微信朋友圈健康养生早安分享说说

健康是人生无价之宝，没有人能用金钱买卖。朋友圈

饱暖安乐，纵情放纵，如早逝者多。

每天常笑脸俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

笑养心，抑郁伤心。注意养生，先养心。早保健，晚死；晚保健，早死。终身保健，终身健康；终身养生，终身健康。

娱乐有制，失制则精疲力竭。

白盐白糖白脂油，多吃无益多病；黑米黑豆黑木耳，多吃有益多春秋；每天食物多样化，营养互补。

心大则百物皆通，心小则百物皆病。

食后一定要走一百多步，手摩脐腹食消磨。

酒色之类的，让人神怡，伤生败德。

树总怕空，人总怕松。戒空戒松，从严从终。

活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

没事不能先迎接，遇事不能过忧，即事不能留住，听其自来，应以自然，让其自去，愤怒恐惧，好乐忧患，都得其正，这种养生方法也得其正。

心胸狭窄，鼠肚鸡肠，斤斤计较，生命不长。宽宏大量，心旷神怡，做事大方，长寿健康。

黄瓜有效减肥，抑制癌症猕猴桃。西红柿补血助脸，莲藕除烦解酒妙。橘子理气化痰，韭菜补肾暖膝。萝卜可以消除胀气，芹菜可以治疗高血压。愿幸福健康！

健康定义:身体健康、心理健康、适应性强、道德健康。

晚上早起，在法庭上广步，被发缓形，使志生。

有医术，有医道。手术可以暂行一段时间，道则流芳千古。

临大事静气第一，遇险滩宁静致远。

饮前洗手，饭后漱口。

善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强身健体，健康健康。

人有三宝精神，善用三宝可长生不老。

健康靠健康，锻炼靠毅力。

不要把烦恼放在心上，以免衰老先衰退；不要把烦恼放在心上，以免少年白头。

食欲少，心愈开，年愈益；食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。

宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

酒能祛百焦，菊为制颓龄。

虽然癌症是危险的，但预防是关键；腐败容易导致癌症，食物保持新鲜，霉菌拒绝进入；食物不太咸，熏蒸和烧烤，诱发癌症。擦背增加免疫力，促进血液循环。唾液可以抑制癌症，咀嚼食物。

世界上最好的医生是吃得好，保持安全和快乐。

有病的皇帝不如无病的乞丐。

运动是一切生命的源泉。

宠辱不惊；凡放下，看得开，忘得了；应该记住的不能忘记，不应该记住的要尽快忘记。

朴能镇浮，静能御躁。

以养寿为先，以养身为急。

多病无完身，久病无完气。

养生的人，心欲睡眠越难。

治病先治人，治人先治心。心理不好，治病不好。心理健康，身体健康。不生病，不用处方。

养生是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期待。

健康不仅仅是身体健康，更重要的是心理健康，也就是身心健康，才是真正的健康！

白盐、白糖、白脂油，多吃无益多病；黑米、黑豆、黑木耳，多吃有益于春秋；每天食物多样化，营养互补。

夜卧早起三月春，缓形无志逆生。

怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐慌伤肾。

久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

乐之方到，乐而弗骄；患之即至，思而弗忧。

光说不做是假功夫，勤练实干有真本事。

行如风，站如松，坐如钟，躺如弓。

人借气充其身，所以平日关心善养，所忌最怒。

贪吃贪睡，增病减岁；早上去郊区，健身增寿。

疾病从口中进入，寒从脚下开始；无病要早防，有病要早治。

运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

健康是人生无价之宝，没有人能用金钱买卖。

虽然经常服药，但不知道养性之术，也很难长生不老。

练一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。

晨起十分钟，运动有奇功，营养加运动，健康安全。

宠辱若惊，贵大患若身。什么是宠辱若惊？宠为上，辱为下，知若惊，失之若惊，是宠辱若惊。

最穷的人不会为了钱而放弃健康，但最富有的人愿意为了健康而放弃所有的钱。

水停一百天生毒，人闲一百天生病。脑子不用聪明，身体不练不康宁。

概念比能力更重要，计划比实施更重要，行动比承诺更重要，选择比努力更重要，尊重生活比别人更重要！

忽视不开精，险躁不理性。

虚邪贼风，避之有时，宁静虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

习懒成懒，习懒成病。

竹子从叶子上枯萎，人从脚上变老；每天跑步，不用找药店。

饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而睡。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。

慈、节俭、和、静四字可延年益寿。

人勤于体，神不外驰，能集神；人勤于智，精不外移，能摄精。

夕阳不是一天的结束，而是预示着明天的到来，让我们放下疲惫的身体，休息，从而精力充沛地迎接明天的挑战。

早上第一杯水该喝什么？最好空腹喝一杯温水，然后早餐前吃30-60喝蜂蜜水、柠檬水或淡茶几分钟。

金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。成功身退，天之道。

长忧非生意，短愿不多。

食取称意，衣取适体，是养生之妙药。

人生如天地，温暖则春，忧郁则秋。

谷肉果菜，食养全心全意，过之，伤其正之。

百岁之寿，益人年正数，犹物至秋而死，物命正期。

小事糊涂，大事懂。量大，风格高，看得远，想得宽。诸葛一生只谨慎，吕端大事不糊涂。

每天吃药就是吃毒。病是吃出来的，也可以吃回去。

安则物的感觉我者轻，和我应物者顺，外轻内顺，生理备用。

生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命就结束了。

活力实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。

亲戚朋友聚在一张桌子上，杯盘乱喝多了；猜拳行令猛喊，一会儿全缩在地上；伤害别人伤害自己是不明智的，只有浅思而后行，才能快乐。愿幸福健康！

食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。

人生血脉如长江，一处不到一处伤。

形依神，神须形以存。

标签：心理健康 治疗 营养 食物 锻炼