今年春运回程,自驾人数肯定会比平时多 在日常生活中,身体暴露最多的地方是手。在触摸和取物的过程中,大量的细菌会被污染。保持双手清洁,经常洗手,可以有效减少细菌的繁殖。 ● 注:用肥皂或酒精洗手液 ● 注意事项2:洗手需要在流水下进行 ●注意事项3:每次持续时间40-60秒 充分认识到情绪的重要性,负面情绪会对我们的身心、心悸、头痛等身体不适、严重的睡眠问题,甚至免疫力下降产生负面影响。因此,我们应该面对我们的不良情绪,学会感知和评估我们的情绪状态。 (肺炎相关临床表现: 最近的咳嗽、咳痰或原有呼吸道疾病 重,伴或不伴脓痰/胸痛/呼吸困难/咳血; 肺实变体征和(或)闻湿性啰音; WBC>10times;(109次方)/L或<4times;(109次方)/L,伴或不伴中性粒细胞核左移。<4times;(10的9次方)/L,伴或不伴中性粒细胞核左移。 胸部X线检显示新出现的斑片状浸润阴影、叶片/段实变影或间质性变化,伴有或不伴有胸积液。 你不需要因为焦虑或恐惧而自责。这些都是我们正常的情绪反应。你要做的就是尊重这些情绪的存在。 当然,过度的恐惧会阻碍我们的思考,影响我们做出正确的选择,也会影响你生活中的快乐和美好的感觉。我们常说的恐慌是这样的;适当的恐惧有其积极的意义,这将促使我们采取更好的行动来保护自己。例如,我们主动戴口罩,因为我们担心被病毒感染。 情绪没有对错,有积极和消极的区别。学会区分和面对消极情绪是调整情绪的第一步。如果你感到焦虑、恐惧、抑郁等,得到家人的理解和支持是非常重要的。 酒精消毒安全使用注意事项 注意通风。在室内使用酒精时,需要确保良好的通风。使用过的毛巾和其他织物清洁工具应在使用后用大量的水清洗,或在通风处晾干。 正确使用。使用前彻底清除使用地周围的易燃易燃物质,使用时不要靠近热源,避免明火。消毒电器表面前,先关闭电源,待电器冷却后再进行。用酒精擦拭厨房炉灶时,先关闭火源,避免酒精挥发引起爆燃。每次使用酒精后,必须立即关闭容器盖,严禁打开。 适量储存。酒精是一种易燃易挥发的液体。当居民在家里用酒精消毒时,建议购买小型民用包装的医用酒精。单瓶包装不得超过500ml。不要在家里储存大量酒精,以免造成安全风险。 安全储存。酒精容器应存放在玻璃或特殊塑料包装中,必须密封可靠。严禁使用无盖容器。储存剩余酒精时,应特别注意盖住盖子,避免挥发,避免光线储存在阴凉处,不要放置在阳台、炉子、暖气等热源环境中。 加强教育。对于有孩子的家庭,酒精应该放在孩子无法触摸的地方,以避免误解。对于年龄较大的孩子,父母可以向孩子解释酒精的特点,教育孩子不要玩酒精,更不用说用火点燃了。 应急处理。如果酒精散落,应及时擦拭。干粉灭火器和二氧化碳灭火器可用于酒精意外点火,湿毛巾和湿衣服也可用于小面积点火。如果在室外燃烧,可以用沙子覆盖。 安全使用含氯消毒剂注意事项 采取保护措施。含氯消毒剂通常具有很强的刺激性或腐蚀性。如果长时间直接接触人体,会极大地刺激人体皮肤和粘膜。部署和使用时必须戴橡胶手套。 正确使用。严禁与其他消毒或清洁产品混合使用含氯消毒剂。例如,84消毒剂与厕所清洁剂混合会产生有毒气体,刺激人体喉咙、呼吸道和肺部,引起中毒。 标准化使用。氯消毒剂的漂白效果和腐蚀性一般较强,严禁接触酸性物质,最好不要用于衣物消毒,必须使用浓度低,浸泡时间不宜过长。 安全储存。含氯消毒剂应储存在阴凉通风的地方,远离火灾和热源,避免阳光直射,并放置在儿童无法触摸的地方,避免误服。 应急处理。当皮肤被含氯消毒剂的原液污染时,必须立即用大量的流动水冲洗。当眼睛溅到含氯消毒剂时,用水或生理盐水连续冲洗,并迅速送往医院治疗。误服者可立即喂养牛奶、蛋清等,以保护胃粘膜,减少损伤,然后呕吐,并立即送往医院治疗。 保护健康,安全第一。让我们共同努力,战胜疫魔,保护我们美丽的家园。 1014天是隔离观察的好时机。 56℃30脂溶剂75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸、氯仿等脂溶剂能有效灭活病毒。 VC不能预防新型冠状病毒,也不能抵抗病毒。 鼻孔涂芝麻油不能阻止病毒进入身体。 病毒对紫外线和热敏感。 不能排除疫情下沉到青少年的可能性,还是要立足防范。 不要买来源不明的禽类,尽量避免接触野生动物,不要吃野味。 不要碰别人用过的口罩,因为可能会交叉感染。 有的病人只表现为低热、轻微乏力等,无肺炎表现,多在一周后恢复。 接触过可疑患者,但目前没有不适。建议在家隔离观察14天,主要监测体温变化。 吃大蒜比杀死病毒更好?!缺乏科学依据和临床实验证据。 吃香蕉不会感染新型冠状病毒的肺炎。病毒来自动物,香蕉不是宿主。 病毒除了怕热,还怕空气循环。 不建议用沸水烫伤、焚烧、切割、扔掉口罩。 处理口罩后,记得及时用肥皂和水洗手。 目前主要是新型冠状病毒肺炎患者。 到目前为止,还没有完全有针对性的药物,但科研和医学工作者 除了戴口罩,还要勤洗手戴手套,避免接触和传播 对于日常防疫工作,各大主流媒体和微信官方账号都在不断滚动宣传。尽量减少外出,不要去人群聚集的地方。同时,去公共场所需要戴一次性医用口罩、医用外科口罩或N95口罩等,这里就不赘述了。在特殊时期,我们每个人都应该牢记这些预防常识。 当我们专注于口罩时,其实很多人忽略了另一件同样重要的事情,勤洗手。当我们的手和病人握手,或者握在别的地方,我们的手没有时间洗,然后揉眼睛和鼻子,这样很容易形成接触传播。 因此,洗手的重要性不亚于戴口罩。对于日常消毒,如医用酒精、普通胶冻洗手液/消毒液等。,可以起到很好的消毒作用(比如很多三甲医院使用的洁芙柔免洗手消毒凝胶等。),可以随身携带。 戴手套也是避免接触和传播的另一种方便和有效的方式。如果你使用一次性手套,你需要像口罩一样扔进封闭的垃圾箱。如果是非一次性手套,回家后一定要注意及时清洗消毒。 特别是进入超市、农贸市场等公共场所,按照相关要求操作,不盲目自信,不夸大疫情信息。回家及时洗手消毒。 必须戴口罩,虽然本身没有病毒,但可能会被感染。 我们不建议你在这个特殊的时期带孩子去旅行,但考虑到假期后回来,许多朋友在假期前回家,所以我们必须考虑这种情况。 同样,如果你开车回来,带孩子先让孩子坐儿童安全座椅,我认为这不应该解释太多。 在新型冠状病毒肺炎疫情中,儿童不是非易感群体,已被专家证实。因此,带孩子上车,除了戴口罩,孩子活跃的特点也决定了他们更容易成为接触和传播的感染者。 特别是在乘坐公共交通工具旅行时,孩子们总是喜欢触摸东西,然后把手放进嘴里,这是非常危险的。因此,无论孩子是大是小,旅途中都必须有成人照顾,随时做好手的保护和消毒工作。 根据目前的流行病学调查,潜伏期一般为3至7天,最长不超过14天。主要表现为发热、疲劳和干咳。少数患者伴有鼻塞、流鼻涕、腹泻等症状。 大多数重症患者在一周后呼吸困难,严重者迅速发展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、代谢性酸中毒和凝血功能障碍。 值得注意的是,重症和危重症患者在病程中可能是中低热,甚至没有明显的发烧。有些患者只表现为低热、轻度疲劳等,无肺炎,一周后恢复。 从目前治疗的病例来看,大多数患者预后良好,儿童病例症状相对较轻,少数患者病情危重。死亡病例多见于老年人和慢性基础疾病患者。 传递纸质文件前后洗手,传阅文件时戴口罩。 emsp;emsp;加强疾病监测,努力做到早发现、早报告、早诊断、早隔离、早就近住院治疗。 emsp;emsp;立即对患者密切接触者进行预防性服药。 emsp;emsp;如果病毒在过去没有接种疫苗免疫或接种疫苗较少的地方流行,15岁可以接种" 每天对大厅、走廊、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒,尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的清洁设备应分开,以避免混合。 正确佩戴一次性医用口罩。尽量不要乘坐公共交通工具。建议步行、骑自行车或乘坐私家车和公共汽车上班。如果你必须乘坐公共交通工具,你必须在整个过程中佩戴口罩。尽量避免用手触摸车上的物品。 戴一次性医用口罩出门,回家摘下口罩后先洗手消毒。用消毒湿巾或75%酒精擦拭手机和钥匙。保持房间通风卫生,避免多人聚会。
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