新冠疫情防止专业知识

如果出现发热、乏力、干咳，并不意味着已经被感染了。
专家认为，由于目前是呼吸道疾病频发的季节，季节性流感和感冒频发，恐慌引起的盲目筛查会导致医疗资源短缺。
此外，医疗机构发热门诊交叉感染的风险也很高。
若有其他发烧原因，可暂停筛查。
若不能排除，可先自我隔离，但若症状明显，应及时就医。

回家后，轻轻脱下外套，挂在通风处，妥善处理口罩，及时洗手，如有条件也可及时洗澡。
最后，提醒大家加强积极的健康监测，积极配合温度测量，出现发热、干咳等症状，必须及时就医。

在旅途中很容易感染传染病，尤其是在欠发达地区。
如果旅游目的地的水值得怀疑，请务必准备安全的水源，如瓶装水用于饮用和刷牙。吃熟食，避免生吃水果和蔬菜。
建议根据旅游目的地更新所有免疫接种。

直接接触：病原体通过粘膜或皮肤的直接接触传播
血液或血液通过粘膜或受损皮肤进入人体（主要见于病毒传播）
疥疮间接接触：传染病病原体通过污染物或人类肠道传染病病原体通过间接接触传播：
MRSA(耐苯唑/甲氧西林金黄色葡萄球菌)
VRE(肠球菌耐万古霉素)
C.difficile(困难梭菌)

建议适当适度的活动，确保身体状况良好。避免过度运动和过度运动，导致免疫力下降。预防肺炎疫情的小知识

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如何预防新型冠状病毒肺炎？
保持手卫生。饭前饭后咳嗽、接触或处理动物排泄物后，用自来水洗手，或使用含酒精的免洗手液。
保持室内空气流通。避免在封闭、空气不流通的公共场所和拥挤场所佩戴口罩。咳嗽打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，防止飞沫传播。

建议每天通风3次，每次环境清洁20-30通风时注意保暖几分钟。人与人之间保持1米

戴口罩前，洗手，盖住鼻子、、下巴，夹住金属片，防止缝隙；尽量不要用手触摸口罩内部。
当口罩被鼻涕污染时，应立即更换。一次性口罩佩戴4小时后应丢弃，不得重复使用。从医院出来后，口罩应丢弃到医疗废弃物垃圾袋(黄色)；从外面回家摘下口罩后，一定要手卫生消毒。

建议每天用75%酒精擦拭公务车内部和门把手一次。乘坐公交车时必须戴口罩。建议公交车使用后用75%酒精擦拭消毒车内和门把手。

同时，检查出入境人员的健康状况，发现疑似急性传染病立即隔离观察。营地入口设置体温检查点，进出人员进行体温检查。特别是对外来访者，检查体温，分发口罩并登记。

严格加工操作规程
做好生熟食品的单独储存和加工。肉禽食品应彻底煮熟，食品加工应彻底煮熟，以确保熟食品的中心温度不低于70deg;C。从业人员应穿戴工作衣帽、口罩上岗，且及时更换口罩。严禁在餐饮服务场所内饲养和宰杀畜禽等动物。
严格的消毒清洁制度
确保餐具清洁消毒后使用，每天对清洁设施和用餐场所进行消毒，保持加工场所和用餐场所的空气流通。
加强人员健康管理
要求食堂工作人员加强健康管理，每天定期测量体温，全程佩戴口罩进入餐厅前，用餐干部职工应自觉接受体温测量。食堂设置洗手消毒设施，供用餐人员饭前饭后洗手消毒。
严格的洗手消毒制度
员工在准备食物前、加工生食或熟食后、饭前饭后、接触垃圾后临时离职前，应采用六步洗手法清洁手部卫生。配备洗手消毒物质，提醒员工饭前在显著位置洗手。
提倡轮流和分散用餐
疫情防控期间，定点分时用餐，错时安排人员用餐。一线工作人员从食堂打包送到工作岗位就餐，后勤人员打包带回各自办公室就餐。在食堂吃饭时，要求人员间隔1米

传染源控制:急性呼吸道疾病患者咳嗽打喷嚏时，用手或其他材料(手帕、纸巾、布口)
口罩或外科口罩) 掩盖口鼻，减少飞沫传播。接触呼吸道分泌物后，应立即进行手部卫生，勤洗手。
(合理饮食，保证充足的营养，保持口腔健康，有助于预防肺炎；
(适量运动，提高免疫力；
(戒烟限酒，心理平衡；
(保持室内通风(通过自然通风和/或排气风扇促进通风；
(接种疫苗。

充分认识到情绪的重要性，负面情绪会对我们的身心、心悸、头痛等身体不适、严重的睡眠问题，甚至免疫力下降产生负面影响。因此，我们应该面对我们的不良情绪，学会感知和评估我们的情绪状态。

答案是肯定的，最终疫情会控制。但不同的疫情阶段达到疫情控制的措施是不一样的。今天的疫情控制，在武汉当地和其他地区是不一样的。在疫情初期，针对华南海鲜市场的处理措施是迅速、有效的，而且很快初步认定了病原。这较之2003年SARS疫情无疑是一个巨大的进步。

饱和脂肪酸摄入过多、反式脂肪酸摄入、能量摄入和胆固醇摄入会导致体内炎症增加，如红肉、加工肉制品等，因此有必要减少此类营养食品的摄入。