我们一定还要做您的学生！您永远的学生！”

这些小天使们啊，究竟是怀揣着怎样一颗激动的心与一份真挚的情与我们在一起的啊！

自我感悟日记

在生活中，勇气这个词经常被我们听到，社会上的一些见义勇为的事迹为我们做出了很好的诠释。但是，众所周知，勇气也是个人价值的突破和升华。

可能我是个矮个子，也可能是因为对外界的事情保持沉默，所以人生畏首畏尾。比如我以前玩鞭炮的时候，哥哥总是买个小包，直接上天台，吸引哥哥兴致勃勃的跟着。每次知道不玩了，就一直跟着他。鞭炮声越来越大的.时候，我扔出一句话，“我爸妈很难听见我们！”“如果你害怕一个人去，为什么你像个男孩一样胆小……”胆小这个词对我来说并不陌生。有时候虽然没人提起，却不自觉的让我反思自己的胆怯。我不敢踏进同学的家门。我怕见家长的时候，体育课的同学都在自由发挥，但我还是担心自己不合群，或者上课被老师叫去答题的时候，我畏缩紧张。

我生来就是为了体验生活的美好，我要担心太多。同时我也有一种感觉：只要是对的，我都会坚持，不用担心别人的话。对你好的，他们会鼓励你，反派只会阻碍你。对于外界的评论，我应该先为自己考虑，再经过一番考虑后再决定是否可取。一切都应该是积极的。

教师节感悟

又是一个万众欢腾的时候，又是一个举国同庆的节日，我们同全国千千万万老师们一样，挽艳阳盈门，邀清风入座，让如期而至的亢奋汇合成一个由衷而诚挚的祝福――热烈庆祝第**个教师节，我们的老师无尚光荣，万般辛苦！

情切切，大海扬波歌盛世，意绵绵，平川

涌澜唱新歌。而今的九月，金凤习习拂大地；而今的九月，艳阳普照暖神州；而今的九月，人民欢歌吐笑靥；而今的九月，华夏飞腾世界妒。我们置身这撩人心魄的场景，谁不在胸中激荡起千尺巨涛！我们置身这催人激越的氛围，谁不翻涌起心灵的感触！因为，多少年寰宇之中传响着一个不衰的名字；因为，多少年人民教师无私的传道授业解惑；因为，多少年古老文化的精髓得以延续传诵；因为，多少年教育的继往开来托起了一个腾飞的中国！

是啊！一条神圣而文明之路在脚下延伸，一条探索而创新之路在眼前铺就。我们的心应和着时代的脉搏而跳动，我们的脚步传承着华夏的印迹而前进。我们因此而骄傲，因此而自豪。因为我们是教师，我们选择了教育，我们选择了平凡。我们是一首诗，含蓄而不晦涩。我们是一幅画，清新而不粗俗。我们读李白，也读琼瑶。我们读《论语》，也读爱因斯坦。我们喜欢老庄，也喜欢哈姆雷特、玛丽莲梦露。我们爱幻想，而不异想天开。我们爱回忆，而不沉湎于泥潭。我们哼流行歌曲，也听柴可夫斯基。我们爱老人，也爱孩子。我们纯洁善良，而不贪婪自私；我们信奉勤劳，而不看轻回报。我们热爱生活，而无惧艰难坎坷。我们热爱事业，而热情执著。三尺讲台有我们倾心授课的身影，一方课堂有我们循循善诱的笑靥，平凡人生有我们无私奉献的品质，宜人校园有我们热恋教坛的执著。尽管穷经皓首染白发，尽管年纪轻轻早衰竭，尽管做了“老九”仍清贫，尽管矢志教育还不富，可回味这“逝者如斯”的从教人生，可目睹这华夏教育的日新月异，可领略那一片金瓯般的空前璀璨，可遥望那祖国的航船乘风劈波，我们的心中就没有了遗憾、没有了苦恼，我们的精神就为之而斑斓、因之而鼓舞。

值此第x个教师节到来之际，我们要牢记史命，为人师表，挥笔描春图；精心耕耘，除草育苗，汗滴禾下土。我们要用知识的钥匙去开启学生的心扉，我们要用智慧的犁铧去雕琢一个全新的人才。我们要以夸父逐日的精神去铸炼人的气质，升华人的品格，丰富人的才智，塑造人的灵魂，在神往而沉迷的教育事业中，谱写那创造创新的乐章，绘就那绚丽迷人的画图！

自我感悟散文

1、无能是由于长期的松懈造成的。

2、年少不知学问浅，老成方觉笔力轻。

3、学到知耻处，方觉艺不精。

4、要出人头地，必须做到前人做不到的事情。

5、一天一天平淡无奇地度过，莫怨岁月之漫长。到了那么一天，你自然会听到人们燃放爆竹，说：过年啦！

6、但凡有所突破的学者，首先他就具有怀疑前人结论的本能，没有这个本能，他不可能在本领域内突然进步的。

7、世上有将入椁而尚务虚荣者，有将辞世而尚顽固者，正是：弃雕之木以至朽。

8、怀才而隐、大智若愚，是为君子所敬仰，是为小人所取笑。

9、高明豁智之人，目光超越地球射向宇宙。正所谓目光如炬，目光烛天是也。

10、愁有两种愁，一种是小人之愁，另一种是君子之愁。小人之愁：无事生愁，自寻烦恼，猎名不成，求利不遂，患得患失所致也；君子之愁，忧国忧民，悲天怜人，伤春愁秋。诗人之愁又有特点，“不雨花犹落，无风絮自飞”，像这种咏叹，以其说是伤愁，不如说是雅兴。

11、做学问如果是为了炫耀和名利的话，他的努力不可能坚持到底的。

12、人不应自暴自弃，事却宜善始善终。

13、多读一本书便多增一份聪明，正所谓“开卷有益”。

14、当一头牛向你冲过来的时候，你若不知避让就是不智。因为你若斗赢了它，你就是把牛当英雄看了；你若被它踩了，你就是不识好歹。

15、不要太看重一种东西，也不要太看轻一种东西。

16、如果讨论到如何做人的问题，那么其它问题都显得不重要了。

17、人在发现新知识或自己未知的旧知识之前，他是很自满的。

18、有个人嚷着说：“如果是这样的话，那我为什么不懂？”显然发言者是个智慧不足的`人。

19、石头是不懂生死的东西，所以石头万年长寿。人要是精通生死之理，只怕反而活之不长。

20、人的命运，就像一架起飞后的飞机，虽然人已经精心地操纵，但仍然不能确保万无一失。因为气象条件的好坏和不可预见的因素就由不得人了。

自我感悟散文

我们终是凡尘的一粒种子，谁能阻止它发芽，谁又能不让他开花;谁能阻止秋风扫落叶，谁又能不让暴雪入寒门。

“放下”，放得下吗?

情亲放得下吗?爱情放得下吗?那么多的人间真情放得下吗?

生在凡尘，长在凡尘，离得开凡尘吗?

我们是凡人，是世人，是俗人。

我们不需要“放下”，我们要勇敢的拿起，要勇敢的面对。

风来看风，雨来听雨。

只要我们活得自然，又何必“放下”呢?

教师感悟

20xx年，印度国宝级的电影人阿米尔·汗指导并参演了一部名为《地球上的星星》的电影。影片讲述了一个八岁男孩伊夏和他所读寄宿学校的美术老师尼克的故事。对于伊夏来说，世界是充满了惊奇和快乐的万花筒，他正在用一切能够想到的方式和这个陌生的世界进行着交流，同时也充分享受着大地万物慷慨的赠与。

然而，他是成年人眼中的问题儿童，他患有阅读障碍症，成绩糟糕，脑子里还充满了各种匪夷所思的鬼点子。在又一次闯下大祸后，忍无可忍的父母将他送往了寄宿学校。和父母分离的生活让他感到闷闷不乐，这时，一位名叫尼克的美术老师走进了他的生活。尼克主张让学生们保留自己的个性和思想，自由地发展。在老师的鼓励和支持下，伊夏参加了学校的绘画大赛，并最终脱颖而出，获得了冠军。电影的最后，自卑且对生活失去信心的伊夏再度绽放天真可爱的笑容，因为尼克老师点亮了他信心的明灯。

电影里的一句话让我记忆犹新：“每个孩子都是坠落人间的星辰。他们是独一无二的，总有一天，他们会走出自己的路。”的确，“世界上没有两片完全相同的树叶”，每个孩子都是不同的生命个体。在实际教学中，我们要同时面对一百多个性格迥异的孩子，想要充分地发现每个孩子的闪光点，并鼓励其成长，更是件难事。不过，经过近5年的教学实践，我发觉对学生适当的肯定，可以让他们更积极、更努力，取得奇效。

新学期伊始，我听说自己将要中途接手新班，内心忐忑不已，不知道学生如何，是否好相处，上课是否积极……直到我走进班级时，听到了班里朗朗的读书声，我才放下了半悬着的心。在和孩子们相处的过程中，我渐渐将目光投向了他——小z。

小z是个沉默的孩子，我总会在作业记录本上看到他的大名，不是作业未完成，就是不合格。再观察他的上课情况，他总能趁我不注意，和周公聊天，上课经常朦胧着双眼，轻点着头，叫他起来，他总是“啊”的一声，不知所措。以至于说教多了，我明显地感觉到他的不耐烦。每当我一叫他的名字，他下意识地就会紧蹙眉头，很不高兴。我心里更不是滋味。

面对这样冥顽不灵的学生，我很是生气，觉得孺子不可教。我无论是私下沟通还是上课点名，都没办法帮他改掉这些毛病。一次，我生气地撂下了狠话：“难道你希望老师对你睁一只眼闭一只眼，不再管你了。”小z的反应出乎我的意料，他紧皱着眉头，冷声说道：“不管就不管。”说罢，转身扭头就走。我顿时傻眼了。

事后，我从班主任和他母亲那里了解到，他从小家教严格，但表现很是一般。特别是上课非常容易走神，且小毛病不少，是家人和老师关注的焦点。由于从小被人说多了，他对于老师命令式的语言或严厉一点的态度都很反感，会很直接地流露出来。面对这样的孩子，我只能耐下性子，没事就和他闲聊两句，挖掘他的优点，加以表扬。渐渐地，随着受到肯定的次数一多，他也更乐意参与到课堂中来，有时还能积极地回答问题。现在的他，不再是那个成天愁眉苦脸的孩子了。慢慢地，他也会和我开两句玩笑，不会看到我扭头就跑了。这就是我和小z的故事。

时光溯流到一年前，我初任班主任，班级管理的事令人焦头烂额，班里的几个男孩总是是两天一小吵，三天一大打;女生们也不是等闲之辈，上课热闹起来收也收不住。不仅如此，班里抄袭作业已然成风，部分课的课堂纪律不佳，更有甚者，有学生桀骜不驯，总会和同学与老师产生冲突。

小d就是其中的一个，她极有个性，不单直言不讳，且不分对象和场合，有时会让人下不了台。那一次，我深切地感受到了她的“伶牙俐齿”。那时的我很生气地在班里训斥犯错误的学生，声音极大，毫不留情。在说到她时，她不仅没有低头忏悔，反而梗着脖子，大声地回答说：“老师，我没有错!”我顿时火冒三丈，把她叫到办公室，谈了整整一节课。但是效果不佳，从她冷漠的表情中，我可以看出，她并不信服。事后，我仔细思考和她接触的经历，发觉她是“遇强则强”型的人，你越是厉害，她越不想听，特别是在她不认同你的时候，就更难说服她了。

等到事情渐渐过去，我找了个机会，和她聊起了她正在读的一本书，并由此谈到了上次的冲突。这时的我们都平静了不少，彼此也能剖析内心的真实感受，我向她讲述了我生气的原因和这么做的目的，而她也轻声地向我说了一声：“老师，对不起。”至此，我们的交流多了起来。我发觉她极有写作天赋，文笔优美，作品中常常流露出与众不同的观点。为此，我多次在班里肯定她的写作能力，并鼓励她进行创作。此后的我们仍然会有争执，这时的我会先耐着性子，仔细倾听她的想法，然后再心平气和地和她沟通。

在去年的婚礼前夕，我收到了来自她特殊的小礼物——一首小诗。据她说，这首名为《盼君白首不相离》的小诗，是她花了一下午的时间精心创作的。诗文写道：“木梳青丝慢慢绾，池鸳交颈眠。眸光潋滟题序言，初雪散缱绻。”“一朝婚姻，百年之好。三书六礼，挚手偕老。举案齐眉，常乐未央。”“值此良辰美景，永结秦晋之好。”一句句美好的祝福，令我动容不已。此刻的我是极幸福的。

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”每一座山峰都有自己独特的风景，学生亦是如此。教育学家陈鹤琴曾说：“大人应该蹲下来和孩子说话。”“蹲下来”不仅是一种姿势，更是一种平等的心态。当我们能耐下性子，好好了解每一个孩子，就会发觉他们独特的灵魂。平等地对待每一个孩子，多角度地评价他们，发现他们的优点并恰当地赞美他们，是一种赏识教育。

在教育教学中，在符合学生的心理发展规律的基础上展开赏识教育，不仅可以调动学生学习的积极性，提高他们的学习成绩，更能帮助后进生树立信心，绽放属于自己的光芒。

需要注意的是，赞扬别人不是蓄意吹捧，我们不能为了表扬而表扬。一味地夸赞会使得学生迷失自己，没办法正确地认识自己。开展赏识教育亦要恰当、适时、适度。

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自我感悟散文

社会、自然，我选择自然。生活，生命，我选择生活。生活的自然，自然的生活刻画了了我的灵魂，建立了我的灵魂。我的心灵孕育着生机和热情。活力像清澈的山泉一样，静静的流淌，永不枯竭。

有我是心、是身。无我是身心的变化，内部变化是程序，外部变化是随顺。有我为生长，无我为生存。当有我时就是一座山，当无我时就是一片云，是山也是云，不是山，也不是云，亦显亦隐，变化随机。为活而生，为生而快活，我就是灵气。

我的身体是自然的，思想是宇宙的，文字是人类的。有我就是一个明确，无我便是苍茫。就像一滴水，来就是晶莹，去便是无影无踪。

最好的家园是内心；最好的归宿是虚空；最好的修养是安静；最好的生活是活动；最好的身体是灵魂纯洁。

在自己的地界上，在自己的道路中，自己始终是一个王者。王者不一定总是虎，有时是狮，有时是虎，有时是虫。形象总变但本质不变，始终是独立者。

世上是一体的，变化的，相返的。主观世界与客观世界，精神世界与物质世界、内部世界与外部世界，她们是融合的、完整的。一有全有，一无全无。

感谢疾病，感谢痛苦，感谢孤独，是她们给于我一个自己，一个健康的身体，一个生活的世界。至今证明了，你们是我的最优秀的教师。

学习天空得到宽广和光明，学习大地得到流程和精气，学习物理得到真实的人物，学习哲学得到闪光的精神，学习自己得到一个生活世界。学习是一生的作业，时刻都不可慢待。学习是以心为中心的学习，离开完善身心的学习就会走向庸俗，离心学来的知识愈多愈反动。对于完善身心的学习，不但要读有字的书，还要读无字之书，无字之书比有字之书更有价值。

修养就是锤炼。锤炼有三个方面，首先维护本身的东西。第二是不断复习学来的新的东西，以更新本身。最后是与时空结合在一起。三者是独立的，更是浑然的。某种意义讲浑然比自然更美，在浑然中意识飞向遥远、遥远，感觉就在此时此刻，就在远近之间的道路上，真切、实际，既有自己悠远的宁静，又有不断变化的气质。

宁静是真人的境界，是经过磨难后的淡然，也是对道路的明确，更是对变化的精确的把握。对内中正诚实，周密严谨，对外从容、超脱。她具有完美的精神，内外浑然，终始通融，动静在自然里，性情在平和中。

人在生活中认识了世界，认识了自己，认识了气质。通过气质的转化，人与世界交融起来，世界恩赐人一个精彩的人生，人为世界增加一束光辉。

人生的幸福就是一种好的感觉，一种轻松快乐心情，一颗平和宁静的心态，其他都无意义。

身心的法则是悟空，基空，用空。

万法无无法，一门是法源。宇宙私生子，独立成苍天。元气去动荡，天地竖其间。形象不变动，质气归心元。

力量来自最深处。

心、身、世是生活的三个实体。

心的天是意念，心的地是感觉，心的中是元气。

心气每时每刻都在时空中与自己交流着，一、进入变化。二、完善气质。三、养育本身。四、作用世界。

心是生命的大成，存在感觉、感应、感动之中。用她的灵气与宇宙交融。真实的自己是在哪遥远的地方。

心是清明的空间，更是运动体。当她不明时从静，通过净化世界和静止身躯回归到心里。当自心明确时从动，这动是整体之动，程序之动，清明之动。动是心的天职，心从动中完善身躯，从动中得到发展和进化。心动是变化的根本，也是自然的唯一的道路。

智慧老人关注着世界，世界和谐时根本没有语言，当世界不平衡时便滔滔不绝起来。

水的伟大在于流通和交融，气的神圣在于精神和心灵，体的庄严在于严谨和周密，世界的美丽在于无数个性的合理组合，时空的壮观在于无限和有限。她们，就是她们编织浩瀚的宇宙，生育人的大脑，书写着至高无上的智慧。

私欲忙行行，总有路中坑，愈补洞愈出，小气太伤神。

人物的本身是浑然的，人物的气质是自然的。浑然在幽静的整体里，自然在运动的阴阳中。阴阳两个方面各统领一方，占据自己的城市，而自己的郊区是对方的城市，阴阳两个方面重合成一个自治区。自治区的领导在阴阳两个城市来回运动，这个领导就是心气。心气的自动就是自然，自然的和谐便是浑然。

最好的运动是安静，最好的静止是运动。动静两级愈强，愈鲜明，心气愈旺盛。

在生命中每增长一个正值，随后必须增长一个负值。正负值永远成正比。

自然的一切都是那么精美，如人的五官、四肢、头身比例合理，得体，集中了人的动静中完美的形象。人的思维通过记忆的归纳总结准确勾画出完整的事物图象。不管是微小的细胞，还是宏大的宇宙。不管是看得见的运动体，还是看不见的意识。不管是气质的，还是精神的，只要是自然的东西，一切一切都是如此。

体内是浑然的自然，体外是自然中的浑然。

生命的整体在阴阳的互动下，不断的全面的运动着，如海潮一样进退相荡。不知是生命的阴阳，还是阴阳的生命。啊！明白了，生命造就了阴阳，阴阳明确了生命，阴阳是生命的神圣东西。

生气在四季里流行。天气为秋，用凉爽，主收降，化成种子进入无限。地气为春，用温暖，主生长，化成禾苗进入有限。身气为夏，用火热，主运动，化为循环进入流畅。人气为冬，用寒冷，主静止，化为一物进入大气。生气是不老的.神话。

刹那包含永恒。

只有生活没有寿命。

卧禅是最好的修养。心气在内心深处回荡，气血和谐分布在身体的各个角落，大脑、五脏、四肢得到充分修养，使精神恢复到最佳状态。

哈哈，有意思，延安抗大的校风‘团结，紧张，严肃，活泼’的八个字中篡改一个字竟符合身体的自然完整的形态，“团结，紧张，严竖，活泼”。根据这个形态的次序，就能进入身体的自然，进入健康的基本模式。

空是归处和去处。自己空凝结在心中，身体空进入完善，世界空融入整体。各方面的灵气通过交融后分化为道路和气流，这个道气存在形式便是生命过程的形式。

思道，修道，自筑心道。自道，生道，不能强道。学道，用道，在于无道。

苦恼来自不认识自己，不认识事物，不懂的变化。

你要生长么？就得深深地耕种自己。

你要温暖么？就不要抛弃爱你的心。

你要健康么？就建好身心的篱笆。

你要真实么？就不能动摇你的心。

你要快乐么？就要抛弃累赘。

幸福的需要就是这么简单。

真实的文字是生活，最美的生活是文字。文明、智慧的文字在教育着你，快乐着你，培养你的身心，把你的生活完美起来，把你的心态送到浩瀚的宇宙中去，使你感到愉悦。

神圣的阴阳运动把有限和无限、物质和精神、思维和身体、现实和遥远紧紧地联结在一起，她推动了事物变化，合成鲜活的生命，展现出生机勃勃的大千世界来。

天下总的趋势起源于气压，正气压圆满后向反气压运动，反气压圆满后向正气压运动，来回往返在交合流变里。交流就是变，就是世界运动的形式。

快乐是迷茫中的探索，逆境中的希望、磨难中的感悟、曲折中的节奏、平常中的流畅。

心态合于宇宙，心气合于四季，心道合于虚无，心体合于完美，心机合于流畅。这样的心是快乐的。

学习天空得到的是归宿，学习大地得到的是生机，学习道德得到的是心灵，学习人物得到的是形象，学习自己得到的是世界。人呀！就是学习和享受。从困难，痛苦，挫折中感悟，在顺利、平静中形成。不断地学习自然，学习生活。享受健康的愉悦，享受天气的流畅，享受生活的幸福，享受为人的快乐，享受阳光的温暖。学习和享受就是人生的全部。

天下所有的物品都是有主人的，别人是拿不走的，只有气质和精神是共享的，是取之不尽用之不竭的无限资源。附庸的人是看不到的，独立者却享受着无限资源的快乐。

世界上万物都是人类的老师，树是最优秀的。它教导人们在寒暑风雨中获得独立，从平静中获得营养，从单一中获得道路，从简单中获得快乐。

生活就是在一个香味的品尝、一首悦耳的乐曲、一件美丽衣服之中。在简单、规范、低层次之中感悟和感知生命的真谛。凝结于心，随意自然。不虚伪，不僵化。从容的生活如同溪水流淌，平常的工作如同温暖的春风抚摸。

向外的力是力量，向内的力是压力，不管是发出的力还是承受的（压）力，它们的大小都证明生命健康的质量。力的大小和健康程度成正比。也可以说，力的强度就是生命，就是健康的尺度。

真正的知识教会你宁静和快乐。

所要学的一切都是为了善良。生命的导师是自然，生活的导师是道理，人格的导师是精神。

自己的生活方向是始终如一的，如果见异思迁，那就掉进泥潭中去了。

随着老去的面容，智慧却走向年轻。要是思想同面容一同老去，他的呼吸就开始衰弱下去了。

健康管理有三个方面，第一是物理管理，第二是生活程序管理，第三是营养饮食管理。三个管理归结到身心的管理。身心管理离不开世界观。

气就是质，质的变化阐述气的运动形式。气与质是一体的两个表现形式，以气的阐述就是‘象’，一个形象，它是虚幻的实际。以质来表现就是‘物’，一个物体，它是实在的‘虚体’。气质实际的变化过程，就叫‘道’，道就是条件，规则，程序、确定。把握了道，就有了事物的存在和变化，‘有’和‘无’就在其中了。

快乐是伴随生活一个舒畅的感觉。当你发现从事某种事情的时候有这种感觉，这件事就是你的本质的展现。这个事情值得你守候、珍惜，并且一直做下去。不管别人懂与不懂，不管别人评论对错，都不能搅乱你的平静的心。因为她就是你本质，就是你的自然，是陪伴你一生的快乐的事情。在与它交流的生活中，将会得到舒畅，圆满、健康。

气功的最高境界，是意念，呼吸，躯体，宇宙浑然一体。气息合情、合理、次序、柔润、流畅。物质同精神相和，运动和静止同体。达到姿态与气流的统一，心里和生理统一，身体与环境统一，形气与天气统一，时间与空间的统一。无有做功象，朴素，简单，随意。

生机就是阴阳之气的流动，是物体的活动。运动的气机是气息，是气息的无限的反复，形成具有活力的生命。象门的存在和开合一样，有它的框架和活动的门。左右者是规范，前后者是功能，当阴阳气相互运动时候，就合成了完整的生机。天气的生机首先是春分和秋分确立主轴的两点，冬至和夏至确立开合的形式，夏至行开为合，冬至行合为开。一开一合就是一息，一息就是一年。

心道，开始是一条模糊的、不长的、不完整的一个虚线，但是它是生命的全部内容。心灵不贪求心外的美丽，也不烦内心的丑陋，她总是来回于自己道路的两级之间，用感觉、感应、感动反复的修养着。心道一点一点的由虚变实，一点一点地加长，最后形成又长又宽阔的道路。初级心道两端之内是虚的，两端之外是实的，到高级时两端之内是实的，两端之外又各自伸向看不见的远方。

坐禅是在意念的作用下，通过身心的呼吸完成形气的导引，达到气血的平衡，使身体得到安静，使精神得到舒畅，进入自然最佳状态。包括五大方面，身心，境界，呼吸，气化，统一。

都在感受自己的生活。别人对你的生活思想感受是感觉不到的，即使别人感觉到你，也外表的零星的，别人的帮助也是有限的。所以把别人当成你的世界真是自做多情了。好好的热爱自己，照顾自己，宽容自己，给自己一个广阔的空间，这才是生活的现实。

生死有命富贵在天，这是一句古话，但是它深刻反映了人生的自然状态。人要生活在自然里，不要为死而过于悲哀，更不能为生过分的追求。尊重生机，尊重现实，尊重环境和条件，生活在此时的最好的境界中，处在人生的连接点上，这样平淡的生活是愉悦的。强迫自己生活，后患无穷。

当把不顺心的事扩展到最大或压缩成最小时烦恼就消失了。

我呀，少年时期大眼睛，青年时期小眼睛，中年时期眯眼睛，老年时期没有眼睛。眼睛真是美好的，她总是带着我去我要去的地方。

童心是生命中快乐的源泉，只要有她在，精神就不会老。

经历就是生命的资本，经过什么样的历史就是什么样的人生。