人生的自律经典语句（自律的人生感悟短句）

人生的自律经典语句【一】

1 . 说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。

2 . 她一直想着早睡，但就是不到晚睡的点停不下来。

3 . 一次失败的考试，一次工作的失利，都会引起自己消极的情绪无处宣泄，从而以逃避的形式来面对自己的失败，以至于无底限的放纵自己的惰性。

4 . 扬长避短，适者生存

5 . 不稳定期（第天~第天）

6 . 做完今天的功课，允许你玩一个小时的游戏；

7 . 本来想周末收拾收拾房间，可看着满屋乱七八糟的东西，不知从何下手，算了，还是躺会儿比较舒服；

8 . 青姐并未固步自封，她又报考了心理咨询师，每天晚上固定-个小时学习，用了年的时间拿到了证书，开辟了新的事业。

9 . 一定程度的禁欲和自控是必要的，这是防止阈值升高的有效手段。***永无止境，中彩票的极度兴奋也只会持续个月。最幸福的方式是，让***一点点释放，让***匹配你的现实：

10 . 上学那会，自控力不行，开始研究“培养习惯”的方法。用学到的方法来培养了很多好习惯，慢慢的生活都会有很大改变。

人生的自律经典语句【二】

1 . 无论做什么要紧的事情，青姐都会第一时间完成，效率很高，这反倒为她赢得了更多的时间和精力。

2 . 漂泊北京，合租房子→独租大房子→拥有自己的房子了→当上总经理，出任CEO，走上人生巅峰……如果经历反过来？那真是个悲伤的故事。

3 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。

4 . 看不见的精神层面，又想得到怎样的提升？

5 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。

6 . 于是L就办了一张健身卡，开始致力于打造马甲线。

7 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。

8 . 倦怠期（第天~第天）

9 . 生活中，后悔自己没有学烹饪插花钢琴，不懂生活的艺术和情调。

10 . ②设定例外规则

人生的自律经典语句【三】

1 . 遇到机会，我们习惯于掂量要承担的相应风险，反复权衡，以至于错过了最佳的时机。

2 . 听说，这位副总当时才二十八岁，并且还是个女的。

3 . 人本就是拥有惰性，尤其是在经历挫折之后最为明显。

4 . 都是成年人，连最基本的行为控制都做不到，还谈什么自信，又奢谈什么自由？

5 . 仔细想想，何尝不是这个道理呢？

6 . 许多商务人士像职业运动员一样管理自己：作息饮食习惯爱好体力***等……如果做到了这点，你就快摸到“牛逼人士”的门了。一个能管住嘴迈开腿每晚坚持跑步的人，工作上也不会差到哪去。

7 . 记住你喜欢的诗。

8 . 比如写公众号，给我带来了很多不曾预期的乐趣。实际上，搭好架构，想好打法，走上轨道后，这项活动就不会影响我的正常生活了：不太忙的时候，就写几段。就像是一个时间容器，把边边角角的时间都存储了起来。

9 . 村上春树写作的时候有一个习惯，每当写到很兴奋的时候，他一定会停下来去做其他的事情，等到身体和脑子休息得差不多了，再接着写稿。

10 . 那么你呢？是一个勤快的人，还是懒惰的人？

人生的自律经典语句【四】

1 . 从年开始写日记，习惯保持到现在。经过最开始的一段磨合，所有不适感都消失了，非常自然。几分钟的记录，让我审视自己平和心态。它不是我的任何负担，也不是一项需要分配的工作，它是老司机的人生行车记录仪。

2 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。

3 . 多欲无慷慨，多言无笃实

4 . 做到这些，就把一亿给你。相信在这种回报很清晰的情况下，很多人是可以咬牙做到的。

5 . 很多人不知道修心的重要，借口生活压力而放纵***。年轻时奋力上进，应该如清理院子一样剪除杂草杂念，专注于自身成长。“为腹不为目”，才是永葆内心幸福之所为。

6 . 给予别人超乎他们的`期待，并且很乐意去做。

7 . 我不急于一下学完，而是每天学习一个小步骤，先学拼出一个面并对好前两层，接着调整棱块的颜色，再拼好除了顶层的所有层，最后拼好顶层。

8 . 在第三阶段种，坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。

9 . 患难见真情，烈火试真金

10 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。

人生的自律经典语句【五】

1 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。

2 . 她工作总想做个高效的人，又控制不住刷手机，经常赶截止期限。

3 . 清闲无事，坐卧随心

4 . 从感性的角度，过度的***会吞噬你。

5 . 想想自己工作多年，再看看其他光鲜亮丽的职场达人，她心里很不是滋味。

6 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。

7 . 我们工作的时候也是一样，当你要完成一份时间跨度长，工作量大的任务时，你很难保持长时间的精力集中工作状态良好，不妨在做得很高兴的时候，停下来让自己休息一下，休息过后以更饱满的精力做接下来的事情。

8 . 天赋，上天给的；自律，决定权在你。

9 . 当事情错综复杂时，要迅速梳理其脉络，追根溯源，抓住最本质的东西，从根本上寻求解决问题的方法。

10 . 她沉下心来，给自己做了一份精心的计划，这些计划既有固定性，又是可调整的，包括健身读书个人成长课程。

人生的自律经典语句【六】

1 . 这位“自律达人”起初也并没有好的生活习惯，每天晚睡，刷微博打游戏至深夜，第二天精神萎靡的去上班，完成工作的质量自然也只能算是将就。等晚上回到家又继续这样糜烂的生活。

2 . 工作后，逐渐发现，自律是生活的基石：令行禁止，则容易走上轨道，发现错误，修复错误，表现越来越好，生活明亮，中气十足；令不行禁不止，则容易溃散混乱，屡错屡战，屡战屡错，“明明知道但就不这么做”，沮丧内疚，乱成一团。

3 . 我明白，问及这些问题的人一定切实感受到了痛苦，也切实感受到了一种前所未有的危机，以及，那颗极为珍贵的向好之心。

4 . 比如，不要为了达成立瘦多少斤的效果做什么针灸减肥，封住了穴位不吃不喝是能立即见效，但问题在于，你可曾考虑过这种方法对胃的伤害有多大，从长期效果来看，这种方法很容易造成体重反弹。

5 . 她一直想学游泳，又怕喝脏水，也是推来推去。

6 . 她的着眼点，恰恰是一双美翻了的高跟鞋。

7 . 这个时候，可以采用“得寸进尺”的方式进行精力的安排和规划。

8 . 当一个人能够在行动上快得起来，心态上也能慢得下去了，他的生活就能够达到劳逸结合的平衡，既遵从了自己的意愿，又保证了足够的自律，平衡的关键就在于，懂得当快则快，当慢则慢。

9 . ①锁定一项习惯

10 . 她一直想早起，但早上六点的闹铃响了她却太困只能继续睡。

人生的自律经典语句【七】

1 . 一分耕耘一分收获，青姐在公司中逐步成为举足轻重的人才，赢得了老板和同事下属的敬重。

2 . 我曾经遇到过这样一个“自律的达人”。不论是学习还是生活，他能够将自己的一切都处理的仅仅有条，并且每天都能够让自己感到喜悦。

3 . 自律的本质，不是为了一味追求高速度，而是让你我具备一种思维，那就是将自律融入生活，最终成为喝水吃饭那样的常态。

4 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。

5 . 他和队友格兰特·希尔彼此劝励，不吃巧克力，不吃高热量。希尔还“偶尔犯戒被抓住”，而纳什真没被见到破例。

6 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。

7 . 工作中，后悔自己没有及时找到方向，一直蹉跎着；

8 . 她一心想着快些看到成果，但成果迟迟不来，这是她最大的苦恼，越努力，越慌乱。

9 . 夏小美第一次发现，自己逐渐喜欢上了这种有张有弛的生活，一切有条不紊地进行，又可以随自己心意进行适度地调整。

10 . Ella说，就像我羡慕她一口流利的外语一样，其实她对我的财务专业也有一种不明觉厉之感。

人生的自律经典语句【八】

1 . 中国社科院一项调查显示：目前，%的大学生和%的职场人都患有拖延症。即十有八九的人被拖延困扰。

2 . 我发现不知从何时起，越来越多的人渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。

3 . 奇葩说第四季有一期讲的是，没有上进心有错吗？颜如晶当时说着说着就哭了，她说，上进心我宁可不要，快乐就好了啊。她每一次都努力努力再努力，可总是和冠军失之交臂。她觉得没有上进心，没有错。我不知道没有上进心有没有错，但是我知道：“越努力越幸运。”周围的学霸每天都在泡图书馆，你却在寝室煲剧，打游戏。你就为了得到那一时的快乐，浪费了最应该拼搏的时间。那么毕业的时候，当学霸有三好学生，奖学金，一身学术的时候，你什么都没有，整天拿着简历发呆。我写点什么好呢？别总觉得用人单位不会只要成绩好的人。为什么，用人单位喜欢，高校出来的毕业生？因为他们学校不努力的人比普通二本学校不努力的人要少很多。所以为了减少工作量，他们直接走进，走进去招聘人才。我们必须足够努力，才能看起来毫不费力。我们必须珍惜最好的时光，才能在未来早点成功。今天我买了一瓶农夫山泉，上面写着：我们成功的速度必须赶上父母老去的速度。父母希望我们考一个好的大学，其实并不是想得到什么，只是希望我们未来少走弯路。他们为我们操劳了一生，结果我们到过头来，养不起自己，还要啃老。别再拿年轻当玩物丧志的借口了，再不努力，就来不及了。

4 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。

5 . 纳什把他的食谱推荐给队友。于是，太阳队的年轻人都成了纳什的跟班，亦步亦趋，然后表现脱胎换骨。整个球队都在尽量跟着纳什：吃喝，作息，训练，保持健康的氛围……

6 . 在这个阶段，可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准，也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手，使自己慢慢适应。

7 . 所以，我们不自律，我们听过很多道理却依然过不好这一生，不仅是因为懒，很大一部分原因是我们认知的不足，不能很明确地知道昨晚这件事给我们带来的实际的好处。

8 . 而如果我能清晰地意识到，我学好了舞蹈，我整个人会更有自信，这种自信会帮助我在平时的工作生活中更有底气，未来会在某一次的活动中因为这项技能获得上司的另眼相看。那么，我一定会更能坚持下去。

9 . 史蒂夫·纳什是我最喜欢的NBA球员。这是个身体瘦弱的加拿大白人，背部神经有着严重伤病，被认为是“天赋最差的篮球巨星”。

10 . 这就是我想表达的第三个关于自律的体会，那就是看准前面的大方向，不要过分在意那个开始，也不必一开始就用一个吓死人不偿命的计划清单把自己打击到不行。

人生的自律经典语句【九】

1 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：

2 . 和老公慢慢品茶，缓缓漫步，和孩子讲故事做游戏，共享细水长流的美好。

3 . 她做家务很快，尤其烹饪，不一会儿功夫就能做出两道家常小菜。

4 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以天为例）：

5 . 一个人的认知程度，多半是基于他的见识阅历。

6 . 这位女性梳着挺利落的盘发，两侧的碎发被巧妙地辫在一起成了两缕细细的麻花辫，辫子的末梢服帖地卷进了脑后的发髻中，精致的眉眼中，一双灵动的大眼睛分外惹人注目，忽闪忽闪的睫毛纤长而错落有致，嘴唇透着淡雅的粉色，搭配藕荷色的小开衫，让人赏心悦目。

7 . 蒂姆·邓肯是NBA的常青树马刺队的镇队之宝。岁的他刚刚完成高强度的季后赛。和他同场竞技的，可能是小岁的年轻人，你就能知道这有多神奇了。

8 . 以我进攻他人，不如使人自露

9 . 早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……

10 . 你有没有过这样的经历：