有关健康教育知识小句子(精选89句)

1、。 邻近区域淋巴结肿大

2、。 附近有黑色的点状卫星灶出现

3、。 每日1剂，分2次服用，吃蛋喝汤

4、。 局部发生疼痛，刺痒，或灼热感

5、。 中医认为，寒为阴邪，常伤人阳气

6、。 值得注意是，任何一种痣如果发生

7、。 经常出血，表面有痂片形成或发生溃疡

8、。 颜色迅速加深、变黑或周围出现炎性红晕

9、。 总之，冬季养生最重要的一点是养肾防寒。

10、。 锻炼要循序渐进和持之以恒，切忌操之过急

11、。 糯米煮粥，加入玫瑰花、樱桃、白糖稍煮即好

12、。 一旦出现上述某种表现者，应及时去医院诊查，以免延误治疗时机。

13、。 若无效，则立即进行胸外心脏按摩和口对口人工呼吸，直至医生到来。

14、。 此外，服装的颜色亦很重要，因为衣料颜色不同，吸收和反射的强度也不同

15、。 第二种气血虚弱型表现为腰膝酸软，面色苍白，神疲无力．*经色淡而量少

16、。 阿胶蛤粉阿胶6克，黄酒50毫升，阿胶用蛤粉炒，研细末，黄酒对适量温开水送服药末

17、。 生姜干枣红糖水生姜10克，红枣10个，红糖100克。水煎服，*经前，每日1剂，连服3~5剂。

18、。 气味一些药品具有特殊的气味，如气味发生改变，有怪味或气味消失等，均应警惕是否假药

19、。 皮脂腺痣通常发生在头皮，偶尔位于额部，表现为单个桔黄色或灰褐色的稍高皮面的局限性斑块

20、冠心病是老年人的常见病，患者不应把全部希望寄托于医生的治疗，而应注意日常生活中的自我调养

21、。 川芎黄酒蛋川芎10克，鸡蛋2个，黄酒适量。前2味水煎煮至蛋熟，去蛋壳再煮5分钟左右，加黄酒调匀即可

22、。 玫瑰粥白玫瑰花5朵，糯米100克，樱桃10枚，白糖适量。将未全开的玫瑰花采下，撕下花瓣，清水漂洗干净

23、。 蓝痣多见于女性，少数患者有家族史。痣常位于背部或臀部，多为面积较大的蓝黑色斑片，蓝痣极少恶变

24、。 颜色越深，吸热越强，颜色越浅，反射性越强，吸热性越差，因此，夏天宜穿浅色服装，以反射辐射热。

25、夏季服装以轻、薄、柔软为好，衣料的透气性、吸热性愈好，愈能有效地帮助人体散热，使人穿着舒适而凉爽

26、。 二是在冬雾天最好戴口罩出门，以防有毒物从口鼻直人肺部进入人体；外出回家后，立即清洗脸部及暴露的肌肤

27、。 还有，细菌能分泌出可溶性毒素，促使小肠分泌大量水分和电解质，由于毒素刺激肠道使其蠕动加快，因而引起腹泻

28、痛经，中医也称经行腹痛，根据临床症状的不同，可分为四型：气滞血淤型、寒湿凝滞型、气血虚弱型、肝肾亏损型。

29、。 上午吃药，下午锻炼冠心病的流行病学调查资料表明，由心肌缺血和致命性心律失常引起的心脏病急发率和猝死率，

30、。 温水浴疗给左上肢做局部温水浴，水温从37C开始，逐渐升至42C，使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张，改善冠脉循环

31、。 控制体重肥胖者要设法减肥，减少食物的总热能；不宜过多地饱食，并通过体力活动、锻炼来减轻体重，务使达到较理想水平

32、。 文号药品批准文号就带有药字样，如京卫药准字(19第105091号为头。若批准文字为京健食准字或京食准字为开头则不属于药品。

33、。 炎热时节，人体每小时可排汗液500毫升左右。所以，夏季服装应有良好的吸湿性和散湿性能，才能及时吸收汗液，并把它蒸发掉

34、急性心肌梗塞是由于冠状动脉粥样硬化、血栓形成或冠状动脉持续痉挛，导致冠状动脉或分枝闭塞，导致心肌因持久缺血缺氧而发生坏死

35、。 疣状痣表现为深褐色的结节性丘疹或疣状增生物，单个皮疹常为豆粒大，往往多个皮疹紧密簇集成片，个别疣状痣可演变成鳞状细胞癌

36、。 韭菜红糖汤韭菜250克，红糖100克。韭菜洗净，捣烂取汁。红糖加水适量煮沸，对人韭菜汁饮用，痛经时每日1次，连服2~3日，饮后俯卧片剂

37、。 三是在云雾天要加强自我监察，注意身体的感受与反应，若有不适，及时治疗。如复方新诺明、穿心莲、麦迪霉素等抗生素均是FS的克星。

38、。 此类型对应的药膳有：乌鸡汤雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次

39、。 色素痣包括交界痣、皮内痣和混合痣三种，一般在出生后不久或青春期发生。在妊娠期，痣的数量常大大增多，可表现为压疹、斑疹、斑片或结节

40、。 晕痣大多见于青少年，表现为粟粒大小，深褐色，其周围绕有一圆形或椭圆形乳白色色素脱失斑，常在数年内自行消退，周围皮肤颜色亦慢慢恢复正常

41、。 生活调理要避免过度劳累和精神紧张。在日温差变化大时，注意保暖。起居应有规律，睡眠要充足，心境要平稳，切勿大喜大悲、忧愁郁闷。禁止吸烟饮酒

42、。 说明经批准合法生产的药品，其说明书内容准确，治疗范围限定严裕，使用的方法、禁忌、毒副作用等，均有详细说明。宣称包治百病的往往是假药或违法宣传

43、。 不良的生活方式不良生活方式也是导致亚健康的帮凶。诸如吸烟、过量饮酒、饮食失衡、缺少运动、睡眠不足等等，都加快了身体由健康向亚健康状态的演化过程

44、。 人身之阳气盛衰，往往标志着人体生理功能活跃的程度，但威胁人体阳气的莫过于寒邪。寒邪伤阳后，人体阳气虚弱，体内生理机能受到抑制，就会产生一些病症

45、。 三是伤口不可包扎。除了个别伤口大，又伤及血管需要止血外，一般不上任何药物，也不要包扎，因为狂犬病毒是厌氧的，在缺乏氧气的情况下，狂犬病病毒会大量生长

46、。 定期进行健康检查特别注意有无高血压病、糖尿病等。这些病都是和冠心病的发生有密切关系的，一旦发现就应和医生密切联系，有针对性地选择药物治疗，以控制其进展。

47、。 山楂葵花红糖水向日葵15克，干山楂30克，红糖60克。前两味烤焦后研末，加红糖，分2次冲服或煎服，旧服完。于经前1~2日开始服，或经来时即服，每次*经周期服2剂，连服1~2个*经周期

48、。 噪音、郁闷科技发展、工业进步、车辆增多、人口增加，使很多居住在城市的人群生存空间狭小，备受噪音干扰，对人体的心血管系统和神经系统产生很多不良影响，使人烦躁、心情郁闷

49、。 高楼、空调高层建筑林立，房间封闭，一年四季使用空调，长期处于这种环境当中，空气中的负氧离子浓度较低，使血液中氧浓度降低，组织细胞对氧的利用降低，影响组织细胞正常的生理功能

50、。 因此，急救时患者保持镇定的情绪十分重要，家人或救助者更不要惊慌，应就地抢救，让病人慢慢躺下休息，尽量减少其不必要的**变动。并立即给予10毫克安定口服，同时呼叫救护车或医生前来抢救

51、包装运用现代科技手段能够仿制正牌药品的包装，并可以达到以假乱真的程度。但是假药总会有种种痕迹表现，如包装上较为粗糙、色调较差、套色不佳、字迹模糊、文字说明中常出现错别字等，仔细辨别可见破绽

52、痣的种类繁多，形态各异。在各种痣中以色素痣最常见，每个成人的皮肤表面至少有十几个色素痣存在。痣的存在对人体健康一般毫无影响，但因其与多种皮肤病的皮损外观相似，并可能发生恶变，所以对痣应有所了解

53、。 期限经批准合法生产的正规产品应有明确的生产日期、使用年限以及使用限期内某些药品如出现沉淀、变色等情况时的处理。假药往往有生产日期而无使用年限，或有使用期限又无生产日期，甚至有时会两者均无注明

54、。 医学统计资料表明，在心肌梗塞发生的最初几小时是最危险的时期，大约有2/3的患者在未就医之前死亡。而此时慌乱搬动病人、背负或搀扶病人勉强行走去医院，都会加重心脏负担使心肌梗塞的范围扩大，甚至导致病人死亡

55、。 此外，冬季饮食对正常人来说，应当遵循秋冬养阳无扰乎阳的原则，即是食用滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜，像藕、木耳、胡麻等物皆是有益的食品。为了避免维生素缺乏，应多吃些新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、及绿豆芽等

56、。 营养不全营养结构的不合理，会给机体造成隐患。现代人饮食往往热量过高，营养素不全，加之食品中人工添加剂过多，人工饲养动物成熟期短、营养成分偏缺，造成很多人体重要的营养素缺乏和肥胖症增多，机体的代谢功能紊乱

57、。 若毒素进入血液，可造成全身毒血症，使中枢神经系统和植物神经系统发生紊乱，就会引起反射性呕吐。因腹泻呕吐，大量液体排出体外，钠、钾及碳酸氢根离子失去过多，还会发生脱水及电解质紊乱，如不及时治疗，可危及病人生命

58、。 预防的办法是：饭前便后要洗手，不要喝生水，不要吃腐烂变质的食物；对于隔餐的饭菜和从市场买回来的熟食物，须重新煮沸再吃；要经常打扫室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂；发现肠道传染病人，要立即报告卫生部门，并做好疫点消毒工作。

59、冬季在饮食调养方面，中医还认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦，若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以应多食些苦味的食物，以助心阳，这样就能抗御过亢的肾水

60、对于人类，尤其用脑较多的人，大脑需要的能量较多，虽然大脑的重量不足人体重量的1/但是耗氧量却占全身总耗氧量的1/因此热量的满足是大脑健康的首要因素。在日常生活饮食中，需要注意主食的摄入量不能低于机体的需要量，以满足机体所需要的糖类

61、。 锻炼无规律生命在于运动，生命也在于静养。人体在生命运动过程中有很多共性，但是也存在着个体差异。因此，练体强身应该是个体性很强的学问。每个人在不同时期，身体的客观情况都处在动态变化之中。如练体无章、练体不当，必然会损坏人体的健康

62、。 不同质地的衣料吸湿性能是不同的，据测定，气温在240C，相对湿度在50%~70%时，人造粘胶纤维吸湿为10%~14%，蚕丝织品为8%~11%，亚麻为3%~7%，棉织品为6%~90/0。合成纤维吸湿率最差，涤纶不足1%，维纶也不过3%，所以夏季服装最好选用人造丝、真丝、亚麻和棉针织品

63、。 乱用药品如果用药不当不仅会对机体产生一定的副作用，而且还会破坏机体的免疫系统。比如不少人稍有感冒，就大量服用抗生素，不仅会破坏人体肠道的正常菌群，还会使机体产生耐药性；稍感疲劳，就大量服用温阳补品，本想补充营养，但实际是在抱薪救火。

64、。 在等待期间，如病人出现面色苍白、手足湿冷、心跳加快等情况，多表示已发生休克，此时可使病人平卧，足部稍垫高，去掉枕头以改善大脑缺血状况。如病人已昏迷、心脏突然停止跳动，家人不可将其抱起晃动呼叫，而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施

65、。 科学研究证明：云雾的组成，除水分和其他一些不具有自主运动的微生物外，主要是由FS病源体组成。这种病源体多为细胞微生物，具有自主运动和主动感染能力。怎样预防这些杀手呢？ 一是早晨有晨练习惯的人，遇大雾时，则最好改在室内活动，以避杀手的侵袭

66、。 老年人对蛋白质的需求量，为1克／（公斤体重*日）左右，如果供应不足，机体各组织细胞包括大脑细胞就会迅速衰老。蛋白质的数量固然重要，质量同样也很重要，其氨基酸的比例要齐全，卵磷脂的含量要丰富，这样才能有益脑的代谢，有益于构成神经组织

67、。 夏季服装还要有良好的透气性以帮助散热，衣料的透气性取决于纺织品的厚度与密度，衣料愈薄散热性愈好。另外，透气性与纺织方法也有关系，纺织品经纬之间呈直通气孔的比交错排列呈斜纹气孔的要好。所以夏季服装愈薄，密度愈低，散热性能愈好，穿着也愈凉爽

68、。 饮食调养平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳酪、黄油等；平日烧菜尽可能用植物油，食盐宜少，糖也少吃；食物以素食及豆制品为主，即多食素菜、水果、豆制品等；蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类

69、。 那么，为何冬雾中带有这些杀手呢？ 这是由于起雾时气压低，来自各方面的污染物难消失，特别是像酸、苯、胺、酚与病原微生物等毒物滞留其中而积聚较高的浓度，它们刺激人体的某些敏感部位，引起气管炎、喉炎、结膜炎和一些过敏性疾病；对于年老体衰者，还可能危及生命

70、。 鸡蛋是最佳蛋白质之一，同时含有大量卵磷脂，老年人1~2个／日便可以满足机体需要；乳类、瘦肉类均含有丰富的优质蛋白质；豆类及其制品含有丰富的优质蛋白质，其含优质蛋白质达40%，还含有64%的卵磷脂。另外，老年人适量补充些鱼类有利于脑细胞的健康，因为鱼类中含有脑神经传导所需要的重要物质

71、。 对于气滞血淤型表现为经前或经期小腹疼痛，下坠或刺痛，*经色紫黑有块，块下痛减，*经量少而淋漓不畅，胸胁胀满及乳房胀痛，舌质紫暗或有淤斑点等。对应的药膳疗法有：益母元胡蛋益母草30~60克，元胡20克，鸡蛋2个，加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣，食蛋饮汤。*经前每日1次，连服5~7天

72、。 本病的治疗方法是：若是葡萄球菌感染的，可服用氯霉素；沙门氏菌引起的急性胃肠炎，当服用复方新诺明；爱尔托弧菌感染的，可用土霉素治疗。呕吐下泻严重的病人，要及时补液，先补等渗生理盐水，后补葡萄糖水；并注意补钾，纠正酸中毒，维持体内酸碱平衡。腹痛病人，要给予阿托品，以解除胃肠痉挛

73、健康专家认为，引起亚健康的主要原因有：心理失衡俗话说：万事劳其行，百忧撼其心。高度激烈的竞争，错综复杂的各种人际关系，使大多数中年人思虑过度，心神不宁，这不仅会引起睡眠不良，甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节，进而影响机体各系统的正常生理功能。这是引起亚健康的一个重要原因

74、一旦被狗、猫咬伤，重要的是做好现场救护工作。凡是狗、猫咬伤，不管是疯狗、病猫还是正常的狗、猫（据文献报告，有相当多的一部分正常的狗、猫的唾液中带有狂犬病毒），千万不要急着去医院找医生诊治，而是应该立即就地、彻底冲洗伤口。万一找不到水源，甚至可以用人尿代替清水冲洗，随后再设法找水源

75、。 即使在常规生活状态下，上午6~12时心脏仍易出现缺血损伤和心律失常。那么，在这段时间进行能加重心脏负荷的体育运动显然不合适，所以对心脏病人来说，相对安全的锻炼时间是下午。一般来说，冠心病人应做力所能及的体育强炼，如散步、体操、慢跑等，这样可增强心脑功能，增加冠状动脉血流和建立侧支循环

76、急性胃肠炎为夏季的常见病之一，群众称它为六月泻。夏季气候炎热，潮湿，细菌繁殖快，许多细菌，如沙门氏菌、大肠杆菌等，都是使人得胃肠炎的罪魁祸首。如果不注意饮食卫生，吃了苍蝇叮爬过的食物，喝了生水，或吃变馊的饭菜，这些细菌便会乘机侵袭肠道上皮细胞，造成肠粘膜的炎症和损害，引起急性胃肠炎

77、。 此病多见年纪较大之人，是一突发而危险之急病，但在发病前多会出现各种先兆症状。如自觉心前区闷胀不适、钝痛，钝痛有时向手臂或颈部放射，伴有恶心、呕吐、气促及出冷汗等。此时要立刻停止任何重体力活动，平息激动的情绪以减轻心肌耗氧量，同时口服片或亚硝酸异戊酯等速效扩血管药物，部分病人可避免心肌梗塞的发生

78、。 脂肪的供给量控制在占食物热能的20%—50%为宜，50～60克／天，包括食品中所含的油脂与烹调用油。胆固醇量控制在300毫克／天以内，不宜过分限制，若限制太严将影响其他营养素的摄入，若胆固醇过低还可能影响组织的修复和免疫功能。碳水化合物应控制在占总热能的60%—65%，特别要减少仅能产生热能而无其他营养素的食糖。

79、。 何谓阳气？《黄帝内经》里解释说，阳气就好像天上的太阳一样，给大自然以光明和温暖，如果失去了它，万物便不得生存。人体若没有阳气，体内就失去了新陈代谢的活力，不能供给能量和热量，这样，生命就要停止。一些年老体弱的人，在冬季往往容易感觉手足不温、畏寒喜暖，这种情况，人们常称之为火力不足，即祖国医学所说的阳气虚

80、。 冲洗伤口一是要快。分秒必争，以最快速度把沾染在伤口上的狂犬病毒冲洗掉。因为时间一长病毒就进入人体组织，沿着神经侵犯中枢神经，置人于死地。二是要彻底。由于狗、猫咬的伤口往往外口小，里面深，这就要求冲洗时，尽量把伤口扩大，让其充分暴露，并用力挤压伤口周围软组织，而且冲洗的水量要大，水流要急，最好是对着自来水龙头急水冲洗

81、。 伤口反复冲洗后，再送医院作进一步伤口冲洗处理，（牢记到医院后伤口还要认真冲洗），接着应接种狂犬疫苗。这里特别要指出的是，千万千万不可被狗、猫咬伤后，伤口不作任何处理，错上加正确的是不仅伤口不冲洗，而且涂上红药水包上纱布，这样更有害，切忌长途跋涉赶到大医院求治，而是应该立即、就地、彻底冲洗伤口，在24小时内注射狂犬疫苗。

82、。 那么，怎样才能保证肾气旺，即火力旺呢？关键性的一点，是要防止冬季严寒气候的侵袭。祖国医学把能使人致病的寒冷气候，称之为寒邪，寒邪是以空气温度较低或气温骤降为特点的。寒为冬季之主气，即主要见于冬天，但其他季节并不是一点没有。在平时，如汗出当风，淋雨涉水，多嗜生冷及从事某些特殊工种者（如冷藏工人等）亦常能感受寒邪而罹患寒病

83、所谓冬雾中的杀手，是指酸、胺、酚、苯等污染物，病原微生物及FS病源体，中医称之为疫疠之气，其中以FS病源体最为主要。所有疾病的产生几乎均与它们有关，它们造成人体患病的主要方式是：第一，它们进入人体后，便寄生体内，消耗其营养，使人的身体造成内损；第二，束缚、阻碍血液循环，造成循环不畅，而致心血管疾病的发生；第三，产生机械性牵拉、损伤组织器官，导致发热和产生炎症

84、。 冬季饮食切忌粘硬、生冷食物，因为此类食物属阴，易使脾胃之阳受损。但有些冷食对某些人亦可食，如脏腑热盛上火或发烧时。再比如一些风热型感冒、咽喉炎、扁桃腺炎或心火上升等情况；肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染，舌根部质红、苔黄厚。在这些情况下，均可适当进饮冷食，奶油蛋卷、冰淇淋、汽水、果冻、果汁露等均含有丰富的营养，并可清热、化滞通燥、通便、利尿、解毒和改善人体新陈代谢。但须注意的是，每次吃冷食不宜过多、过量，以防损伤脾胃

85、。 当急性心肌梗塞发生时，患者自觉胸骨下或心前区剧烈而持久的疼痛，同时伴有面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状，有些患者无剧烈胸痛感觉，或由于心肌下壁缺血表现为突发性上腹部剧烈疼痛，但其他症状会表现更加严重，休息和服用速效扩血管药物不能缓解疼痛。若身边无救助者，患者本人应立即呼救，拨通120急救电话或附近医院电话。在救援到来之前，可深呼吸然后用力咳嗽，其所产生胸压和震动，与心肺复苏中的胸外心脏按摩效果相同，此时用力咳嗽可为后续治疗赢得时间，是有效的自救方法

86、。 外表正品药品颗粒均匀，不易捻碎。假劣药品则颗粒大小不一，易褪色，易捻碎且捻碎后有淀粉样感觉。正品药品中的分散片口服能迅速溶解，假药分散片则溶解速度缓慢。另外，假劣药品在距其所标出的出厂日期不久或在其所标的有效期内，往往发生变色、粘连、松片、裂片、沉淀、发霉、腐败等变化。正规的针剂药品封口光滑，印字清晰，无沉淀混浊物。而假药往往封口粗糙，有毛刺，印字模糊。片剂可以从有无裂痕、黏边、变形、色泽是否光亮、大小是否规则等方面判断。冲剂则以是否结块、发黏来鉴别真假

87、严寒的冬季，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，以便为来春生机勃发作好准备。人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，成形胜于化气，因此，冬季养生，要着眼于藏。因此，冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以收敛阴气护住阳气为根本，由于阳气的闭藏，人体新陈代谢水平相应较低，因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。祖国医学认为，人体能量和热量的总来源在于肾，就是人们常说的火力。火力旺，反映肾脏机能强，生命力也强；反之，生命力弱。冬季时节，肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化，否则，将会使新陈代谢失调而发病

88、。 还需说明一点的是，要谨防冬季易发生的食物中毒。食物中毒一般容易发生在夏季，冬季就往往被人们忽视。如有人喜吃炒熟的白果，但大量迸食可致中毒，成人吃40~50粒，小孩吃20~30粒有可能引起中毒的危险，原因是白果内含有一定量的有机毒素氢氰酸，氢氰酸毒性强烈，但它遇热易挥发，故吃白果一定要烧熟炒透再吃，且不能多吃，更不能生吃。又比如四季豆、扁豆、豆角、小刀豆，它们含有皂甙、亚硝酸盐、胰蛋白酶抑制物等毒素，若大量食用未烧熟、烧透的上述食品，有可能引起中毒，产生恶心呕吐、腹痛腹泻、心慌等症状。还有冬天大量甘蔗上市，但因长途运输，有的产生霉变，儿童若食之，可损伤其大脑、肝、肾等脏器，严重影响智力。

89、。 夏装的大小、肥瘦、覆盖体表面积的大小，与散热也有一定关系。露、透的夏装，有利于散热，但过瘦的夏装则会影响散热，一般情况是服装覆盖面积愈小，体温散失愈快。据有关专家测定，人在**情况下，辐射散热要比穿着普通服装大10倍。所以，夏装以短衫、短裙、短裤为好。在夏装的开口部位（领、袖、裤腿、腰部）不宜过瘦，最好敞开些，这样有利于通风散热，牛仔裤、紧身衣不适于夏季穿着。因为裆短过紧的裤子会阻碍女性*部湿热气体的蒸发，有利于细菌的繁殖，既容易感染炎症，又易患皮肤疡痒症，还可能染上泌尿系病症，女性应穿宽松式衣裤为好。同样男性穿紧身裤也是害多利少，一是它容易造成烦人的股癣，二是它不利于**的发育，三是它经常刺激**器