有关心理状态健康的名言(精选91句)

1、只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。

2、信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了…

3、人间困苦历尽，还未泯灭希望。哪怕长夜漆黑，也将升起太阳。

4、别人的辛酸史，听得再多也无法使你成长，不如亲自尝尝辛苦的滋味。

5、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色地愈加强大。

6、时间有三种步伐：未来姗姗来迟，现在象箭一样飞逝，过去永远静止不动。

7、容易发怒的意思就是：别人做了蠢事，然后我们代替他们，表现出笨蛋的样子。

8、按自己希望的方式生活不叫自私，要求别人按照自己希望的方式生活才叫自私。

9、这个世界上哪有量身定做的爱情，一次次的点点滴滴，积攒起来，就是一生了。

10、一个人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。

11、人与书的缘分，有时候只有那么多，在约定的时间里你看不完，就再也看不完了。

12、世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。

13、好运只是个副产品，只有当你不带任何私心杂念，单纯地去做事情时，它才会降临。

14、淑女不能当饭吃，还是做真实的自己，耍耍嘴皮子，找点小乐子，过自己的小日子。

15、很多人都不知道自己想要什么。其实是没有勇气面对与足够的努力去争取自己想要的。

16、一个人，有时真是蛮享受的。不用因迁就而遗失自我，亦不必为维持自我而得罪任何人。

17、一盏暖的灯，还是应该永远亮着，用来骗人，也用来骗自己，用来等人，也用来等自己。

18、不保留的，才叫青春。不解释的，才叫从容。不放手的，才叫真爱。不完美的，才叫人生。

19、假如你避免不了，就得去忍受。不能忍受生命中注定要忍受的事情，就是软弱与愚蠢的表现。

20、生命就像一种回音，你送出什么它就送回什么，你播种什么就收获什么，你给予什么就得到什么。

21、人有时候真是奇怪，选择了的会后悔，放弃了的会遗憾，但完美只能是一种理想，而不可能是一种存在。

22、若非要说是什么让人得以改变——是相处，是时光，是年华流逝之间渐生的情感，是磨合后心生的感恩。

23、也许你没有花时间锻炼自己的抗压性，所以才会被一句话击倒在地。一个人走到任何境地全都是因为自己。

24、走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。

25、人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会觉得刺痛；彼此离得太远，又觉得寒冷；人必须保持适当的距离才能过活。

26、很多时候我们纠结于我们会不会错过某个人，其实不用纠结，纠结也没什么用。在选择纠结的时候就已经选择了错过。

27、洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。

28、这样一篇小文，感觉非常不错，拿来与诸位精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

29、最宝贵的东西不是你拥有的物质而是陪伴在身边的人，不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

30、没有什么东西是坚不可摧，不可改变的。人生总是要经历这样的历程，但是破灭了之后，那些重新生长出来的东西，才会真正变得坚不可摧。

31、有人说生命在于静止，有人说生命在于折腾……其实，懒有懒的安逸，折腾有折腾的乐趣。重要的是，你有享受过程的智慧，又有承担后果的能力。

32、相信，这个东西还是很难的，很多人都相信时你也相信，那不叫相信；很多人不相信时你相信，那才是相信。相信自己需要信念，相信别人需要勇气。

33、真正重要的不是完美的结果，而是过程中自我内在的成长与丰盈。在爱与被爱的过程中让生命更丰盈、更充实，最后找到自己生命中属于幸福的那份答案。

34、没达成结果，不是因为事情太难，而是因为你内在不够坚定。迟迟不能到来的结果后面，有可能是障碍丛生，有可能是缘分因果，但一定有一颗摇摆的犹豫的心。

35、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。

36、今天的生活是由3年前决定的，但是如果你今天还过着与3年前一样的生活，3年后你一样得这样过着。生活不是用来重复，亲爱的，今天就一开始改变，从现在一开始找到你想要的。

37、有些人怒着，却隐藏着深深的爱意。有些人笑着，却是掩饰着浓浓的悲伤。话的真心，总是藏得很深很深的，是需要一双懂的眼睛，才能迎上它的目光。人间最好的爱，莫过于一种懂得。

38、曾经匆忙地奔赴外面的世界，现在明白过来，远方的风景与美好其实身边就有，只不过是赶路人忘记了停下来。我们急切地要去看看别人的草原别人的树林，从未闭上眼看看自己心灵的样子。

39、那时尽管年少无知，太容易把欲望当成爱，其实最爱你的那个人，只有在懂得责任的时候才会出现.。我们有的时候真该感谢生活，它赐给了我们这么多的磨难，人总是在痛苦之后才懂得生活的意义。

40、年轻的时候梦想多点挺好，因为等年纪大了呢，有些梦想就会被现实打垮，所以你要先具备实现梦想的资格，然后等现实过一遍水，等你的梦想从现实里捞出来的时候，也许剩下的是你的那个梦想了。

41、年轻的我们心脏都是比较小的。一点苦难放进去，都显得大。长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，平静的遗忘。所以忍耐吧。有天我们的心脏会长得比悲伤大。

42、作为恋人或夫妻，因为在一起生活的时间很长，当叮嘱与唠叨变成一种常态，男人不会感激你的爱，只会将你给他的爱当作心烦，一门心思的想着出逃。为此，女人在与男人相处的时候，要学会点到为止。

43、当你什么工作皆不想做，或人生每一桩事皆有极大的不情愿，在这时刻，你最好去流浪。去千山万水的熬时度日，耗空你的身心，粗砺你的知觉，直到你能自发的甘愿的回抵原先的枯燥岗位做你身前之事。

44、有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。我们要敢于背上超出自己预料的包袱，努力之后，你会发现自己要比想象的优秀很多。

45、失恋，一不小心也失去了自己。一段用心的恋爱在慢慢地改造你，把你一点一点雕刻成与另一个人更像的样子，让你处在与他越来越接近的频率。这样的改造，会因为有另一个人看着，你觉得有意义且幸福满足。

46、心理学研究表明，孩子在进行某种活动中，取得成功，受到鼓励，就会获得喜悦与成功感，多次成功后就会对这项活动抱有好感，产生兴趣。家长应该在孩子学习取得进步时加以鼓励，帮助孩子从一开始就树立信心。

47、我们是否知道我们心中的风筝到底在什么地方，人生错过就不会再得到，也许我们会忏悔，会救赎，但这些似乎都已经晚了，每当天空放飞起风筝的那一刻，我们是不是应该问问自己我们是否真的珍惜我们所拥有的一切。

48、我们都有伤疤，内在的或外在的，无论因为什么原因伤在哪个部位，都不会让你与任何人有什么不同。除非你不敢面对，藏起伤口，让那伤在暗地里发脓溃烂，那会让你成为一个病人，且无论如何假装，都永远正常不了。

49、不要碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，不要碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，你也就是为了自己不去走而干脆放弃找的借口罢了。

50、心理学家认为工作狂与尽职尽责的人有所不同，工作狂不仅工作没有节制，同时他们工作起来也并不快乐，但戒断后又更痛苦。他们收入多半较常人丰厚，但多半婚姻不稳。有大约10%的美国人与27%的加拿大人乐于称自己是工作狂。

51、拥有品位养成看书的习惯试着发现生活里的美跟有思想的人交朋友远离泡沫偶像剧学会忍耐与宽容培养健康的心态让美貌成为你的资本学着理财和投资经营谁说女人不如男找一个能帮你实现梦想的老公让青春放肆些，笑容灿烂些。

52、世界再精彩，他人再美好，都与你无甚关系，你就是你，只须梳理自己的羽毛，飞你想去的地方；世界再冷漠，他人再虚伪，这些也与你无甚关系，你还是你，若把生活看成一种刁难，你终会输，若把生活当做一种雕刻，你总能赢。

53、没有一个人能在事情的一开始，就意会到发生在自己身上的一切是什么。至少我不能。而我只有在真正了解自己之后，才能体会我所追找的幸福长得什么模样。但在知道曾将自己温柔包围住的东西后，我可能再也找不到那片拼图了。

54、我们耳边总是充溢各种等待的声音，等我有时间，我要如何如何；等我有钱了，再去做什么什么；等我退休了，我就去办。于是，各种美好都无限地延后着，有些永远等不到了，有些即使你等到了，是不是还有当初的心情与当初的人？

55、真正点亮生命的，不是明天的景色，而是美好的希望。我们怀着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失败了就再努力，永远相信明天会更好，永远相信不管自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福，这才是平凡人生中最灿烂的风景。

56、如果你有六个苹果，千万不要都吃掉，因为这样你只吃到一种苹果的味道。你若把其中五个分给别人吃，你将获得其他五个人的友情与好感。将来你会得到我们在人生中会作出许多的选择，带着这些选择继续生活，才是人生中最难的一课。

57、你是幸福还是不幸，欢乐或痛苦，其实往往在于一念之差。也许一秒钟之前你还觉得自己很不幸，突然之间你想通了，似乎一道幸福的大门打开了，让你瞬间从地狱步入了天堂，所以每天多给自己一些正能量，你就离不幸与痛苦越来越远了。

58、激励你让你看到自己的优点；提醒你让你看到自己的不足；维护你并能在别人面前称赞你；与你趣味相投；能把你介绍给他的朋友；能让你全身心放松；能让你有机会接触新观点、新事物；能帮助你理清工作与生活思路；有好消息第一时间通知你。

59、一群人中最安静的人，往往最有实力。胆小的男孩一般能成大事。打仗前思后想才是帅才。流泪的男人一定有爱心。爱**的人，内心都很恐惧。不吸烟不饮酒的人，都很自私。一般不可托终生。重情之人，难有爱情之幸福。当你说岀爱字你就处于被动。

60、不要轻易剥夺别人的希望；不要指望生活会是公平的；生气时不要作出什么决定；保守秘密；定期存钱；及时承认自己的错误；用你希望别人对待你的方式去对待别人；凡事先作计划，尽量将目标视觉化；写下来，不要太依靠脑袋记忆；每天提前15分钟上班。

61、不要苛求在所有的人那里，都有好的评价。讨好了所有的人，就意味着要彻底得罪了自己。一个人，平庸点不可怕，变得八面玲珑才可怕。你最终要活在相悦的人心里。不为不值得的人去改变，不在飘忽而逝的生命过客那里留恋，也不必为朵朵过眼烟云烦扰。

62、年轻时特别在意别人的眼光，只要别人眼光里稍微带有一点质疑或冷淡，就会特别受伤害。换成现在根本看不见，但小时候特别在意这种细节。别人的一个眼神能难过很多天。那时候，存在感来自于别人对自己的认可，用他人对我的眼光来界定自己存在的位置。

63、很多过去，如果一直放在心里，便永远不会释怀。那些曾经，应选择放在脑子里，而不是放在心里。那些给了我们生活烙印的人，我们记住她们一辈子，却不能为她们苦一辈子，新的生活还要展开。其实，生活就要像疯子一样的过，才能忘记生命给我们的颠簸。

64、你爱的人离开你，没有什么；正如你不爱的人，你也要离开一样。爱情的美妙之处也许就在于不确定性，如果一开始就能预知结果，爱情也就失去了魅力。想爱时争取，相爱时珍惜，不爱时放手。不要因为一次不合适的爱而去纠结，而忘了怎么去继续爱下一个人。

65、记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。

66、世上三件事：一件是“自己的事”，一件是“别人的事”，一件是“老天爷的事”。人的烦恼就是来自于：忘了“自己的事”，爱管“别人的事”，担心“老天爷的事”。我们要轻松自在很简单：打理好“自己的事”，不去管“别人的事”，别操心“老天爷的事”。

67、你可以资助贫困的人，与饥饿的人①尽可能鼓励别人；②要经常引用别人高尚的思想与动机；③允许别人偶尔自我感觉良好；④犯了错误的时候要及时道歉，受到指责的时候最好主动负荆请罪；⑤多提建议，但不是发号施令；⑥要尽可能少说话，多给别人诉说的机会。

68、把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度、一种品质。逆境时抬头是一种勇气与信心；顺境时低头是一种冷静与低调。

69、你减肥、节俭、努力工作、待人有礼，这不是为了取悦别人，这应该是一种自身向上的力量，说得大一些，这是一个人所谓的生命的意义，不单纯是享受、纵容、索取、消耗。 一段关系之所以能够被称为关系，是因为在这段关系中的两个人是能对自己负责的独立个体。

70、家长的情商可以传达给子女。父母之间表现出的温柔与浓浓情意，势必给子女带来积极的影响。为提高孩子的情商，心理学家提出建议：一要经常表达爱意。二帮助孩子表达情感。三教会孩子自主决定。四肯定孩子的情绪。五承认他们取得的成绩。六不过分溺爱。请转发。

71、很愿意与一类人交朋友，他们多半拥有一些不为了表现出来的坚持。收集些什么，不管是漫画书还是恐怖电影，或者种一阳台的花花草草，养一条老狗，留着自己从小到大的作业本。我喜欢有自己的世界的人。他们情绪稳定，有安全感，也不会随便到别人的生活里指手画脚。

72、①我们能原谅我们讨厌的人，但却不能原谅讨厌我们的人；②人开始时往往为梦想而忙，后来却因忙碌失去梦想；③你越是担心的事，越是有可能成真；④越是输不起的人，越喜欢下大赌注；⑤人生中，有时不去冒险比冒险更危险；⑥人最理智的时候，往往是别无选择的时候。

73、有些人，看起来客客气气、待人文明，但总给人很强的距离感，感觉他一定不想要被打扰，不会愿意和别人深交。然而，真有困难开口求救或者他主动帮忙，会出乎意料的热心肠和设身处地为人着想。于是你渐渐发现其实他并不是高冷，而是不习惯打交道怕太刻意会显得很蠢。

74、不妨试试：把看不顺的人看顺了；把看不起的人看起了；把不想做的事做好；把想不通的事想通；把快骂出的话收回；把咽不下的气咽下去；把想放纵的心收住。其实你不需要每时每刻这样做。但只要这样做几次，你就会：情商高了、职位高了、工资涨了、朋友多了、心境宽了。

75、年龄越大，越喜欢喝点小酒，因为心里有些话越来越说不出口。加班越久，越喜欢一个人走，因为想知道自己究竟还能忍受多久。当初都是一群人上路，后来都需要一个人独处。都曾希望任何人给自己发短信，拿起手机却又不知道应该打给谁。但只有经过了这段，才有回忆的笑谈。

76、过去你眼睛里有光，可是现在熄灭了。过去，无论什么事，只要你愿意，就拿出一股子孩子气把它做到最好，你不愿意的时候就干脆不做。因为这些，那时你活得辛苦。在十六岁，你是个彻头彻尾的失败者。可是那时候，你是甘愿做失败者，不像现在这样活得不情不愿，不清不爽。

77、心理学上有个理论，较之那些我们做过的事，人们后悔的往往是那些没做的事。所以当人们在生命尽头往回看时，往往会发现有好多梦想应该实现，却没有实现。你的生活方式、你的工作、你的感情、你的伴侣，其实我们多少人过着的是别人希望你过的生活，而不是自己真正想要的生活。

78、人生就是一列开往生命终点的列车，路途上会有很多站口，没有一个人可以至始至终陪着你走完，你会看到来来往往、上上下下的人。如果幸运，会有人陪你走过一段，当这个人要下车的时候，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别，因为，说不定下一站会有另外一个人会陪你走的更远。

79、在回忆的引导下，我们找访旧友，重游故地，企图找回当年的感觉，然而徒劳。我们终于怅然发现，与时光一起消逝的不仅是我们的童年与青春，而且是由当年的人、树木、房屋、街道、天空组成的一个完整的世界，其中也包括我们当年的爱与忧愁，感觉与心情，我们当年的整个心灵世界。

80、据心理学家埃里克森的人生八阶段学说，—岁，正值练习爱的人生阶段，需要解决的主要矛盾是亲密与孤独的矛盾。在这年龄段上，我们必然遇到爱，经受它的考验与磨练，从一个人的小小世界探出头来，学会用爱把自己与他人黏起来——为爱受挫与犯错，都是这个年龄必然会面临的问题。

81、真相本身就长着一张嘴。一个人害怕的事，往往是他应该做的事。苦难是化了装的幸福。不敲几下，你不可能知道一个人或一个西瓜的好坏。成功就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。人生的上半场打不好没关系，还有下半场，只要努力。如果你坚信石头会开花，那么开花的不仅仅是石头。

82、不要抱怨你的伴侣丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，不要抱怨没人赏识你。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。

83、如果你经常发脾气，你就会认为别人常惹你生气，每件事都可能变成你愤怒的理由。这是心理投射，你把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。你会谴责每一个人与事，因为你心里隐藏有太多的怒气；你是什么样的人，就会认为别人是什么样。你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。

84、与尚跟屠夫是好友。与尚早上要起来念经，而屠夫要起来杀猪。为了不耽误各自工作，便约定早上互相叫对方起床。多年后与尚与屠夫去世了。屠夫去了天堂，与尚却下了地狱。屠夫天天做善事，叫与尚起来念经；相反，与尚天天叫屠夫起来杀生。你做的东西往往都是你认为对的，却不一定是对的。

85、人员辅导的海豚5法则：针对需求；找出方法；密集训练；陪同练习；事后测验，心理学家深信只要21天大部分人都可能改变。比对目前我们最普遍的员工辅导方法：发现问题、通知对方、进行辅导，我们最喜欢也最擅长的只是进行教化，讲一堆大道理，却忘记要改变一个人，还需要激化、强化与固化。

86、当你可以跟一个人不说话，人生就这一辈子，关键是要活出自己。别把命运寄托在痴妄上，天上落下的，除了雨滴，还有板砖，不要被敲打得痛彻心扉时，才知道慨叹人生的真实；别随心所欲地走在路上，在没有回程的旅途中，除了风景，还有陷阱，不要被伤害得身心俱疲时，才懂得认真地面对生活。

87、相信自己有福气但不要刻意拥有；相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪；相信世上有好人，但一定要防范坏人；相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生；相信真诚，但不要指责所有虚伪；相信成功，但不要逃避失败；相信缘分，但不要盲目等待；相信爱情，但不要求全责备；相信上帝，但别忘了锁上门。

88、娶一个美女，只是一个男人的本能，让妻子变得美丽自信，这才是一个男人的本事；嫁一个成功的男人只能证明这个女人找到了宝藏，帮自己的男人变得越来越成功，却能证明这个女人本身就是宝藏。好的婚姻是通过造就对方来成就自己，不好的婚姻是通过消耗对方来满足自己。爱，会让彼此更加优秀。

89、给予就会被给予，剥夺就会被剥夺。信任就会被信任，怀疑就会被怀疑。爱就会被爱，恨就会被恨。—这就是心理学上的互惠关系定律。生命就像是一种回声送出什么就收回什么；你播种什么就收获什么；给予什么就得到什么。你怎样对待人们，取决于你怎样看待他们，这是普遍的真理，爱别人就是爱自己。

90、天父宙斯用泥土塑造了一个名叫“潘朵拉”的女人嫁给普罗米修斯与他的弟弟共同为妻，还送给潘朵拉一个盒子，并吩咐只有在见到普罗米修斯的时候才能打开。在路上，潘朵拉对盒子发生了浓厚的兴趣并打开了它，暴力、瘟疫、贪婪等等宙斯对普罗米修斯的罪恶诅咒迅速化作一股青烟飘散到人间，里面除了看不见摸不着的希望，什么都没有留下。心理学上把潘朵拉想要打开盒子的心理解释为不禁不为、愈禁愈为，也叫“潘朵拉效应”或“禁果效应”。

91、?女性触碰会使男性与女性放松对金钱的掌控，所以美女店员有时会故意碰你一下?怀旧让人花费①不要盘算太多，要顺其自然。该是你的终会得到。②压抑自己没必要，奉承巴结也没必要，保持应有的人格力量将赢得以前觉得自己性格能与很多人合的来，什么样的朋友都能结交；后来明白结交朋友或许不难，难的是变成知己。人与人之间真的有磁场这回事，一接触就能感觉出来。有些人能与你一见如故，有些人与你永远不会深交。不是不好，只是磁场不合。所以能遇到对味的人，真的挺幸运的，感谢相遇吧。