中医秘方

取10克薄荷，加水200毫升，煮5分钟，倒入清洁瓶备用。每次倒药液20-30在小杯子里毫升，取干净的棉布，蘸药擦洗口腔，每天3-6第二，婴儿在进食前，儿童和成人在进食前进行。

气候干燥，有些人会争吵，这是身体缺乏维生素B2原因。豆芽不仅富含蛋白质，还含有一种干扰素诱生剂，可以诱导干扰素。干扰素可以干扰病毒的新陈代谢。口角炎患者可以多吃几次豆芽。

用烹饪和烹饪煮沸后，当锅盖或附着在抽屉上的蒸汽水刚刚打开时，趁热擦拭受影响部位（注意不要烫伤），每天擦拭几次，几天后受影响部位可以去除痂愈合。

耳聋、耳鸣预防和治疗苦瓜治疗急性中耳炎苦瓜主要治疗急性中耳炎患者，具有缓解热痰、通络开窍的作用。一个生苦瓜，像泥一样捣碎，过滤汁服用，可以加入少量红糖，以增强温补的效果。

老年人听力下降与血液中叶酸水平过低有关。因此，听力下降的老年人可以适当补充一些叶酸补充剂或富含叶酸的食物，如绿色蔬菜和新鲜水果。

中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。研究发现，喝乌龙茶比女性更能保护男性听力。每天喝茶的量是1-2杯为宜。

用手指或手掌按压耳屏，每天3次，每次15-30次，增加鼓膜的有效活动。此外，特别注意保护听力。听音乐睡觉时，耳朵处于休眠状态，损伤更明显，可引起神经性耳聋。

老年人经常喝酒可以防止听力损伤。经常戴耳机的人和一些老年人应该经常喝红酒，并预防一些退行性疾病（如认知障碍和癌症），以防止听力过早老化。

枸杞叶100-150克，猪腰一对(去筋膜，洗净，切成小块)。

加水适量煲汤，调味食之。

功能:补肾益精，眼睛聪明，适用于老年肾精亏虚耳鸣耳聋、头晕、腰膝酸痛、盗汗乏力。

用手掌按压两耳外耳道，用食指、中指和无名指轻轻敲击枕骨。然后用手掌按压外耳道，用手指按压枕骨，然后迅速抬起，然后耳朵里有枪的声音。每天做5次2-3遍。

隐耳和打击可以刺激耳朵，刺激大脑神经，帮助耳朵聪明，缓解疲劳，预防头晕，促进听力，预防耳鸣。

60岁以上的老年人每天吃足够的大豆及其产品，可以有效预防动脉硬化，减缓听力丧失，有利于预防老年性耳聋。如果你觉得整个大豆都会感到腹胀，你不妨多吃豆制品。豆腐、豆腐和豆浆是最好的选择。每天加两杯豆浆、一块手掌大小的豆腐和一些豆腐竹就足够了。

柴胡、栀子各15克，木通1克，每天煎水l剂，分两次服。

新研究发现，像乙酰氨基酚这样的定期止痛药会增加耳聋的风险。每周至少服用两次乙酰氨基酚会使50岁前耳聋的风险翻倍。其他止痛药，包括阿司匹林和布洛芬，也与听力损伤有关。

按摩耳轮：双手握空拳，拇指和食指，沿耳轮L、下来按摩，直到耳轮充电rfrr发烧。下拉耳垂:双手下拉耳垂，手法由轻到重15---20第二次。上下推耳根:食指放耳前，拇指放耳后．沿着下耳根i二耳根推40---50第二，推后感觉耳朵发烧，脸和头也会发烧。拉耳廓:每天起床后，用右手绕头拉左耳20次，然后用左手拉右耳20次。

取猪皮和葱95克，剁碎，加盐，蒸一次．连吃3天。对疲劳过度或上火引起的耳鸣耳聋有效。

将中指和食指放在耳根的前后两侧.』第二次摩擦耳根16次。

2．微闭上眼睛，用两个食指按住两个耳屏，按5秒钟后，突然松开食指，反复按16次。

3．两只手掌紧紧地盖住耳朵，用中指和食指敲击大脑16次。然后，两只手掌迅速而有节奏地松开一盖两只耳朵16次。

4．闭上嘴，用两根食指塞进耳朵里，轻轻转动两根食指6次，然后紧紧按住耳孔，5秒后突然松开两根食指，重复6次。

5．按住两耳屏，按顺时针和逆时针方向，慢慢摩擦两耳屏16圈。

6．双手用拇指和食指握住两个耳轮，向外、向上、向下拉耳轮16次。

中老年朋友出现耳鸣，多由肾精亏虚所致，可服用桂芝奶来预防。取桂圆肉8颗、黑芝麻粉5克（现磨最好），一同放人200毫升鲜牛奶中煮3分钟，每晚饮用，连用2周。桂芝奶对身体虚瘦伴睡眠不良的耳鸣患者疗效尤佳。

每天早上起床或睡觉前，用手掌摩擦热量，然后按压耳廓两侧，使耳朵听不到外部声音，嗡嗡作响；同时，手指靠近枕头，食指叠在中指上，然后食指用中指弹枕头，听到鼓声。每次弹36次，弹5次，深呼吸5次。鸣鼓对中老年人常见的耳鸣、眩晕等疾病有疗效。

有些老年人会有耳鸣的问题，可以吃更多的黑芝麻来帮助调节。例如，在炖汤时，你可以放一些黑豆、黑米、黑真菌或红枣。黑芝麻可以单独干燥和滚动。耳鸣患者可以经常喝，这对缓解耳鸣非常有益。如果你没有生病，你也可以和米饭混合，这有一定的预防作用。

三年前，一位年近七旬的老人耳鸣。

医生在治疗他的同时，建议他在卧室里发出一些轻微的声音，改变睡觉时的软环境。于是，老人找到了一台废饮水机，睡觉前稍微打开饮水机的水龙头，饮水机里的水可以滴到事先准备好的桶里。滴水的声音陪伴着老人慢慢入睡。经过近半年的调理，耳鸣恢复了。

将适量盐炒热，放入袋中，直到枕头凉爽，每天一次，坚持57次，耳鸣可以去除。

冻伤耳朵，不能立即用热毛巾热敷耳朵，最好的方法是让耳朵慢慢恢复温度，稍微缓解一下。不要用力摩擦，否则很容易引起局部血液循环障碍，耳廓假囊肿和耳廓软骨膜炎。在耳廓冻伤的早期阶段，大萝卜可以切成厚片，放在火边加热，涂在耳廓冻伤的红肿部位，发挥促进血液循环和消除肿胀的作用。

内耳有直线加速度的结构叫囊斑，表面有一层耳石膜，碳酸钙结晶多，称为耳石。在一些病理变化下，如内耳供血不足、迷路震荡、中耳炎等。

对老年人来说，攀爬作业更危险，还会剖发耳石。

每天滴4次，每次滴几滴橄榄油，可以软化耳垢。其效果与药店购买的治疗耳垢的药物一样好，能有效缓解耳痒症状。

18克白菊花，15毫升蜂蜜。将菊花放入蜂蜜中蒸2小时，然后去菊花，用蜂蜜滴鼻子。该方对肥大性鼻炎有效，每天滴1次，每次2滴，7天1个疗程。

消毒剂漂白粉将放入一般游泳池进行消毒。消毒剂中含有次氯酸钠，对鼻粘膜有刺激作用。如果游泳时被呛到，含有漂白粉的水进入鼻子，可能会将鼻子中的分泌物和细菌带入鼻窦，容易诱发鼻窦炎。

有鼻炎的人，游泳前要做好预防工作，如戴鼻夹、耳塞等。

当水进入鼻子时，不要用手捏住两个鼻孔，用力吹，而是按压单个鼻孔，一个接一个地轻轻吹。

鼻炎反复发作，注意按摩和饮食鼻炎反复发作，可从

2．用温开水清洗鼻结痂，然后用棉签蘸生蜂蜜涂抹鼻受影响部位，每天一次，直到鼻无痛瘙痒，无分泌结痂，嗅觉恢复。

3．采用自鼻按摩技术，用食指和中指同时按摩眼内鼻梁，从上到下一次，共80次；用中指揉鼻子两侧约1厘米，旋转按摩70次；食指、中指、无名指同时按摩眉毛中心，然后沿眉毛向外按摩至两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚。可有效预防和改善慢性鼻炎的发生。

4．鼻塞时不要强吹鼻，以免引起鼻毛细血管破裂和鼻出血，也可防止细菌粘液进入鼻咽并发中耳炎。

5．增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、乒乓球、舞剑等项目，坚持不懈，可以增强体质，提高身体的抗病能力。从夏天开始，坚持用冷水洗脸擦鼻子，提高耐寒性。避免感冒，防止感冒，外出时戴口罩。试着找出致病因素，及时预防和治疗。

打喷嚏的次数。一般来说，虽然感冒会打喷嚏，但次数不多，更不用说连续打十几个甚至几十个喷嚏了，鼻炎的症状之一是连续打喷嚏。

鼻痒。只要有感冒经历的人都知道，感冒的时候鼻子不是很痒，而是长时间鼻塞。但是如果是鼻炎，鼻子和喉咙会很痒，有时候眼睛和脸颊会发痒。

流鼻涕。从感冒症状来看，流鼻涕一般发生在感冒初期，流量不大。相反，鼻炎伴有打喷嚏，大量鼻涕会倾泻而下。

其他不适。感冒是由病毒或细菌引起的呼吸道感染，主要原因是人体免疫力下降。因此，在感冒的同时，也会出现一些全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。鼻炎通常不会发生

每天都可以尝试用维生素、鱼肝油等滋养润燥药滴鼻2-3第二。由于本季节干燥，主要表现为鼻粘膜干燥和鼻分泌物减少。此外，慢性鼻炎疾病会频繁或加重。患者应保持室内空气循环，注意不要吸烟或饮酒过多。如有维生素缺乏、贫血等慢性病史，应对症治疗，多吃富含维生素的食物，保持大便通畅。最好定期去医院做鼻内镜检查。

鼻中隔偏曲一般以鼻塞为常见症状，严重时可引起呼吸不良、嗅觉不良、耳聋、耳呜等。为了缓解这些不良症状，鼻中隔偏曲可以通过矫正取得良好的效果。患者还应多吃维生素C及维生素A生姜、蒜、韭菜、香菜等暖食。

辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛、葱、蒜各2根，加水适量煎煮20分钟即可服用，具有活血解表、温通鼻窍的功效，对风寒或虚寒性感冒鼻塞有较好的疗效。

姜15克，切丝加入适量红糖(或麦芽糖)，用沸水冲泡或煎煮10分钟，趁热饮用。具有解表辛热散寒的功效，主要用于治疗感冒性鼻塞。

葱白，蒜白各3-5根、姜1015克，用沸水冲泡或煎煮10分钟后饮用，具有解表辛温散寒的功效，主治风寒性感冒鼻塞。

薄荷5克，苏叶10克，沸水冲泡10分钟后饮用，具有发散解表的功效。

桑叶、菊花、辛夷、白芷各10克，薄荷5克，沸水冲泡10分钟后饮用，具有辛凉解表之功效，主治风热感冒之鼻塞。

荆芥，防风10克，红枣5枚，通草根，适量加水，煎20分钟后饮用，具有补虚解表的功效。主要治疗因卫表气虚的感冒。