救人的健康小知识(精选62句)

1、 体温39℃

2、 耳鸣一般可以采用

3、 ⑦戒烟、喝酒等不良习惯。

4、 ①保持舒适乐观，避免情绪激动。

5、 ⑤保持良好的人际关系和家庭和谐。

6、 ④周期性咳嗽：可能是哮喘和肺瘤的预兆。

7、 ②给予易消化、低脂饮食，最好吃粥和新鲜水果。

8、 ④注意保暖，勤换衣服，以免患者感冒加重病情。

9、 ①持续低热：可能是细菌性心内膜炎、结核病、霍奇金病等。

10、 ①为患者创造良好的生活环境：卧室应保持清洁、整洁、新鲜。

11、 ④适当增加体育锻炼，增强身体抵抗力，促进脑神经细胞代谢。

12、 ⑨病人要树立战胜疾病的信心，遵医嘱，按疗程，按时坚持用药。

13、 ⑧卧床瘫痪患者，家属要加强护理，注意卫生，定期翻身，避免褥疮。

14、 据医学文献报道，几乎每种药物在临床使用过程中都可能产生不良反应。

15、 ③对老年体弱、过敏体质或血液病高热老年患者，原则上不宜用药物降温。

16、 ④痢疾、伤寒等：霍乱、痢疾、伤寒等肠道传染病家庭消毒可按病毒性肝炎进行。

17、 ③坚持读书读报，增加兴趣爱好，有利于脑力锻炼，促进和改善脑神经细胞供血供氧。

18、 ①轻或暂时不能处理，只需适当休息，放松或转移注意力，就可以在短时间内恢复正常。

19、 ⑥不明原因的紫癜：表明血液凝固机制存在问题，可能是白血病、潜伏性肝病、紫癜等。

20、 ⑩小儿脑发育不良患者的家长，应耐心、细心地从各方面教导、启蒙才有利于小孩健康。

21、 发热患者护理法①物理降温法。用50%酒精或温水给患者擦浴、冷敷、冰敷、温水浸浴等。

22、 ⑤持续瘙痒:如果用炉甘石洗剂和抗过敏药物治疗，很可能是霍奇金病、糖尿病、血液病等。

23、 ⑤胆道疾病患者忌油:节日期间胆道疾病患者多吃肉、油、肥肉，会增加胆道负担，诱发急性胆囊炎。

24、 ②冠心病患者避免疲劳：节日过度工作，或放纵、熬夜等，心脏负担增加，可诱发心绞痛或心肌梗死。

25、 ⑤避免偏食：中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当配以鱼、肉、蛋、奶等，以保证人体所需的营养。

26、 ②暂时失去视力和说话能力：症状可以持续30秒或24小时。这可能是颈动脉血管严重堵塞，1／3人会导致中风。

27、 ②去正规医院耳鼻喉科检查，找出原因。部分耳鸣并发于外耳道病变、中耳炎、内耳病变(如梅尼埃病)、高血压等。

28、 ⑦肝病患者避免饮酒：90%的乙醇通过肝脏代谢排泄。即使肝病患者少量饮酒，也会增加肝脏负担，加重或恶化肝病。

29、 ③痣的变化：如果经常发痒，边缘不规则、不对称、颜色不均匀、变大迅速（一般直径为6mm）表明病变为恶性黑色素瘤。

30、 有些药物的不良反应是人们事先知道的，所以可以预防。但有些是不可预测的，比如药物过敏反应，占药物不良反应的大部分。

31、 ③感冒患者避免聚在一起:节日期间，走亲访友团聚是必不可少的。但感冒患者最好在家休息，有利于早日康复，避免感染他人。

32、 ④慢性呼吸道疾病患者应避免感冒：春节期间气温较低，因此感冒、支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意保暖，防止旧病复发。

33、 ②避免吃大量的生冷水果：大多数中暑患者脾胃虚弱，吃大量的生冷食物和冷食物会进一步损害脾胃阳，严重会出现腹泻、腹痛等症状。

34、 ④避免纯补：中暑后，中暑气体没有消失。虽然有虚证，但不能简单地使用补充剂。过早补充剂会使热量不易消退，或逐渐消退的热量复燃。

35、 许多慢性病患者由于长期消耗体力，血钙水平普遍偏低，进而影响中药疗效。如在服中药的同时，加服适量钙剂，疗效则可以得到改善和提高。

36、 ①高血压患者避免麻烦：节日期间忙碌的社交活动或儿孙绕膝，快乐，会使大脑过于兴奋，血流加速，小动脉痉挛，血压升高，甚至诱发脑出血。

37、 ⑤淋病：淋病病原体抵抗力弱，对热量和常用消毒剂敏感。因此，患者的家庭消毒主要用于对被单和内衣的消毒，可采用化学药物消毒或煮沸消毒。

38、 ⑥禁食辛辣、辛辣、腌制、熏制食品，通常应适当多吃新鲜、含有高质量蛋白质的食物，如牛奶、肉、鸡蛋、鱼和虾、蔬菜、水果、大豆和豆制品。

39、 ⑥胰腺疾病患者应避免饱腹感：节日期间，美味佳肴丰富。如果摄入过多，会导致胰腺分泌大量胰液，增加胰管压力，导致胰管梗阻和急性胰腺炎。

40、 ②热敷不应用于以下情况：a．急性腹痛，诊断不明确；b．面部危险三角感染化脓者；c．24小时内禁止软组织挫伤或擦伤，以免增加皮下出血和疼痛。

41、 骨折患者手术后，应按照医生的建议保持姿势，在手术部位加软枕头，使其舒适，注意观察肢体末端的血液循环，防止外部固定过紧导致终端血液运输障碍。

42、 中暑后，五大禁忌症患者在中暑后往往非常虚弱。在恢复过程中，他们应该吃清淡易消化的饮食，补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等。中暑后的饮食禁忌如下。

43、 长期卧床的老年骨折患者容易出现褥疮，尤其是长期受压的骨突部位。因此，应在床上加海绵垫，保持床干燥平整，按时按摩受压部位，经常翻身，避免同一部位长期受压。

44、 ③调节患者饮食：癌症是一种消耗性疾病，患者往往食欲不振，口苦，化疗和放疗可暂时加重这些症状，应鼓励多吃高蛋白、高维生素、高热量、清淡、少油、易消化的食物。

45、 ③避免吃很多油腻的食物：中暑后少吃油腻的食物，以适应夏季胃肠道的消化能力。油腻的食物会增加胃肠道的负担，使大量的血液停留在胃肠道，导致输送到大脑的血液相对减少，人们会感到疲劳。

46、 因此，长期服用中药的人应注意补充钙，或在饮食中补充钙。如多喝牛奶，多吃乳制品、豆制品、水产品等富含钙的食物；少吃菠菜、苋菜、竹笋、洋葱等含草酸的食物，以免产生不被人体吸收的草酸钙。

47、 术后早期功能锻炼可防止骨折延迟愈合。如果四肢骨折可以早期进行肌肉静止收缩练习，远关节骨折可以在手术后第二天移动。除骨折外，还应进行功能锻炼，并配合强腰健肾的药物，促进骨折早期愈合。

48、 老年人肾血管硬化，肾功能下降，老年男性前列腺肥大，可导致排尿困难，尿潴留。此时可进行小腹热敷、按摩，必要时引导尿液，并配合抗感染治疗。给病人更多的水可以最大限度地减少膀胱残留的尿液。

49、 ②积极治疗身体疾病，特别是高血压、糖尿病、肺心病等慢性病的预防和治疗。用药时，应继续服用原用于治疗高血压、糖尿病和肺心病的药物，但在服用时，药物间应有间隔30～60分钟，避免相互作用影响疗效。

50、 ①避免大量饮用水：中暑患者应采用少量、多次饮用水法，每次不超过300毫升。避免疯狂饮酒。因为大量饮用水不仅会稀释胃液，影响消化功能，还会引起反射性出汗，使体内水和盐进一步流失，严重时会导致热痉挛。

51、 由于患者长期卧床，胸部活动有限，呼吸肌收缩减弱，增加肺坠积性肺炎的发病率。因此，应建议患者戒烟，多做深呼吸运动，多做胸部扩张运动，不影响治疗，帮助背部拍打，坐深呼吸，增加肺活量，保持呼吸道畅通。

52、 ④在日常生活中，尽量避免对耳朵的伤害，加强保护。应防止鼓膜损伤。远离鞭炮和其他噪音刺激，戒烟，不喝烈性酒，不使用耳毒性药物（链霉素、庆大霉素等）。减少饮食中的脂肪摄入，多吃黑真菌、鱼、豆制品和牛奶。

53、 ③冷敷的作用及适应证：a．扁桃体摘除术后，鼻出血及早期局部软组织损伤，使局部毛细血管收缩；b．适用于牙痛，降低神经末梢的敏感性，减轻疼痛；c．减少局部出血，防止炎症和化脓扩散；d．适用于高热患者和中暑患者。

54、 耳鸣是指在没有外部声源刺激的情况下，有意识地出现单耳或双耳的各种声音，如嗡嗡声、蝉鸣声、嘶嘶声、汽笛声等。轻度或短暂的耳鸣对日常生活影响不大；严重或持续耳鸣，患者患有明显的心理障碍、焦虑，甚至精神疾病。

55、 ①热敷的作用及适应证：a．促进炎症消退；b．温暖可以放松肌肉、肌腱韧带等组织，缓解肌肉痉挛、强直引起的疼痛；c．减少深部组织充血，扩张局部血管；d．保暖儿童、老年人和周围循环不良的患者或危重患者，促进血液循环。

56、 ③没有明确的原因，它很可能是一个精神因素。因此，患者应保持思想放松，避免精神紧张和情绪波动，注意工作和休息的结合。临床证明，耳鸣明显加重，如过度疲劳、焦虑、愤怒和兴奋。必要时，在医生的指导下服用西替利嗪等抗组胺药。

57、 ②流行性脑脊髓膜炎（）、猩红热等：诸如、猩红热等一些常见细菌性呼吸道传染病的家庭消毒，除上述空气消毒方法外，居室内的物品和患者所用的物品还要进行消毒。衣物、被单、毛巾等在认真洗涤后，加沸水浸泡10分钟，或阳光暴晒6小时

58、 ①麻疹、水痘等：麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎、流感等常见病毒性呼吸道传染病的家庭消毒主要是空气消毒。污染客厅，一是认真通风（至少3小时），减少室内空气病原体数量，杀死残留病原体；二是空气消毒剂喷雾，或醋加热熏蒸，具体方法约10毫升醋等量水，加热熏蒸客厅30分钟，然后打开窗户通风。房间里的家具物品不需要特殊的消毒处理。

59、 药物过敏反应有两种情况，一种是快速发型，即当时或几分钟或几小时内出现过敏反应的症状；第二种是晚发型，通常在药物治疗后几天甚至几十天出现。一般来说，快速发型过敏反应不仅更危险，如休克、呼吸骤停、心跳骤停，甚至立即死亡，而且大多数发生在药物治疗或药物治疗后10分钟内。因此，当注射到注射室时，为了安全起见，注射后应休息10分钟。如果没有不良反应，可以及时告知医务人员，尽快处理。

60、 ②注意患者的心理变化：部分患者长期住院后依赖医院，认为医院最安全，不愿出院；有些人对出院后的生活感到困惑，担心他们是否能被家庭和社会接受。因此，我们应该保持家庭的和谐和快乐，不应该在患者面前说：某人死于癌症，以保持患者的情绪稳定和心理平衡。应鼓励患者参与一定的社会交流和家务，以恢复他们在沟通和劳动中的信心。然后，我们可以鼓励患者逐渐恢复工作，让他们在工作中感受到自己的价值。

61、 ④建议患者尽量按照医生的要求进行：许多癌症的治疗是分阶段进行的，其疗效不确定，容易重复。有些只是为了提高生存质量，有些可以延长几年的生存期，有些是根本性的治愈。治疗后效果明显的患者，有些会怀疑原诊断，有些会认为已经治愈，不愿进一步治疗，家庭应建议相信医生，避免误解；担心治疗不可靠，询问民间处方的患者，应劝阻，避免被愚弄；对于完成治疗的患者，应建议他们按照医生的要求定期到医院进行复查，因为有一半可能在三到五年内复发，永不复发的患者只占1／3左右。对复发者，只要及时治疗，仍有可能再次治愈。

62、 ③病毒性肝炎：引起病毒性肝炎的病原体有几种，但患者的家庭消毒方法基本相同。由于肝炎病毒抵抗力强，一般消毒剂如75%乙醇无效，但对含氯消毒剂非常敏感，1000C30病毒可以在几分钟内灭活。因此，目前患者的家庭消毒采用含氯消毒剂的化学消毒方法和煮沸消毒方法。仔细清洗衣服、床单、毛巾后，煮沸消毒30分钟；用1：75浓度的消毒剂擦洗患者触摸的家具和门把手，30分钟后用水清洗；餐具等或煮沸消毒30分钟，或浸泡1：75浓度消毒剂30分钟-钟；书报刊物可近距离照射紫外线30分钟，或暴露在阳光下3～5天空；棉絮和毯子可以暴露在阳光下3～5天；用1:75浓度的消毒剂清洗浴室或便盆。