为什么跑步后不能立即停下来

日期：2023-03-07 23:24:54来源：说说网人气：我来评论

导读：快速奔跑后不能立即停下来，否则容易因大脑缺血而引发休克。快速奔跑时，腿部需要大量的养料，所以血液会大量地集中在下肢。在运动过程中，由于腿部肌肉不断地收缩，挤压血管，血液可以很快地流回心脏。如果马上停下来，大量的血液会因为自身重量而堆积在腿...

快速奔跑后不能立即停下来，否则容易因大脑缺血而引发休克。
快速奔跑时，腿部需要大量的养料，所以血液会大量地集中在下肢。在运动过程中，由于腿部肌肉不断地收缩，挤压血管，血液可以很快地流回心脏。
如果马上停下来，大量的血液会因为自身重量而堆积在腿上，由于没有了肌肉的收缩，血管没有力量挤压沉积的血液，血液就不能马上返回心脏，心脏也无法将血液泵向大脑。
这时大脑就会出现短时间的缺血，我们会感到眼前突然一片漆黑，严重时还会引发休克。因此，快速奔跑后不能立即停下来，而应该再慢跑一会儿。标签：

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