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活得简单的人,最幸福

日期:2023-08-07 06:28:13来源:说说网人气:我来评论

导读:最近看到这样一段话:“所谓精神内耗,说白了就是自己心里的戏太多了。言未出,结局已演千百遍;身未动,心中已过万重山;行未果,假象苦难愁不展;事已毕,过往仍在脑中演。”精神内耗,归根到底,是没有学会给自己...

最近看到这样一段

“所谓精神内耗,

说白了就是自己戏太多了。

言未出,结局已演千百遍;

身未动,心中已过万重

行未果,假象苦难愁不展;

已毕,过往仍在脑中演。

精神内耗,归根到底,

是没有学会给自己的心“松绑”,

反而在不断纠结和困顿中,

把自己越绑越紧。

同样的一件发生,

有人积极解决,有人深陷泥沼。

同样一场大过后,

有人抬头望,看见雨过天青;

有人低头看地,窥见淤泥遍地。

01

真正的智慧

是不生“没必要”的气

《庄子·山木》中,

有一个“方舟济河”的故事

一人在乘船渡河时,被一条船撞到了,

正在破口大骂时,发现船上并没有人,

怒火顿时消去了一大半。

这就是著名的“空船效应”。

很多时候,我们生气愤怒,

并不是对方对自己造成了多大的伤害,

而仅仅是“看不惯”对方这样。

如果发现对面只是一个空空如也的船舱,

没有人为操控,一腔怒火瞬间平息。

庄子说:

“不谴是非,以与世俗处。”

遵循自己的内心,不要搬弄是非,

自然能够与世俗万物,相处相安。

你看不惯的事情越多,

生的气也越多,

满腔怒火无处可发泄,

进而导致身体欠佳,

恶性循环,环环相扣。

情绪是智慧的天敌,

智慧是情绪的克星。

人生在世,“聪明”一点,

摒弃那些没有必要的“看不惯”,

把格局打开,把万事看淡。

豁达潇洒,波澜不惊。

02

在平庸的生活

拥抱自己

很喜欢一句话

“在平庸的生活里,拥抱自己。”

人生苦短,春秋几十载,

偶尔热烈,偶尔苦闷,

大多时候,平平淡淡。

若不能在这平淡的生活里,

找到几分属于自己的欢喜,

那么生命,注定无趣且枯燥。

工作庭的夹缝里,

要有好满溢其中,

譬如读,譬如烹饪,

譬如唱歌,譬如跳舞……

你可以不够擅长,浅尝辄止,

亦可以随时更换,不求甚解。

只要这些“无用之事”,

能让你拥有此刻的精神欢愉,

它就是最有意义的小事。

生活不止苟且和远方,

更要有快乐随时加持。

想起一名专门研究“快乐”的哲学家,

名叫斯宾诺莎。他说:

“当人们遇到困难,行动能力就会减弱,成长也会受阻,陷入悲伤相反,如果人们感到快乐,就会加速成长,能力渐强。”

追求快乐,不是一种权利,

而是一种本能,

当你的心是欢喜的,

那么生活处处,皆是顺遂。

03

真正的强大

是允许一切发生

莫言在《晚熟的人》中写道:

“真正的强大,不是对抗,而是允许一切发生。允许遗憾,愚蠢,丑恶,虚伪,允许付出没有回报,当你允许这一切之后,你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。”

允许一切发生,

不是自暴自弃的无所作为,

而是坦然接受事情的发展

然后以一种平静且理智的方式

命运的无常,见招拆招。

电视剧里有句台词,

至今记忆深刻:

“生活给我蜜糖,我就安享蜜糖;

生活给我考验,我就披甲上场。”

含着金汤匙出生的人,

有他们的悲欢离合;

生在普通家的你我,

也有各自的幸福蜜糖。

命运最大的公平,

就是对每个人都不够公平。

与其羡慕别人,苦闷当下,

不如接纳一切,披甲上场,

此刻的坎坷不顺,

往后时光里,自会有十倍的幸运弥补,

保持一颗平常心,

不卑不亢,大步向前。

04

在复杂的世界

做一个简单的自己

孩子是最容易,

被世界宠爱的人。

因为他们拥有一颗极其细腻,

又极其柔软的内心。

对待世间万物,充满好奇心。

会蹲在边看蚂蚁搬家,

也会在离开公园时,

与每一片瓣草叶告别。

因为他们柔软,所以他们可爱

时常觉得,小孩子的心,

就是太过细腻柔软了,

装满了许多有趣的事,

所以装不下那么多纷扰与挂碍。

《加缪情书集》中写:

“夜色温柔,繁星满天,墙角的池塘里流汩汩,万籁俱寂。我想着你,心便柔软下来。”

不止小孩子,大人的心,

如果填满了世间美好,

也是柔软的,充盈的,

满是浪漫与深情的。

与其惆怅年华易逝,人无再少年,

不如让万物美好,软化内心

如此,挂碍将除,纷扰俱散

一如林清玄所言:

你心柔软,自有力量

所谓“物由心转,境由心生。”

真正的好心态

是能够改变一个人的命运的。

你简单,生活就是童话;

你复杂,世界就是迷宫。

愿我们都能如林清玄所说:

“在复杂的世界里,做一个简单的人,

以清净心看世界,以欢喜心过生活,

不浮不躁,不慌不忙,

温柔半两,从容一生

标签:智慧 烹饪

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